本文授權(quán)轉(zhuǎn)自：深度育兒（ID: baomabaobao ），作者：秋秋

孩子一到學習就開始磨蹭、拖延、注意力不集中，不主動學習、不愛讀書、有極大的挫敗感、自暴自棄……

是缺乏學習內(nèi)驅(qū)力。

孩子為什么會缺乏學習內(nèi)驅(qū)力？

1.孩子沒有自己的“迫切需求”，也就沒有滿足感

“好好學習，是為了將來能過好日子”，這是我們給孩子的目標，也是對孩子苦口婆心的勸告。

何為好日子？

不同年代的人，甚至同一年代不同經(jīng)歷的人，都會因為經(jīng)歷而生發(fā)出不同的理解。

有人認為吃飽穿暖即為好日子，有人認為能上得起學就是好日子，也有人認為我現(xiàn)在過的就是好日子。

對于現(xiàn)在的孩子來說，日子過得不要太舒服！學習就是要吃的最大的苦。

試圖用大人的解讀來教育孩子，可孩子對我們的話也有自己的見解，這也是現(xiàn)在的孩子怎么這么聽不進勸的原因。

沒有迫切需求，沒有興趣，沒有目標，而學習又是要長期堅持才可以達到“延遲滿足”的事。

這么辛苦，就為了過“我現(xiàn)在過的日子”？

這目標實在沒有吸引力。

2.父母過度的外驅(qū)力，也是幾種常見的家庭教育誤區(qū)

（1）過度控制

喜歡替孩子安排一切，從吃什么、穿什么到什么時候?qū)懽鳂I(yè)、報哪些課外班。

甚至是“內(nèi)疚式”“逼迫式”教育：

“我和你爸爸這么辛苦，你考這么差，對得起我們嗎？”

“不好好學習，將來找不到好工作，怎么回報我們啊？”

“寫完作業(yè)再把這些試卷做了，媽媽好不容易搞到的”

孩子沒有選擇權(quán)和自主感，很難塑造自我意識，如果沒有“我”，哪來的“我要”呢？

（2）過度獎勵/懲罰

去上課外班吧，下課帶你吃肯德基；

考到100分給你玩手機；不寫作業(yè)就不去游樂場了……

當孩子做某件事的內(nèi)在動機變成外在的表揚和獎勵時，反倒破壞了孩子的內(nèi)驅(qū)力，使得孩子失去興趣和前進的動力。

（3）過度批評/比較

“你看看人家回家立馬就能寫作業(yè)，你一回家就是玩！”

“你怎么這么笨，人家考100分，你才考這點兒！”

“就知道吃，怎么學習沒見你這么使勁呢？”

讓孩子失去信心，覺得自己什么都做不好，失去前進的動力。

（4）過度壓抑孩子

孩子取得一點小成就，家長不好意思替孩子開心，還不許孩子開心：

“別驕傲，看你下次做成什么樣！”

“這點進步就這么高興，下次退步了怎么辦？”

孩子的自信心和成就感都被壓制住，很難有向上的內(nèi)驅(qū)力。

關(guān)于內(nèi)驅(qū)力，家長需要知道的3句話

1.請相信：每個孩子都有向上的內(nèi)驅(qū)力

餓了要吃飯，渴了要喝水，才會“該學習的時候?qū)W習”，“該研究賺錢的時候去賺錢”。

至于餓了要吃米飯還是面條，渴了要喝白開水還是果汁，學習的時候是被催著按部就班著還是主動地更深入地學，跟一個人的個體經(jīng)驗有關(guān)。

也就是說，內(nèi)驅(qū)力就是個體在環(huán)境和自我交流的過程中產(chǎn)生的，具有驅(qū)動效應(yīng)的，給個體以積極暗示的生物信號。

一提到內(nèi)驅(qū)力，我們的關(guān)注點總是聚焦在孩子的學習上。

其實生活中的方方面面，對于孩子內(nèi)驅(qū)力的喚醒和激發(fā)都是有影響的。

好好吃飯，并且想變著花樣吃到各種好吃的，勇于嘗試各類美食；

玩的時候既熱情滿滿又能出謀劃策，讓幾個人的玩鬧變得更加有趣味；

敢質(zhì)疑，愛提問，總把“為什么”掛在嘴邊，什么事都想刨根問底兒，并想盡辦法去搞清楚……

這些同樣是內(nèi)驅(qū)力強的表現(xiàn)。

當孩子在自己感興趣的事情中，在自己的迫切需求下，通過微小的決策塑造出自我意識，才能喚醒生命內(nèi)在的成長力量。

2.要知道：擁有內(nèi)驅(qū)力的前提，是能夠自主選擇

從每一個微小決策開始，讓孩子嘗嘗自主選擇的甜頭。

孩子每完成一次自主選擇，前額葉突觸連接密度以每秒700個的速度增長，會不斷強化執(zhí)行功能的神經(jīng)回路。

從小到大都要給孩子自主選擇的機會，選項不用多，給兩個就夠。

以吃飯為例：

初級決策層（3-5歲）：食物選擇（蘋果/香蕉）、餐具顏色（白色、彩色）等

中級決策層（6-9歲）：時間管理（餐前準備時長）、空間布置（餐桌擺設(shè)）

高級決策層（10+歲）：社交決策（邀請用餐伙伴）、營養(yǎng)搭配等

當孩子意識到自己的選擇能真實影響生活，就會形成掌控感→勝任感→求知欲的良性循環(huán)。

內(nèi)驅(qū)力一旦被激發(fā)，根本不需要父母過多地督促和安排。

學習上的那點事也是如此。

正如蒙特梭利所言："真正的自律誕生于自由選擇中的自我約束。"

孩子能決定學習上的一些事情直到把學習完全當成自己的事，從中感受到歡喜和滿足，也就是我們所說的“自律”。

所以，生活里，在孩子的能力范圍內(nèi)，讓孩子有自己做主的“經(jīng)歷”，積累“自己能掌控”一些事情的經(jīng)驗，嘗嘗“自己做主”的甜頭。

3.別懷疑：事情就是需要經(jīng)歷坎坷才能做成

孩子成長過程中遇到的困難，很多都只是一層窗戶紙，只要過了心理關(guān)，一碰即破。

這么多題怎么做完啊？

這么難寫的字，我可記不住！

這么難的題，我可做不出來！

生活化的內(nèi)驅(qū)力培養(yǎng)，本質(zhì)上是在構(gòu)建"自我效能感"的認知地基。

所謂自我效能感，是一個人對自己完成某方面能力的主觀評估。

評估的結(jié)果如何，將直接影響到一個人的行為動機。

如果孩子自我評估是積極狀態(tài)，就有更大的內(nèi)驅(qū)力，持久地做好這件事；

如果孩子自我評估是消極狀態(tài)，結(jié)果大概率上是不能堅持直至放棄。

試著去做一做，會一次次確認自己的能耐和本事，增強自信心和內(nèi)驅(qū)力：

題一道一道做，字一筆一畫寫，難題一個一個攻克，原來我能做到。

絕不服輸?shù)慕?jīng)歷，一遍遍告訴孩子：原來事情就是需要經(jīng)歷坎坷才能做成。

自我效能感是孩子將來面對任何困難，學習中遇到任何難題，都能自我鼓勵、開啟有效行動的前提。

孩子越認為自己能做好一件事，做事的意愿就會越強烈，而這種意愿又會在一次次的成功實踐中得到強化，形成正向循環(huán)。

孩子從被安排到自主安排，是需要一個過程來適應(yīng)或者說是來“試錯”的，這些挑戰(zhàn)有的能一次成功，有的則需要反復去試驗才能做到，時間跨度甚至是幾年之久。

請為孩子的自信添磚加瓦，父母多給出認可，保持身體健康、情緒愉悅。

耐心等待孩子們的成長。

坐著：秋秋，來源:深度育兒（ID: baomabaobao ），每天為您分享有深度，有態(tài)度的育兒知識。

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