廣東
夏季悶熱潮濕，身體臟腑負擔加重，肝臟也不例外。
如果不加以關注，容易產生疲勞乏力、煩躁不安、口干口苦、腹脹不適、睡眠不穩、小便黃赤等情況。
如何幫助肝臟舒適度過夏季？荷葉就是一個天然的好幫手，它能幫我們養肝護肝。
今天，邀請到戈焰主任，來給大家分享2個荷葉茶飲方。
提到荷葉，很多人第一時間想到的是它的減肥瘦身作用。其實，荷葉的功效遠不止于此。
荷葉性質平和，具有清瀉肝熱、振奮精神、化解體內痰濕濁氣、調和氣血流通的積極作用。
要注意的是，處于經期的女性、脾胃功能虛弱易寒、體質偏熱以及孕婦朋友，需要謹慎使用荷葉。
這里分享兩個容易在家做的荷葉茶飲方：
1、荷葉山楂飲。準備荷葉15克、山楂30克、絞股藍10克，加入沸水沖泡代茶飲用。荷葉能幫助化解油膩積滯，山楂幫助促進消化。
2、枸杞荷葉茶。準備生枸杞10克、荷葉10克，用開水悶泡10分鐘即可飲用。這個茶方味道溫和，既能養肝，又能緩解肝熱帶來的不舒服，還有助于眼睛明亮。
真實門診案例分享
40歲唐先生，體型偏胖。主訴近一年時常感覺右上腹不適，飯后腹脹明顯，口中粘膩不清爽，身體倦怠乏力。日常飲食多油膩，飲酒頻繁。
診見舌暗苔黃白厚膩，舌下絡脈增粗青紫，脈弦滑，辨為“肝膽濕熱蘊結，痰濁瘀血痹阻肝絡”之證。
調理方向為清利濕熱、疏通氣血、調和肝脾。開方：荷葉清利濕熱、配合陳皮理氣化痰，生山楂消食化濁兼能活血，丹參活血化瘀，以及茯苓、玉米須等藥材幫助健脾利濕。
同時配合調整生活習慣：減少高脂高糖飲食及酒精攝入，保證規律作息。
一周后復診，唐先生自覺身體輕松許多，腹脹感減輕，口粘現象好轉，精神狀態提升。一個月后，原有不適基本消失。
一杯簡單的荷葉飲，能在炎炎夏日幫助肝臟減輕負擔，獲得舒適感受。
最后提醒：茶飲方僅作為日常輔助調理，不可代替治療。中醫治療是在辨證的基礎上的，建議專業中醫辨證后再開方服用，不要私自用方。
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