廣州東大肛腸醫(yī)院怕騙人嗎暑熱來襲,肛腸告急!肛腸病高發(fā)期,如何既消暑又護(hù)腸?

炎炎夏日,潮濕的空氣與悶熱的天氣結(jié)伴而來,肛腸疾病也趁機(jī)“作亂”,痔瘡、肛瘺等疾病紛紛進(jìn)入高發(fā)期。長(zhǎng)時(shí)間的久坐不動(dòng)、不良的生活習(xí)慣,再加上夏季麻辣小龍蝦、燒烤排擋等辛辣刺激的食品,你的“菊部地區(qū)”可能正在經(jīng)歷一場(chǎng)隱秘的“灼燒”!

夏日肛腸 “避暑” 指南

第一重火:夏至濕熱,細(xì)菌狂歡

高溫高濕:夏至后進(jìn)入“三伏天”預(yù)備期,氣溫飆升,濕度增大。

菊部“桑拿房”:肛門部位本就隱秘、透氣性差。高溫出汗導(dǎo)致局部長(zhǎng)期潮濕悶熱。

細(xì)菌“溫床”:潮濕環(huán)境削弱皮膚屏障功能,細(xì)菌、真菌極易滋生繁殖,這正是肛周濕疹、瘙癢、甚至肛周膿腫的元兇之一。

好習(xí)慣“滅火毯”

定時(shí)排便:培養(yǎng)良好排便習(xí)慣,如廁時(shí)間控制在5分鐘內(nèi),忌久蹲、用力努掙。

拒絕久坐:避免長(zhǎng)時(shí)間坐著,每小時(shí)起身活動(dòng)幾分鐘。

菊部干爽:便后清水沖洗,保持局部清潔干燥,穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲,勤換洗。

提肛運(yùn)動(dòng):每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)肛門括約肌力量和局部血液循環(huán)。

第二重火:辛辣刺激食品,“菊部”風(fēng)險(xiǎn)疊加

辣椒素“核彈”:麻辣小龍蝦的靈魂——辣椒素不易被消化分解。

腸道“燒灼”:它一路刺激消化道黏膜,加速腸道蠕動(dòng),極易引發(fā)腹瀉、大便灼

痔瘡“暴動(dòng)”:腹瀉時(shí)頻繁用力排便,肛門壓力劇增,痔核極易脫出、水腫、出血甚至嵌頓。辣椒素刺激血管擴(kuò)張,加重痔瘡充血和疼痛。

肛周膿腫“導(dǎo)火索”:反復(fù)腹瀉刺激感染肛竇,細(xì)菌乘虛而入,可能引發(fā)肛竇炎,進(jìn)而發(fā)展為劇痛難忍的肛周膿腫。

飲食“滅火器”

適度麻辣:淺嘗輒止,避免連續(xù)、大量食用。

多吃蔬果:大量攝入富含膳食纖維的蔬菜水果和粗糧,保持大便通暢柔軟。

水分充足:主動(dòng)、足量飲水(溫開水最佳),尤其出汗多時(shí),預(yù)防便秘。

有了以上方法,痔瘡、肛裂、肛周濕疹等可以得到有效的防治,但是還是需要警惕以下癥狀,如果出現(xiàn),及時(shí)治療就醫(yī)。

1、痔瘡

主要表現(xiàn):便血(鮮紅色,滴血或噴射狀)、肛門腫物脫出、肛門疼痛、瘙癢、潮濕感。

2、肛裂

主要表現(xiàn):排便時(shí)刀割樣劇痛,便后持續(xù)疼痛數(shù)小時(shí),伴有少量便血。

3、肛周膿腫

主要表現(xiàn):肛門周圍劇烈跳痛、紅腫硬塊、局部皮膚溫度高,可伴發(fā)熱、寒戰(zhàn)等全身癥狀。疼痛常坐臥不安!

4、肛周濕疹

主要表現(xiàn):肛門及周圍皮膚劇烈瘙癢、潮紅、丘疹、糜爛、滲出或皮膚增厚粗糙。

廣州東大肛腸醫(yī)院堅(jiān)守“名醫(yī)立院”的建院方針,構(gòu)建以教授、主任醫(yī)師、副主任醫(yī)師等為主導(dǎo)的資深醫(yī)生團(tuán)隊(duì),理論基礎(chǔ)扎實(shí),均從事外科臨床工作數(shù)十年,在痔、裂、瘺等各種常見肛腸疾病的診療及術(shù)后康復(fù)領(lǐng)域有很深的造詣,特別是在微創(chuàng)新技術(shù)診治肛腸疾病方面積累了豐富的成功經(jīng)驗(yàn);東大醫(yī)生團(tuán)隊(duì)定期與廣東省中醫(yī)院、中山大學(xué)附屬六院、南方大學(xué)附屬三院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院等知名醫(yī)院肛腸科主任開展學(xué)術(shù)交流活動(dòng),保障醫(yī)療技術(shù)的先進(jìn)性。東大醫(yī)生堅(jiān)持以“透徹的疾病分析、科學(xué)的治療技術(shù)”為患者消除病痛,以“大醫(yī)精誠(chéng),仁心仁術(shù),妙手回春”的醫(yī)德醫(yī)術(shù),深得患者以及家屬的信賴和贊譽(yù)。