脖子粗，肩膀?qū)挘乇澈?，不是?是代謝功能下降，當(dāng)你脖子越來(lái)越粗

肩膀越來(lái)越寬，胸背越來(lái)越厚，不是你胖了，而是...

現(xiàn)在伸手摸摸你的脖子后面是不是可以摸到一塊很緊或者突出的軟軟的肉?

如果有的話，你就要考慮自己是不是得了富貴包?

富貴包，心腦血管炸藥包!

①富貴包一般的話會(huì)增加肩頸肌肉張力，長(zhǎng)時(shí)間保持此種體態(tài)會(huì)使肩頸酸痛。

②引起上背廣泛酸脹痛和“富貴包”區(qū)域麻木、麻痹等感覺。

③胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經(jīng)激變。

④出現(xiàn)類似頸椎病癥狀的頭暈以及手臂放射性手麻。

注意!大椎凸起，意味著心腦血管壽命開始倒計(jì)時(shí)!

由于起包的位置指的是在后背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第 一胸椎棘突周圍有，此處在中醫(yī)上為大椎穴。

大椎穴又名閻王奪命鎖，它是我們?nèi)梭w的十字路口，有著承上啟下的作用。

大椎穴不通，會(huì)堵塞我們七條經(jīng)絡(luò)：督脈、膀胱經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、三焦經(jīng)、膽經(jīng)、胃經(jīng)。

定期肩頸疏通緩解富貴包

“富貴包”的清理，就以陽(yáng)氣的通調(diào)為主要原則。

做肩頸就是通經(jīng)活絡(luò)、祛濕散寒、行氣活血、消淤散結(jié)，對(duì)大腦供血不足引起的頭痛、失眠有明顯改善，可舒緩、改善肩頸椎問(wèn)題，提高人體體抗力，驅(qū)除疲勞，提升精氣神。

勤做肩頸疏通的好處

1、改善睡眠，頭暈頭痛，面部膚色暗黃無(wú)光澤;

2、改善肩周炎，肩頸疼痛，易落枕，記憶力減退;

3、改善腦部循環(huán)差，供血部足，供氧不足;

4、避免頸部淋巴結(jié)腫大，長(zhǎng)痘;

5、避免形成黑色素，沉淀長(zhǎng)斑;

6、避免老年癡呆，心腦疾病。

一次改善睡眠，三次改善肩頸疼痛，七次乳酸自動(dòng)分解，后背頸部變薄，打通五臟六腑氣血通道，精力充沛!

肩頸保養(yǎng)適合人群

長(zhǎng)期坐于電腦前，腦力工作者，失眠多夢(mèng)、肩頸酸痛、疲勞、頭痛、偏頭痛、咽喉不適、頭暈?zāi)垦！l(fā)熱、中暑、落枕、皮膚晦暗、無(wú)光澤。

2種方法改善肩頸

1、調(diào)頸椎，灸開阻礙氣血3結(jié)節(jié)

調(diào)理頸椎，要灸開阻礙氣血的3個(gè)結(jié)節(jié)，主要灸透3個(gè)穴位：肩井穴、夾脊穴、大椎穴。

其實(shí)由于頸椎長(zhǎng)期氣血不暢，影響了這三個(gè)穴位。他們的不通暢，又會(huì)使頸椎問(wèn)題日益加重，所以要重灸。

2、配合刮痧，效果更好

在艾灸前，還可配合刮痧緩解淤滯。

肩頸，做一次，看不出什么，只是感嘆很舒服，很輕松;

肩頸，做一個(gè)月，感覺會(huì)有些變化，人有精氣神了;

肩頸，做半年，別人會(huì)從你身上看到健康和活力;

肩頸，做一年，會(huì)比同齡人年輕3-5歲;

肩頸一通，全身輕松，肩頸一通，健康一生!

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