北京
時間：7月2日20:00-21:30
直播平臺：湛廬文化直播間
毛大慶：《生物鐘與抗衰革命》譯者
田同生：《百歲活法》作者
?直播亮點：
1.如何調(diào)整生物鐘以改善睡眠質(zhì)量？
2.日常生活中哪些習(xí)慣會影響生物鐘和衰老？
3.如何通過飲食和生活方式來調(diào)節(jié)生物鐘，達(dá)到抗衰老的效果？
鎖定湛廬文化視頻號直播，終身學(xué)習(xí)者的一站式學(xué)習(xí)平臺！
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