在心情不好，生氣，情緒低落時，胃口也會不好，你是否有過這種情況？當你傷心難過，生氣時，是不言語還是大吵大鬧？無論是哪種情況，都會傷到脾胃，因為思傷脾，脾和胃是相表里的。

脾、胃、肝的關系

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生氣是由肝氣郁結導致的，但是跟脾也脫離不了關系，脾虛容易導致生氣，而肝氣郁結嚴重也會容易影響脾的健康。

在肝脾不調的問題中，最常見的病癥就是肝郁脾虛，一般分為三種情況：

1.土虛木乘，意思是如果脾氣虛，就容易被肝克制，導致脾更加虛弱。

2.肝的疏乘，意思是如泄功能弱，導致肝氣郁結，脾也不能正常運化，導致木郁土虛。

3.肝的疏泄功能超出正常強度，導致脾胃功能失調，中醫上稱之為木旺乘土。

如何調理肝部疏泄導致的脾虛？

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中醫上常用"補氣三兄弟"來調理：黨參、人參、黃芪?？梢匝a力補氣，增加體力和活力。

《本草從新》推薦用佛手調理脾虛："理上焦之氣而止嘔，進中州之食而健脾。"佛手是一味極好的藥材，可以疏肝理氣，但是不可擅自入食。

黨參佛手茶

原料：黨參10g，佛手5g。

做法：開水沖泡，代茶飲。

總而言之，脾胃是情緒的反應器，脾胃作為后天之本，起著至關重要的作用，正所謂“脾胃虛百病生”。重視脾胃，為身體健康筑牢根基。

內容來源/肝脾胃病科

初　審/畢航奇

復　審/羅宗鍵

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