一、日常清潔：每日要做的 3 步基礎(chǔ)護(hù)理

1. 及時(shí)取下并初步?jīng)_洗

餐后或睡前取下假牙，避免食物殘?jiān)谈街Ｓ檬种篙p壓卡環(huán)（金屬鉤）或基托邊緣取下，立即用溫水（≤40℃） 沖洗表面，沖掉大塊殘?jiān)崴讓?dǎo)致假牙變形）。

2. 溫和清潔：選對工具與方法

工具要求：
軟毛牙刷（不要用硬毛或鋼絲球，避免刮傷表面縫隙）；
假牙專用清潔劑（如泡騰片、凝膠，成分溫和抑菌）；
不要用牙膏（研磨劑會磨損假牙表面，加劇污垢堆積）。

清潔步驟：
① 清潔劑按說明溶解于溫水，或直接涂抹牙刷；
② 輕柔刷洗假牙內(nèi)外表面、卡環(huán)、基托邊緣，重點(diǎn)清理溝壑縫隙（可用牙簽輔助剔除頑固殘?jiān)棵嫠⑾础?0 秒。

3. 正確存放：濕存法保護(hù)形態(tài)

清水沖凈清潔劑殘留后，放入浸泡盒，加水或稀釋的消毒溶液（需完全覆蓋假牙），每日更換液體（干放會導(dǎo)致基托收縮變形）；

夜間需取下假牙，讓口腔黏膜休息，減少細(xì)菌滋生。

二、深度清潔：每周 1-2 次強(qiáng)化護(hù)理

1. 消毒浸泡法

用含氯或過氧化物成分的假牙消毒片，1 片溶于 500ml 溫水，浸泡 15-30 分鐘（勿超過使用說明建議的時(shí)間，避免腐蝕材質(zhì)），浸泡后清水沖凈。

2. 超聲波清潔（可選）

若有條件，可將假牙放入超聲波清洗機(jī)，加水和清潔劑后開啟 10-15 分鐘，通過高頻震動清除細(xì)微殘?jiān)ㄟm合卡環(huán)縫隙等難清潔部位，不過需要提前確認(rèn)材質(zhì)耐受性）。

三、不同材質(zhì)假牙的護(hù)理重點(diǎn)

樹脂基托假牙：避免接觸酒精、丙酮等溶劑（易導(dǎo)致老化變色）；若發(fā)黃，可用稀釋白醋（1:10 溫水）浸泡 10 分鐘后輕刷（勿頻繁使用）。

金屬支架假牙：重點(diǎn)清潔金屬卡環(huán)與樹脂連接處，可用牙簽纏紗布擦拭，避免用力彎折卡環(huán)（防止變形松動）。

全口義齒：注意基托組織面（貼合牙齦面），用軟毛刷輕刷，避免食物殘留刺激牙齦。

四、這 5 大清潔誤區(qū)絕對要避開

用熱水燙洗：高溫會使樹脂基托變形，導(dǎo)致假牙與口腔不貼合。

用 84 消毒液等強(qiáng)氧化劑：腐蝕假牙表面，殘留刺激性成分危害口腔健康。

用力摔打或碰撞：樹脂材質(zhì)脆，掉落易導(dǎo)致前牙等部位斷裂。

長時(shí)間干放：脫離水分會使基托失水收縮，再次佩戴可能壓痛牙齦。

用牙膏或硬毛刷清潔：磨損表面后，更易藏污納垢，增加細(xì)菌滋生風(fēng)險(xiǎn)。

五、延長假牙壽命的保養(yǎng)建議：

定期復(fù)診：每半年到口腔科檢查，讓醫(yī)生調(diào)整卡環(huán)松緊或重襯基托（避免因磨損導(dǎo)致佩戴不適）。
清潔口腔黏膜：取下假牙后，用軟毛刷輕刷牙齦、舌面，清除口腔內(nèi)殘留細(xì)菌。
避免咬硬物：假牙咀嚼力弱，勿啃咬排骨、堅(jiān)果等，以免崩裂。
損壞及時(shí)就醫(yī)：若出現(xiàn)裂縫、卡環(huán)脫落，請勿自行用膠水粘合（有毒且破壞結(jié)構(gòu)），盡快找牙醫(yī)修復(fù)。

正確護(hù)理活動假牙不僅能保持口腔衛(wèi)生、減少炎癥風(fēng)險(xiǎn)，還能延長其使用壽命。若操作中遇到佩戴不適或清潔后異味持續(xù)，建議及時(shí)咨詢牙醫(yī)，獲取指導(dǎo)～