朋友圈旅游打卡的越來越多，點開看了幾個，心中頓時大失所望，這大熱的天，人多，還人擠人，那能好受嗎？

想找個清靜又涼快的地方？試試來這個縣城住幾天。

欒川，這座伏牛山腹地的小城，是洛陽人私藏的“后花園”，更是今夏最硬核的避暑天堂。98.4%的森林覆蓋率，織就了中原最濃密的綠網，夏季均溫穩穩停在21℃。

光看到這些數據，心里就涼快了好幾度，躲進欒川的山里面，保管讓你樂不思蜀。

老君山巔：21℃的“云端仙境”

當城里的地面溫度都能煎雞蛋時，老君山頂正上演著云海仙蹤。乘坐索道穿云破霧，海拔2217米的金頂道觀群在翻涌的云濤間若隱若現，仿佛天宮懸于蒼穹。

清晨，追一場金頂日出，看萬丈霞光刺破云層，點亮伏牛山的萬壑千巖；午后，漫步十里畫屏，奇峰怪石在薄霧輕嵐中舒展筋骨，山風裹著草木清氣，涼絲絲地鉆進衣袖，深吸一口，五臟六腑都被這21℃的純凈空氣熨帖得舒舒服服。

站在伏牛之巔遠眺，一半是中原大地的遼闊雄渾，一半是仙家道境的空靈縹緲，熱浪？早被甩在九霄云外！

重渡溝里：竹海溪澗的“天然冷泉浴”

躲進重渡溝，才算觸到欒川清涼的靈魂。千畝竹林遮天蔽日，篩下碎金般的光斑，走在蜿蜒的竹徑上，綠意沁骨，溫度驟降。

最妙是溯溪而行——光腳踏進泄憤崖下的清流，山泉水裹著碎玉瓊漿，涼意瞬間從腳底板竄上天靈蓋！飛虹瀑轟鳴著砸落深潭，濺起的水霧如煙似紗，裹挾著透骨的爽冽撲上面頰，陽光一照，彩虹便俏生生地掛在瀑前。

累了，就歪在溪邊光滑的巨石上，聽水聲、蟬鳴、竹葉沙沙合奏“山野清涼曲”，眼皮不知不覺就沉入這21℃的綠夢之中。

在欒川避暑，“住”本身就是一場治愈。

藏身竹海深處的森林木屋，推開窗便是綠浪翻涌，晨起云霧在腳下流淌，夜晚星河在頭頂低垂。

山腰的夯土民宿，露臺正對峽谷，一壺野茶，幾縷清風，滿目蒼翠便是最好的茶點。

更別說那些枕溪而建的精致院落，潺潺水聲就是天然的白噪音伴你入眠。這里的夜，無需空調，一床薄被，一窗月色，幾聲蟲鳴，便是燥熱都市里千金難求的“神仙睡眠”。

實用貼士：奔赴21℃的欒川綠意

• 精華打卡：
• 老君山景區：金頂道觀群、十里畫屏、云海日出（索道分段收費）。
• 重渡溝景區：泄憤崖瀑布、飛虹瀑、水簾仙宮、千畝竹海、農耕村。
• 特色體驗：竹林穿越、山泉漂流（重渡溝漂流）、民宿發呆、山野采摘（時令水果）。
• 交通指南：
• 自駕：鄭州/洛陽出發，走鄭欒高速（堯欒西高速段被譽為“云中高速”），直達欒川縣城約2-3小時。路況極佳，沿途山水如畫。
• 大巴：洛陽龍門客運站、鄭州中心站有直達欒川縣城大巴，縣城有公交或出租車前往各景區。
• 門票參考：
• 老君山門票+一級索道往返約220元（具體以官方為準）。
• 重渡溝門票約120元（具體以官方為準）。
• （聯票或優惠可關注景區官方信息）。
• 住哪里？
• 重渡溝區域：密集分布各類民宿（森林木屋、竹韻小院、溪畔客棧）、農家樂。推薦提前預訂！
• 縣城或老君山腳下：選擇更多樣化，從經濟酒店到舒適型賓館。
• 吃什么？
• 地道欒川味：橡子涼粉（爽滑解暑）、槲包（特色粽子）、山野菜（拳菜、猴腿）、玉米糝湯、土雞、河鮮。
• 重渡溝美食街：匯聚地方小吃。
• 必備物品：
• 山區早晚溫差大，務必帶一件薄外套或防曬衣
• 舒適防滑的徒步鞋（景區多棧道、石階）。
• 防曬霜、帽子、驅蚊液。
• 玩水可備涼鞋或溯溪鞋。

城市的鋼筋水泥烤得人發慌？周末，何須遠行！2-3小時車程，就能從40℃的烤箱，躍進欒川98.4%的21℃綠意里。

住進森林木屋，推窗即是綠海；漫步溪澗竹徑，耳邊蟬鳴水唱；登頂老君仙山，坐看云卷云舒。

這份觸手可及的清涼、這份推窗見山的愜意，才是中原夏日最稀缺的“神仙日子”。

別再猶豫，這個周末提上日程，欒川的溪澗蟬鳴和21℃的山風，等你來“泡”！