【小腦萎縮患者中醫(yī)調(diào)養(yǎng)五部曲】
確診后宜以中醫(yī)“整體觀”為指引，通過日常調(diào)攝固本培元，延緩病勢進階。

一、順時令而養(yǎng)臟腑
中醫(yī)強調(diào)“天人相應(yīng)”，患者當(dāng)隨四季陰陽變化調(diào)整起居。春宜疏肝，晨起食薺菜粥以升發(fā)陽氣；夏需清心，飲竹葉薄荷茶防暑熱傷津；秋當(dāng)潤肺，食銀耳雪梨羹滋陰潤燥；冬應(yīng)補腎，飲黃精枸杞湯溫養(yǎng)命門。尤其注意“子午流注”規(guī)律，亥時（21-23點）入睡以養(yǎng)肝血，辰時（7-9點）導(dǎo)引以通胃經(jīng)，助氣血生化有源。

二、調(diào)情志以暢氣機
《黃帝內(nèi)經(jīng)》云“百病生于氣”，情志過激易致氣機紊亂。患者宜修習(xí)“五行音樂療法”：怒時聽角調(diào)《胡笳十八拍》平肝火，憂思時聆徵調(diào)《紫竹調(diào)》悅心神，驚恐時選宮調(diào)《秋湖月夜》安脾志。每日靜坐一刻鐘，舌抵上腭、意守丹田，使心火下濟腎水，達水火既濟之態(tài)。

三、導(dǎo)引術(shù)以通經(jīng)絡(luò)
“筋脈者，所以行氣血而營陰陽”，推薦每日習(xí)練中醫(yī)導(dǎo)引術(shù)：晨起練“八段錦”之“五勞七傷往后瞧”，疏通足太陽膀胱經(jīng)；午后行“易筋經(jīng)”之“青龍?zhí)阶Α保韪卫懲{肋；睡前做“十二段錦”之“搖身晃海”，溫煦帶脈固腎精。動作強調(diào)“松緊結(jié)合、動靜相宜”，以微微出汗為度，忌大汗亡陽。

四、節(jié)飲食以培元氣
脾胃為后天之本，當(dāng)遵循“三因制宜”：陽虛體質(zhì)者食當(dāng)歸生姜羊肉湯溫補，陰虛體質(zhì)者飲石斛麥冬茶潤養(yǎng)，痰濕體質(zhì)者佐陳皮茯苓粥化痰。忌食生冷海鮮損脾陽，慎用辛辣炙烤耗陰津。尤需注意“發(fā)物”禁忌，如蝦蟹易生風(fēng)動血，羊肉可助濕生熱，當(dāng)依體質(zhì)慎選。

五、建檔案以察微恙
中醫(yī)“治未病”理念強調(diào)“見微知著”，建議建立健康檔案：每月記錄舌象變化（苔色厚薄、舌質(zhì)紫暗程度），每季監(jiān)測脈象特征（弦滑顯痰瘀，細弱示虛損），每年進行“中醫(yī)體質(zhì)辨識”。遇節(jié)氣交替時，以艾葉煎湯沐足引火歸元，佩掛中藥香囊（蒼術(shù)、藿香、白芷）避穢防感，將疾病波動消弭于萌芽。

中醫(yī)調(diào)養(yǎng)貴在“持恒”，此五法相輔相成，可助患者構(gòu)建“正氣存內(nèi)”的防御屏障，實現(xiàn)“形與神俱”的帶病生存狀態(tài)。