安徽
內容來源：中國中醫藥報
6月21日，我們即將迎來二十四節氣中的夏至節氣。
夏至這天，太陽幾乎直射北回歸線。夏至之后，太陽直射地球點開始轉向南，而自然界陰陽交替變化也到達關鍵節點。
此時，自然界中的陽氣達到鼎盛，初陰始生。人體也順應自然界陰陽盛衰之變化，陽氣浮越于外而漸衰，陰氣始生于內而漸盛。
夏至養生，應注意順應節令特點，調整陰陽、防病治病。
來源：中國中醫
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