家人們，在我們的生活中為什么有那么多的煩惱與痛苦——工作壓力大、家庭關系緊張、人際關系復雜、情緒起伏不定……自己明明想好好過日子，卻總是被各種問題纏繞；明明不想發火，卻一不小心就怒從心頭起；明明知道不該爭執，卻還是控制不住自己的脾氣。

你有沒有想過，這些困擾我們的根源到底是什么？其實，很多時候，并不是事情本身有多難，也不是別人真的做了多大的錯事，而是我們內在的一種“東西”在作祟，它像一根導火索，一點就炸，讓人失去理智、做出后悔的事。這個“東西”，就是我們今天要講的——稟性。

那什么是“稟性”呢？簡單來說，就是我們每個人身上那些容易發作的壞脾氣、壞情緒和不良習慣。比如一言不合就生氣、發火、埋怨、嫉妒、虛偽、報復、傲慢、煩悶……這些都不是天性的表現，而是“稟性”的外露。它們往往在你不經意的時候冒出來，讓你失去理智、說出不該說的話、做出后悔的事，傷了自己，也傷了別人。

有人說：“我這人就這樣，性格直。”其實不是性格的問題，而是氣稟性作祟。它像一根無形的繩子，把我們牢牢綁在煩惱和痛苦之中，讓我們活得不自在、不踏實、不安寧。

我們每個人都想把生活過好。但很多人卻不知道，真正的障礙并不是外界的困難，而是內在的“稟性”。你有沒有發現，越是親近的人，越容易因為小事爭吵？夫妻之間一句頂撞，孩子一次調皮，父母幾句嘮叨，都能讓你瞬間“炸毛”，這不是因為他們做錯了什么，而是你內心的氣稟性被觸動了。

有句話叫：“怒火能燒功德林。”什么意思呢？就是當你一生氣、一發火，之前積攢的好福氣、好人緣、好關系，全都可能毀于一旦。你想想看，是不是很多家庭的破裂、朋友的反目、工作的失敗，都是從一次情緒失控開始的？

更可怕的是，這種稟性不僅傷害他人，還嚴重損害自己的健康。現代醫學早就發現，許多疾病，比如高血壓、心臟病、胃病、神經衰弱等等，都跟長期的情緒壓抑、憤怒、焦慮有關。一個人如果總是動不動就生氣，身體怎么可能不出問題？

而且，在我們現在這個節奏快、壓力大的社會，稟性更容易被激發。工作中的競爭、生活中的瑣事、網絡上的紛爭，都讓人情緒緊繃。我們習慣了用抱怨、指責、對抗來應對這一切，卻忘了最根本的解決之道，其實是先修自己，先化除心中的稟性。

那么，稟性是怎么來的呢？它的形成原因很復雜，有先天的因素，也有后天的影響。有的人天生脾氣急躁，稍微不如意就容易發火；有的人在成長過程中，受到原生家庭的影響，學會了用憤怒或冷漠去應對世界。這些都是稟性的來源。

舉個例子，現在很多家長對孩子要求很高，希望他們成績優秀、才藝出眾。可當孩子達不到期望時，父母就忍不住責罵、打罵，結果孩子越來越叛逆，親子關系也越來越緊張。你以為這是教育問題嗎？其實背后是稟性在作怪。父母控制不了自己的情緒，孩子也就學不會管理自己的情緒，惡性循環就這樣開始了。

再比如說職場，很多人一遇到批評或者壓力，第一反應不是反思，而是推卸責任、抱怨環境，甚至攻擊同事。這樣的行為不僅解決不了問題，還會讓自己的人際關系越來越差，事業越來越難走。

所以你看，稟性就像是一個隱形的病毒，悄悄地感染著我們的生活，破壞著我們的幸福。它讓我們變得暴躁、狹隘、易怒、多疑，失去了原本該有的平和與智慧。

那么，我們要怎么面對它、轉化它呢？這就涉及到性命學的核心理念了。

上期我們講到了，人的生命有兩個層面：一個是“性”，一個是“命”。性是根，命是果；性是內在的本質，命是外在的表現。稟性之所以害人，是因為它遮蔽了我們的天性，讓我們的命也隨之失衡。當我們內心充滿怨恨惱怒煩的時候，外在的命運怎么可能順暢呢？

真正要改變命運，不是靠算命、改風水，而是要從“明性”做起。所謂“明性”，就是要把那些陰暗的稟性一點點清除掉，恢復我們本自清凈的天性。只有當天性重新主導我們的生命，我們才能活得通透、自在、有力量。

那具體怎么做呢？關鍵在于兩個詞：“自省”和“認錯”。

首先，要學會“看他人的不對”時，先看看自己有沒有問題。很多時候，我們覺得別人做得不好，其實是我們的標準太高、心太窄。如果你能把“他錯了”換成“我也有責任”，你的稟性就會慢慢變弱，心態也會越來越柔和。

其次，要學會“認不是”，也就是承認自己的不足和錯誤。這不是軟弱，而是一種智慧和勇氣。你能真心實意地說一句“對不起”，比千句萬句辯解都有力量。認錯之后，你的心就放下了，對方也會感受到你的誠意，矛盾自然就化解了。

還有一個非常實用的方法，叫做“找好處”。就是在別人身上找優點，哪怕是在沖突的對象身上，也要努力看到他的閃光點。這樣做的時候，你會發現自己的心量變大了，不容易生氣了，反而多了理解和包容。

我們現在的生活，節奏快、信息多、誘惑大，很容易陷入浮躁和焦慮。但越是這個時候，越需要我們回歸內心，看清自己的稟性，學會降伏它、轉化它。這不是壓抑自己，而是讓自己活得更有智慧、更有分寸。

最后我想說，稟性并不可怕，可怕的是我們不去認識它、不去面對它。它就像一面鏡子，照出我們內心的陰影，提醒我們存在缺陷的角落。只要我們愿意一點點地去改變，去清理內心的垃圾，我們的生命就解脫了煩惱與痛苦的束縛，會越來越明亮，越來越自由。真正成為一個以天性為主的人，活出屬于自己的那份清明與喜悅。