70歲以上的退休族，以下14條占一半就算人生贏家，是無聲的炫耀，占的越多越厲害：

1、退休金5-6千元，每月隨便花，買東西不算計，想吃啥就買，不猶豫，剩下的錢存起來，生活有質量，活得硬氣腰板直。

2、身體基本健康沒大病，有一高，指標在達標范圍，腿腳好，活動自如，每天走1萬步以上，沒有明顯的腰酸腿疼，心慌氣短的狀況。

3、有一筆超過30萬的存款。存款是老人的核武器，有急用錢的地方不需要管子女要錢，也不需要找親屬借錢，有尊嚴和話語權。年過70歲，要給自己留過河錢，30萬足夠用，畢竟有醫保，有了這30萬的存款，你就可以高枕無憂了。

4、兒女獨立、懂事、孝順，經常打電話問候父母，偶爾全家來吃飯，讓老人不孤單不寂寞，享受天倫之樂。

老人最的大的成功就是培養一個經濟獨立、懂事孝順的子女，子女該讀書的時候讀書，該工作的時候工作，該結婚的時候結婚，該生娃的時候生娃，不讓父母操心，這樣的子女真是萬里挑一，太優秀了。

5、有自己的愛好，不管是跳舞、書法、繪畫、下棋還是養花、亦或是插花、讀書、寫作、攝影，做自己喜歡的事情，有事做，退休生活不枯燥，不無聊，不寂寞，有趣又愉快，還能找到成就感。

6、有一個小社交圈，人不需要多，3-5個即可，聚餐，交流，喝茶，分享退休感悟和養生知識，互相學習和進步。晚年自我封閉者比社交活躍者，容易得孤獨癥、健忘癥、癡呆癥和帕金森，社交可以讓大腦和思維保持活躍，預防精神類疾病。

7、60歲前就準備好了養老房，室內裝修大氣簡約，樓層低，不需要爬樓，周邊環境好，配套設施齊全，有小公園，有三甲醫院，有大型商超，有運動場，出門溜達、看病、購物、健身都非常方便。

8、一年有3次旅游，有短途游，有長途游，有國外游，眼界越來越開闊，心情越來越好，晚年生活豐富多彩令人羨慕。

9、鄰里關系和睦，互相幫助，關鍵時刻鄰居能救命。遠親不如近鄰，尤其是子女不在身邊的老人，和鄰里搞好關系大有裨益。

10、有求知欲，活到老學到老，玩轉互聯網，玩轉智能手機，購購，手機支付，網上掛號，打車軟件，手機導航，什么事情都可以自己搞定，不需要麻煩子女和他人，活成獨立自信的老人。

11、心態好，沒有這個看不慣那個看不慣的狀況，接納自己的平凡，接納子孫的平凡，不攀比，不嫉妒，活在當下，知足常樂，晚年生活幸福滿滿。

12、學會斷舍離，扔掉閑置不用的東西，不要囤積塑料袋、礦泉水、廢紙盒等，讓家里干凈整潔衛生，心情也舒暢。

70多歲了，斷舍離是做減法，不買東西，扔掉不用的東西，也是為了給子女減負，你的東西將來得子女清理，有多少老人去世后，子女看著家里的櫥柜衣柜都塞得滿滿的，拉好幾汽車，頭都大了。

13、保養好身體，吃當季菜，不吃反季蔬菜水果，早睡早起，飲食多樣化，一日三餐要吃的營養健康，避免營養不良和缺乏蛋白質。

值得注意的是，你吃很多蛋白質，為啥體檢還查出蛋白質缺乏，是因為脾胃不好，吃了不吸收，所以老人調理好脾胃非常重要。

14、 70歲以后也要定期體檢，有人覺得70多歲沒必要體檢了，其實不然，該體檢體檢，最好一年體檢一次，小毛病及時發現及時干預，健康是頭等大事，不要疏忽怕麻煩。

血脂血糖高了，不抽血化驗發現不了，一旦出現癥狀了，病已經形成了，所以，體檢非常重要。

總之，70歲以上的退休族，以上14條占一半就算人生贏家，是無聲的炫耀，占的越多越厲害。大家覺得呢，歡迎評論交流，謝謝你！