現(xiàn)在很多人都注重健康了，為啥呢?

大街上的救護(hù)車?guó)Q笛聲，新聞報(bào)道各種中風(fēng)，猝死的字眼，年齡不斷的提前，40歲，30歲，20歲，那是一條條生命哇，越年輕的字眼越覺得惋惜，也更加共鳴了當(dāng)下的自己，人群不斷的被拉新，讓我們更加嚴(yán)謹(jǐn)對(duì)待生命和健康。

我們的健康隨時(shí)可能受到威脅的，其實(shí)這些都可能隨時(shí)發(fā)生在我們和周圍朋友的身上。

對(duì)于年輕人的猝死，其實(shí)有個(gè)名詞叫心源性猝死，這個(gè)疾病發(fā)生的很突然，也就是身體在極度緊張，心臟扛不住的情況下會(huì)發(fā)生，這些癥狀需要我們及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)干預(yù)。

01心絞痛

心絞痛直接的反映就是心臟的問題，尤其是心臟區(qū)域感覺不舒服的時(shí)候，我們需要更加注意，這個(gè)時(shí)候的心絞痛提示心臟供氧或是供血不足的情況已經(jīng)發(fā)生，要高度警惕可能存在的猝死風(fēng)險(xiǎn)。

尤其是一陣陣的心絞痛，胸骨疼的情況發(fā)生，我們更加要注意保持冷靜，及時(shí)撥打求救電話進(jìn)行規(guī)范化治療。

02頭暈

如果突然頭暈的厲害，或是頭痛的厲害要高度警惕可能存在猝死的風(fēng)險(xiǎn)。

因?yàn)榇竽X長(zhǎng)時(shí)間處于高負(fù)荷的狀態(tài)下，例如一直熬夜，血液循環(huán)不暢的情況，可能就會(huì)面臨猝死的結(jié)果，所以生活中你如果持續(xù)感覺異常的頭痛，異常的眩暈的情況，要高度引起重視了。

03胸悶

尤其是晚上覺得胸悶，也就是突然不能動(dòng)，胸口悶的發(fā)慌的時(shí)候就要高度警惕可能存在的心臟問題，尤其是年輕人千萬(wàn)不要覺得自己年紀(jì)不大就忽視這種情況。

大部分胸悶是因?yàn)樾呐K的氧氣和血液沒有及時(shí)供應(yīng)，同時(shí)還是伴有心絞痛的發(fā)生，出現(xiàn)這種情況要及時(shí)就醫(yī)處理。

04出汗

現(xiàn)在夏天很多都會(huì)出汗，但是如果出汗的同時(shí)身體也會(huì)不舒服，發(fā)生一些警示也提醒我們要重視，當(dāng)然，出現(xiàn)虛化，還有身體無力，臉色發(fā)白的情況都要高度懷疑可能是存在健康問題。

尤其是平常突然做一些劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，比如打乒乓球等彈跳快的運(yùn)動(dòng)時(shí)，要高度關(guān)心下心臟的情況。

很多心血管疾病在接待一些年輕人描述心臟問題的時(shí)候，都會(huì)詢問近期的運(yùn)動(dòng)情況，比如你從來不運(yùn)動(dòng)的人突然運(yùn)動(dòng)了1個(gè)小時(shí)，比如打兵乒球等運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)候就可能影響心臟的心率還有心臟功能會(huì)出現(xiàn)一些情況，所以也要排查一些干預(yù)的因素。

當(dāng)然這種情況是正常，只是提醒我們要控制運(yùn)動(dòng)量和節(jié)奏，需要保持堅(jiān)持平穩(wěn)的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，而不是運(yùn)動(dòng)一下就停一陣這樣的，身體波動(dòng)大，心臟也受不住。

05惡心嘔吐

惡心的情況可能很多人第一反應(yīng)是吃壞了什么食物，其實(shí)惡性嘔吐也跟心臟病變有關(guān)，所以一定要綜合其他癥狀一起評(píng)估，最好是出現(xiàn)異常癥狀及時(shí)就醫(yī)。

當(dāng)下，我們不僅僅是要靠先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備去治療疾病，更關(guān)鍵的是讓自己少遭罪，通過自己學(xué)習(xí)一些慢性疾病預(yù)防知識(shí)，去管控疾病，就算發(fā)生了一些癥狀，也知道怎么判斷，大概是哪些疾病，掛哪個(gè)科，應(yīng)該怎么解決等，讓我們更加清晰自己的健康狀況，更懂得如何愛自己和家人。

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