輕量化裝備正在加速進化成一個炙手可熱的賽道。在戶外市場，輕量化產品備受追捧，社交媒體上關于輕量化的實踐和討論也愈發多元。

人們的眼球被精確到克的數值吸引，輕量化的定義正在趨于狹窄和極端化。

輕量化源于西方，但在中國，有一些徒步玩家在一直默默實踐輕量化，并用自己的在地經驗和思考不斷豐富著輕量化的含義。

也許，我們可以跟隨他們輕盈的腳步重回戶外場景，才能真正感受何為輕量化。

撰文｜燕可至

編輯｜谷子

設計｜天宇

圖片來源｜（除特殊標注外）受訪者提供

· 本文為「戶外探險OUTDOOR」原創內容 ·

- 本文刊載于 2025年5月裝備專刊 -

HK 是一個在旁人眼里有些另類的徒步者——從 2014 年接觸戶外至今，他沒有一條真正意義上的沖鋒褲，短褲 + 打底是他十年如一日的徒步穿搭。

“每次出行我都要搭配，那會很多人都覺得這么穿搭好奇怪，其實在日韓，這已經是很普遍的一種穿搭了。”

HK 出身平面設計，這也能解釋為什么輕量化裝備能一下子戳中他的審美點。輕量化裝備的大膽革新，不同于傳統戶外裝備的設計和面料，滿足了他對于個性的追求。

入手越多的輕量化裝備，HK 越發現輕量化的產品其實最終符合的是徒步者的實際需求。

比如吸引他的 HMG 大白包，除了出眾的顏色和外形之外，防水的面料也同時符合他的根本訴求，他不能接受背包外面的防雨罩，尤其是熒光色，帶大 logo 的那種。

與其說是為輕量化產品的顏值買單，不如說是為自己的需求買單。

除了愛穿短褲去徒步外，他還會背一張 Helinox 的行軍床去徒步。HK 睡眠質量差，而在野外的營地大多都不平整，甚至比較硌。為了睡得好，他選擇讓一張不到兩斤的輕質可折疊行軍床陪伴他去徒步，這極大改善了他在露營時的睡眠質量。

用輕量化裝備省出來的重量去為自己配一張行軍床，可能是有些“奢侈”的享受和需求，但在他看來非常值。他認為自己不算極致的輕量化主義者，也不想被所謂的輕量化鄙視鏈所局限。

在輕量化鄙視鏈頂端的玩家，往往意味著最簡化的生存需求，但每個個體都不一樣，絕對嚴苛的標準是否值得每一個徒步者去追求？就像有的玩家出發前稱重，省出了一克兩克，除了數字上的意義，其理念是否真的符合真正的輕量化？

“不要為了輕量化而輕量化”，HK 說，盡管對輕量化裝備的熱愛始于顏值，“真正地使用和感受它”，才呼應了輕量化產品的靈魂，太注重輕量化的形式，就會讓大家忘了它的本質，這也是破除現在愈演愈烈的輕量化消費迷思的第一步。

一塊防雨布。徒步過程中遇到下雨，很多人會穿沖鋒褲或者防雨褲。但對我來說，穿脫褲子十分麻煩，因為我會穿重裝鞋或者高山靴。下雨的時候，我就把它拿出來裹在身上，然后雨停了就收起來。穿脫很方便，又比較透氣。

它還可以鋪在地上充當防潮墊。如果面積足夠大，搭帳篷的時候，也可以鋪在地上，主打一個一物多用。

Q：

你有什么實用的兩三日輕量化徒步建議？

A：

像兩三日輕量化，我覺得最該輕的就是食物。因為我做商業活動，我對這個太清楚了，我們每次帶的食物都會剩，絕對不會吃完的。

多帶一些不那么腐敗、豪華的正餐，簡單的面包、壓縮餅干，夠充饑就可以了。山野的污染很多就是源于食物，本身中國人的飲食習慣就是非常容易污染的。

如果一定要在山里面吃火鍋，剩下的湯最好喝掉，喝不掉裝到礦泉水瓶子里面，把它帶下山。不要倒掉。

大成開始認真思考輕量化，是在 2018 年夏天的一次重裝徒步——日本南阿爾卑斯山北部線路之后。

當時他背的是 Gregory 的 Baltoro 95 Pro，雖然背負系統非常舒服，但光背包本身就重達 3.1 公斤，比現在常見的 1 公斤級輕量化背包整整重了兩公斤。

那次徒步讓他第一次深刻反思：裝備是否真的需要這么重？輕量化概念起源于 20 世紀末的美國，最初由長距離徒步愛好者提出，旨在通過精簡裝備和優化攜帶方式，以更輕的負重實現更高效、更自由的戶外體驗。

但西方的徒步線路更加成熟，沿途補給與設施完善，這種環境也更能支撐“極簡裝備”的策略。而在亞洲，徒步線路的發展還處于逐步完善階段，實踐輕量化也需要更多因地制宜的判斷。

大成逐步開始從系統性的角度去研究、調整自己的裝備。

大成覺得，如果只談“裝備輕量化”，那確實是一條容易上癮的燒錢之路。要花大量時間做功課、調研、試錯，買了不合適的還要轉手，很多人都陷入了“買 - 試 - 退”的循環。

“實踐輕量化并不僅僅是減重那么簡單，首先要考慮路線的成熟程度、補給點的分布、海拔變化、天氣條件，以及自身的經驗、體能和運氣等諸多因素。”

他會花大量時間做功課，甚至評估沿途是否有應急撤離方案。所有準備的目的，都是為了能更輕盈地上路，同時確保安全。系統地執行輕量化，讓他獲得了不同于 2018 年夏天那次重裝徒步的全新體驗，也許用“自由”來形容更為貼切。

“用 Gossamer Gear 的一句廣告語來總結我對輕量化的理解：‘Take less. Do more.’裝備輕了，可以走得更快，節省的時間就能做更多事，走得更遠。我偏愛后者——將原本五六天的行程壓縮為三四天，對我來說，就是最大的自由與效率。Save the time，當然，你也可以do more。”

如果要選出一件最能代表我輕量化理念的裝備，還是會選擇Samaya Ultra Pace 背包。

它的主倉容量為20L，采用 Dyneema 面料（大力馬），并進行了全防水處理，整包僅約400克。胸前還配有彈性收納系統，非常適合快節奏的活動，比如速攀或速穿。日常使用也同樣便利，幾乎成為我近半年最常背的一款包。

當然，它也并非完美無瑕。例如胸前收納采用了拉鏈設計，而不是我更習慣的“上部軟水壺+下部物品倉”結構，這點我一直想改進——DIY改造計劃正在草圖中。

這款包陪我完成了兩次印象深刻的雪山攀登：一次是2月的木曾駒岳，另一次是富士山的冬季登頂。兩次都是全雪地環境，也非常貼合這款背包為雪地攀登設計的初衷。

在實際使用中，背包外部可固定冰鎬和頭盔，主倉足夠收納保暖衣物、路餐、冰爪、安全帶等裝備。胸前的兩個彈性口袋剛好可放 2x500ml 的軟水壺和幾支能量膠，唯獨手機因需要頻繁查看 YAMAP 導航，只能放在衣服口袋中。

它不是最萬能的背包，但在輕量化與實用性之間找到了一個恰到好處的平衡點。我想，這也是“裝備之于使用者”的最好狀態——你了解它的邊界，也接受它的個性，然后和它一起走向山野的風雪和星空。

Q：

你有什么實用的兩三日輕量化徒步建議？

A：

今年計劃去日本南阿爾卑斯&北阿爾卑斯徒步，我的裝備邏輯是輕量化與實際環境的平衡。整體裝備重心控制在基礎舒適與安全線之上，不盲目極限減重。另外，我選擇用保暖服裝系統替代傳統睡袋，配合 SOL 的應急睡袋和發泡墊，將睡眠系統壓縮至最低，進而節省出更多的重量空間。

▲ 輕量化裝備計劃方案（點擊放大查看）

在戶外想要跑得更深、更遠、更野，彩云指南發現自己必須開始“斷舍離”了，“到了戶外之后體會到的純粹是自己的感覺，或者說你跟自然、跟周邊的連接，裝備就變成手邊的一個工具。對工具的需求就回歸工具的本質，不會因為它好看，你背著它就輕。”

想方設法把負重的重量減下來之后，他就不需要很強悍的傳統背負系統，只需要一個足夠強悍、足夠輕量的背包。但是這樣的東西十多年前在市場上很難買到，要不然就是花高價去定制，始終沒有辦法 100% 實現自己想要的東西。

延續從小愛搗鼓各種玩意的動手能力和工科生的嚴謹思維，他走上了DIY輕量化裝備之路。

于是他買了一臺縫紉機開始自己縫包，不斷改進面料、工藝、設計，前后做了十幾個包，升級到最新的一款包，到現在也已經用了好幾年了。

他一直用一款索尼的老款全畫幅微單相機，很輕，找不到合適的相機包，自己做了一個兩層、外層防水、中間緩沖的相機包。

彩云指南覺得DIY的最大好處就是可以根據自己需要來做改動，用一個掛扣就可以把相機包和背包肩帶下邊的繩子連在一起，只增加了幾克重量，但走路時就不會晃動了，實實在在地增加了舒適度。

把輕量化融入徒步是一個實踐、再修正的過程，彩云指南覺得這更像一種修行。

他認為輕量化的核心指向的是對環境的認知和對自我需求的認知。一個人想要純靠自己的能力走進戶外，必須有足夠多的出行經驗，對自己的需求和安全感邊界有認知，才能知道去什么樣的環境要帶什么樣的東西，“很多人都出于一種純粹的想象去帶裝備，跟實際情況并不相符。”

以前彩云指南覺得裝備三大件里，封閉性好的帳篷一定是必須的，他從沒想過自己究竟需不需要帳篷。在嘗試用天幕取代帳篷的露營體驗后，他發現他愛上了這種方式。

晚上八九點躺在溪流邊上，沒有了帳篷的遮蔽，“星星是慢慢動的，人造衛星比星星快一點，流星是最快的。如果你盯著某一塊區域不動，幾分鐘之內肯定會有流星，看著看著，突然一個流星懟著你的臉就過來了。迷迷糊糊就被嚇醒了。但流星沖到你面前，轉個彎就走了，然后你才反應過來，那不是流星，是個螢火蟲。”

這次體驗打破了他的認知，他發現自己對于安全感的需求并沒有那么高，反而深度融入戶外后，獲得了更充分的滋養。

每個人走進自然的目的都不一樣。從20年前第一次接觸戶外開始，彩云指南就迷戀一種“原始”的體驗和感受。“想象我們的祖先從某個地方遷徙到某個地方，想體會他們看見某個地方時的那種感覺”。

“如果一個人真正是要靠自己的力量走進戶外，去接觸和體驗戶外，那輕量化這個東西一定是趨勢。到后邊其實你會發現，最重要的是你人到戶外，而不是說你帶了某個東西進到戶外。”

徒步作為一種抵達內心、確認自身存在的方式，一直引領著彩云指南。如果說裝備是手中的利劍，那輕量化就是他心中的利劍。

現在輕量化已經從戶外延展到了生活的方方面面，完全成為他生活的模式和準則，小到隨手DIY一個小裝置或小玩意，滿足自己的即時需要，大到新家的裝修，也會追求一種極簡和實用的平衡。和很多輕量化玩家一樣，他們不斷向內求，通向廣袤世界。

徒步我也會帶防水的衣褲，但是對我來說那個東西不舒服，而且我去的環境通常海拔比較高一點， 4000多米，不會有太多林子，都是比較開闊的。所以我會帶一把比較大的傘，打開直徑是1.3米，保證我的包和我的身體不濕，而且比如說碰到有風的情況，撐開傘可以充當一個臨時的遮擋物。

傘是我買的，本身也不重，300多克，我為它量身定制了一個傘包，綁在背包上也沒什么負擔。

Q：

你有什么實用的輕量化徒步建議？

A：

新手去徒步的話，你只能參照別人帶的什么東西，按照不出錯的標準來就可以了。列一個清單，出去之后你就發現哪些東西是并沒有用到的，你下次就不帶它了。然后這個清單會越來越少。

當然每個人的安全感邊界是不一樣的，到了某點上面，就沒有辦法再去壓縮重量了。

然后這個時候就需要跳脫出來，你把你舊的理念推翻，再去實踐。你一定就對輕量化有自己的認知了。

往復循環，到了最后你會形成一套你自己的輕量化體系。實現了輕量化的內在化，不再簡單模仿，這個東西就只屬于你，既能保證輕量，也能保證舒適，達到了一種平衡，就是一個很好的境界了。

你如何理解

裝備輕量化？