廣東
廣州圣丹福醫院—大齡女性懷孕不易?做好這幾點，提高備孕 “ 命中率 ”。
女性較佳的育齡期是23歲~28歲，超過30歲卵巢就走下坡路，卵子質量、激素分泌下降。35歲是分水嶺，35歲以上生育的都是高齡孕婦。
而“高齡”生育風險很高，不僅卵子數量和質量下降及卵巢激素水平變化，而且還提高胎兒染色體異常、胎兒停止發育、自然流產、妊娠期并發癥和新生兒并發癥的發生率增高。
01、及早備孕
在做出要孩子的決定后就不要再拖延下去了，這是因為高齡女性的身體組織不斷地在老化，卵子的活力在不斷的降低，會影響胚胎的質量。
02、積極治療疾病
35歲以后懷孕，更容易患各種疾病，不僅會影響受孕，還會極大影響懷孕后自身和胎兒的健康。因此，懷孕之前要做檢查，有問題的一定要先去治療，治愈好后再備孕。
03、按時補充葉酸
葉酸能有效預防胎兒神經管缺陷，在懷孕前三個月和懷孕后第三個月應連續服用。男性也應該合理補充水果和蔬菜，這樣能夠改善精子質量，提高男性精子的活力。
04、保持運動
高齡備孕媽媽要調整心態，避免備孕期間壓力過大，多注意放松情緒。然后盡量養成規律去運動，這樣能夠改善媽媽的身體機能，讓新陳代謝有所提升，提高自己的身體狀態。
溫馨提示：假如夫妻雙方已經認真備孕一年以上了，還是沒有成功，建議盡早到正規醫院不孕不育科就診，排查不孕不育的原因，以免錯過優生優育時機。醫院不孕不育專科，專業治療不孕不育、多囊卵巢、輸卵管堵塞、子宮內膜不孕癥、輸精管堵塞、少精無精癥等不孕不育疾病。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
