陜西
灰指甲這毛病真是頑固得很！指甲整天又厚又脆，不僅難看，剪指甲時還每剪一下都得小心翼翼，稍微碰著點硬物指甲就到處掉渣。每天干干啥都不得勁，別提多糟心了。
為了擺脫這煩人的灰指甲我真是沒少折騰啊！每天用醋泡指甲，試了好多藥膏，還去修甲店打磨過，錢和時間都搭進去了，可指甲還是老樣子。稍微一碰就容易碎，指甲變厚了還容易藏臟東西。看著就鬧心，這灰指甲啥時候才能好啊。
前段時間刷手機的時候，偶然看到有病友推薦甲康諾，說是對灰指甲可有效！我就去查了一下，沒想到這么多人都說好用！抱著試試看的心理，就先買了一套回來試試。
它這個確實和平常用的不太一樣，它是抑菌液和修復膏組合的套裝，既能夠針對灰指甲殺死真菌，還能夠修復保護灰指甲不再反復。我拿到手就直接用上了，抑菌液涼涼的，聞起來是一股淡淡的草藥香，吸收速度也超快，完全不會黏糊或者濺到別的地方。
說實話，剛開始我確實沒報什么希望，就想著先試試。就這樣堅持了一個月左右，指甲變化還是很明顯的，不僅顏色變淡了不少，指甲表面也變得更加光滑堅固了。
之后我又陸陸續續回購了幾次，三個月左右的時候，新長出來的健康指甲已經完全替代掉壞甲了！直到現在我都沒有再反復過，真的很驚喜！
不過除了用甲康諾之外，指甲的日常護理也很關鍵。我現在不管什么時候，都特別注意指甲的清潔，每次洗完手都會把指甲縫擦干，就算出門穿涼鞋，也會盡量避免指甲碰到臟東西。
修剪指甲方面我也不再像以前那樣使勁剪，每天就用溫水泡軟指甲后輕輕修剪。不僅做好每天的個人衛生，還定期消毒個人物品，避免和別人混用。
飲食上，我養成了每天早起吃一顆雞蛋的習慣，平時也會多吃新鮮的蔬菜和水果，攝入足夠的蛋白質和膳食纖維，增強體質促進指甲的恢復。
以上這些都是我親身實踐出來的經驗，大家可以參考看看，如果有更好的方法也歡迎在評論區一起交流！
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