陜西
曾經以為年輕就是資本，直到頸椎病悄然找上門，我才真正體會到健康的重要性。
還記得四年前，我還是個不折不扣的低頭族，每天抱著手機刷視頻、打游戲，一坐就是幾個小時。起初只是偶爾覺得脖子發沉，活動兩下就緩解，根本沒當回事。可隨著時間推移，情況越來越糟。開會記筆記時，低頭不到十分鐘，后脖子就像被針扎一樣刺痛。最可怕的是，我開始頻繁頭暈惡心，有次在地鐵上差點暈倒。
去醫院檢查，醫生拿著片子嚴肅地說：“頸椎生理曲度變直，神經根受壓，必須重視了。”
這些年，我試過各種辦法。網紅按摩儀用著有效，一停就反復，針灸扎完暫時輕松，可疼痛很快卷土重來。直到后來我才慢慢摸索出一套適合自己的方法，其中讓我覺得特別有效的，就是疆壽堂康骨貼。
這款膏藥和普通產品不太一樣。它是采用穴位壓力刺激的原理，里面的小鋼珠能精準按摩穴位和肌肉，加速血液循環。貼上大概十分鐘，就感覺脖子慢慢滲進來一股暖流，原本那種緊繃以及僵硬感減能瞬間減輕輕不少。
堅持貼了一周左右明顯感覺頭暈手麻的情況緩解了。而且這個膏藥是醫用壓敏膠布，特別透氣，不會刺激皮膚。后面我又陸續回購了幾次，大概三個月左右，脖子不僅不疼了，而且活動起來也幾乎和以前一樣自如了。還有不知道是不是我的錯覺，自打我用了這款膏藥頸椎病疼痛發作的頻率都下降了！
想要真正康復，光用膏藥肯定是不行的，還得改變生活習慣。
我上班午休時不再趴著睡覺，改用折疊躺椅。工作時也會調整電腦屏幕高度，讓眼睛直視屏幕，避免長時間低頭。
而且每天早晚還會花十分鐘做米字操，每天運動量不用太大，只要感覺到頸椎得到放松，舒服就行。
如今半年過去，我頸椎的不適感幾乎消失了。這場和頸椎病抗爭的過程讓我明白，治療頸椎病急不得，堅持科學護養，才能從根源解決問題。
如果你也在被頸椎病困擾，不妨試試這套方法，或許能幫你少走些彎路。
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