各位初中學(xué)生家長和老師們，你們好哇！你們有沒有在初中校園里見過這樣的學(xué)生，課間大家都熱熱鬧鬧地玩，就他自己孤零零地坐在角落；集體活動那是能躲就躲；課堂上主動發(fā)言？更是想都別想。其實啊，這些都是學(xué)生有封閉心理的表現(xiàn)。那咱該咋輔導(dǎo)這些有封閉心理的初中學(xué)生呢？

首先，咱得營造溫暖氛圍，打開他們封閉的心門。初中學(xué)生身心變化快得很，外界一有個風(fēng)吹草動，他們就跟受驚的小刺猬似的，趕緊縮回自己的小世界。咱心理咨詢師呢，就得給他們整一個溫暖又包容的環(huán)境。咨詢室里，咱可以布置得溫馨點兒，擺幾盆綠植，再放上幾個軟乎乎的抱枕，讓學(xué)生一進(jìn)來就跟掉進(jìn)了棉花糖里似的，立馬放松下來。

跟他們交流的時候，語氣得溫和，眼神得關(guān)切。就說“我知道你最近可能不咋開心，沒事兒哈，在這兒你有啥心里話都能倒出來。”等學(xué)生感覺到被接納、被理解了，他們心里那道防線啊，就跟豆腐渣工程似的，慢慢就垮了。咱還可以建議學(xué)校營造好的班級氛圍，搞點兒輕松有趣的活動，像班級野餐、趣味運動會啥的，讓學(xué)生在活動里感受集體的溫暖和快樂，慢慢就愿意打開心扉啦。

然后呢，得引導(dǎo)他們表達(dá)情緒，釋放內(nèi)心壓力。有封閉心理的學(xué)生，就跟悶葫蘆似的，把情緒都藏心里。時間長了，就跟氣球氣越吹越多，“砰”一下就容易出問題。所以啊，得引導(dǎo)他們學(xué)會表達(dá)情緒。可以讓他們畫畫、寫日記。畫畫就跟無聲的語言似的，讓學(xué)生在紙上隨便畫，咱能從里頭看出他們心里的感受。比如說，有的學(xué)生畫了個黑不溜秋的天空和孤零零的小人兒，那可能就說明他心里孤獨又壓抑。

鼓勵學(xué)生寫日記也是個好招，讓他們把每天的心情、遇到的事兒都記下來。合適的時候，跟學(xué)生一起看看日記，幫他們更好地認(rèn)識自己的情緒。等學(xué)生能用文字把情緒表達(dá)出來，就跟找到了壓力的出口，一下子就暢快了。同時，再教他們一些調(diào)節(jié)情緒的方法，像深呼吸、冥想啥的。感覺緊張、焦慮的時候，做幾次深呼吸，慢慢就能平靜下來。

再就是培養(yǎng)興趣愛好，增強(qiáng)他們的自我認(rèn)同。一個有自己興趣愛好的人，就像有了快樂和自信的小翅膀，能更容易找到生活的樂趣。對于有封閉心理的學(xué)生，幫他們發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)興趣愛好老重要了。咱可以觀察學(xué)生平時的表現(xiàn)，看看他們潛在的興趣點。比如說，有的學(xué)生上音樂課聽得可認(rèn)真了，那可能就對音樂感興趣，咱就可以建議他參加學(xué)校的音樂社團(tuán)。

等學(xué)生在自己喜歡的領(lǐng)域有進(jìn)步了，就會有成就感，自我認(rèn)同那是蹭蹭往上漲。就說有個原本內(nèi)向的學(xué)生，在繪畫比賽里拿了獎，他就會發(fā)現(xiàn)自己原來也有閃光點，自信心就像吹氣球似的，慢慢就鼓起來了。有了自信，他們就更樂意和別人交流，封閉心理也能得到改善。

最后，得加強(qiáng)家校溝通，形成輔導(dǎo)合力。家庭環(huán)境對學(xué)生心理影響可大了。咱得跟家長保持密切溝通，了解學(xué)生在家的表現(xiàn)和家庭氛圍。要是家里有問題，像父母關(guān)系緊張、對孩子期望太高啥的，得跟家長一起想辦法解決。

咱可以建議家長多關(guān)注孩子內(nèi)心需求，多跟孩子嘮嘮嗑。比如說，每天花點兒時間問問孩子在學(xué)校咋樣。同時，鼓勵家長支持孩子參加社交活動，給孩子足夠的自由和空間。學(xué)校和家庭一起使勁兒，給學(xué)生創(chuàng)造一個健康的成長環(huán)境，才能更好地幫他們克服封閉心理。

真的是，輔導(dǎo)有封閉心理的初中學(xué)生，得用愛去澆灌、用心去引導(dǎo)。通過營造溫暖氛圍、引導(dǎo)情緒表達(dá)、培養(yǎng)興趣愛好和加強(qiáng)家校溝通這些方法，一定能幫他們走出封閉的世界，過上陽光、自信的生活！大家說是不是這個理兒？

主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，國家心理咨詢師、家庭教育指導(dǎo)師；具有心理學(xué)、社會學(xué)、教育學(xué)多重背景，以真誠地、無條件、積極關(guān)注的態(tài)度解讀來訪者的內(nèi)心與行為。從來訪者的角度出發(fā)，同感來訪者的感受、尊重來訪者的情感，讓來訪者感受到安全、接納、平等、尊重的咨詢氛圍，陪伴來訪者一起走過迷茫低谷。