張仲景強(qiáng)健脾胃第一方

東漢末年是歷史上少有的一個(gè)動(dòng)亂的時(shí)代，一個(gè)悲苦的時(shí)代，群雄割據(jù)，連年征戰(zhàn)，當(dāng)時(shí)的人們顛沛流離，饑不飽食，時(shí)間一長(zhǎng)，難免傷到脾胃。

張仲景感念蒼生之疾苦，于是提筆寫(xiě)下一張六味藥的方子，小建中湯就這樣在亂世中橫空出世了。

小建中湯，中就是中焦脾胃，建中就是健運(yùn)脾胃，小建中湯它就是糧草官，專門(mén)發(fā)配糧草入到脾胃去，讓脾胃陰陽(yáng)平衡、氣血充盈。

小建中湯：桂枝9g，甘草6g，大棗6枚，芍藥18g，生姜9g，飴糖30g。

用法：水煎取汁，兌入飴糖，文火加熱溶化，分兩次溫服。

桂芍甘棗姜，這五味組合起來(lái)就是大名鼎鼎的桂枝湯，中醫(yī)會(huì)在一個(gè)基礎(chǔ)方之上加減，小建中湯就是在桂枝湯的基礎(chǔ)上，把芍藥量翻倍，加上飴糖，就變成了一個(gè)徹底補(bǔ)脾胃的方子。

桂枝是桂樹(shù)枝頭最上面那一小節(jié)嫩嫩的樹(shù)枝，因?yàn)殚L(zhǎng)在尖端，所以陽(yáng)氣最足，最具有生發(fā)之性，因?yàn)殚L(zhǎng)在尖端，所以它的藥性是往上走的，往上走就能把陽(yáng)氣帶到心上去。

桂枝溫心陽(yáng)，它能給心臟添柴加火，把心火點(diǎn)燃，補(bǔ)脾胃的方子為什么要溫心陽(yáng)？

因?yàn)槠⑽傅倪\(yùn)化需要熱量，這股熱量就來(lái)源于心，就像土地長(zhǎng)養(yǎng)萬(wàn)物，離不開(kāi)太陽(yáng)的照射一樣，缺乏太陽(yáng)照射的南北極，陰冷草木難生。

而心在人體的作用就相當(dāng)于高高在上的太陽(yáng)，脾胃是山巒大地，心火一暖，脾胃就有勁了。

心火下降于胃的過(guò)程，中醫(yī)叫作火生土，所以桂枝用在這里，它是點(diǎn)火的一味藥。

接下來(lái)，用到白芍，能收能補(bǔ)，它能把陰血收起來(lái)，能把陰血補(bǔ)足。

桂枝溫通、通達(dá)，白芍向內(nèi)收，白芍兩倍于桂枝，這樣一來(lái)，整個(gè)方子意圖將能量往里收，補(bǔ)中的作用更強(qiáng)一些。

甘草、生姜和大棗，這三味藥太平凡了，它們不外乎就是調(diào)和中焦脾胃，幫你把氣血醞釀出來(lái)，相當(dāng)于給虛弱的身體補(bǔ)充能量。

其中，甘草除了補(bǔ)中，它還是和事佬，可以調(diào)和諸藥，什么叫調(diào)和諸藥？

一個(gè)人吃涼的肚子痛，吃熱的又上火，中醫(yī)上叫寒熱胃，這個(gè)時(shí)候用寒藥不行，用熱藥也不行，只能寒溫并用，寒藥溫藥一起用，這一寒一熱，一動(dòng)一靜，性子完全不同，在一起就容易有矛盾，容易打起來(lái)，人吃了呢也不舒服。

這個(gè)時(shí)候，有甘草坐鎮(zhèn)，就能把雙方的矛盾調(diào)和好，讓它們和諧相處，團(tuán)結(jié)一致，保證這個(gè)地方不出亂子。

小建中湯里還用了大量的飴糖，飴糖，民間又叫作麥芽糖，說(shuō)到麥芽糖似乎勾起了很多朋友甜甜的回憶。

小建中湯妙就妙在它有飴糖，仲景方子里，凡是提到建中的，一定有飴糖，也就是說(shuō)，正是因?yàn)橛辛孙嵦牵拍芙ㄖ小?/p>

可能有朋友疑惑，這小小飴糖何德何能，能擔(dān)當(dāng)如此重任？別急，既然張仲景會(huì)重視這味藥就一定有他的道理。

飴糖，甘甜黏膩，除了補(bǔ)脾胃之外，它可以把桂枝湯的藥性黏住，然后往下壓，壓到腹部以及肚臍以下，也就是說(shuō)原本入心的桂枝被拉了一些藥性到小腸及丹田的區(qū)塊，這個(gè)區(qū)塊一暖，又大大幫助了脾胃的運(yùn)化功能。

所以你可不要以為加入一味甘甜的飴糖僅僅是為了調(diào)和中藥的苦味，飴糖這味藥大有妙處。

小建中湯適合調(diào)理哪些癥狀呢？

脾胃虛弱，胃口不好，吃東西比較少，甚至一天只吃一頓飯，從早到晚都不會(huì)感覺(jué)到餓，如果你也是這種情況，如果你用了很多健胃消食藥，問(wèn)題依然沒(méi)有解決的，不妨換個(gè)思路，試試小建中湯。

還有像小孩子挑食厭食偏食的，還有對(duì)于氣血陰陽(yáng)不足的各種虛勞...

大家記住，這個(gè)方子現(xiàn)在有一個(gè)中成藥叫小建中顆粒，方子是一樣的，不方便煎藥的朋友也可以選擇中成藥。

適用于：脾胃虛寒，脘腹疼痛，喜溫喜按，嘈雜吞酸，食少心悸及腹瀉與便秘交替癥狀的慢性結(jié)腸炎，胃及十二指腸潰瘍。

但是這個(gè)方子不適合陰虛內(nèi)熱的人。如果不會(huì)辯證請(qǐng)?jiān)谥嗅t(yī)指導(dǎo)下應(yīng)用。