重慶
最近總聽同事念叨“肚子脹得像氣球”“早上廁所蹲半小時(shí)”,身邊朋友也總問“益生菌益生元哪個(gè)品牌好”。其實(shí)現(xiàn)在市面上益生菌益生元產(chǎn)品多到挑花眼,我特意拉著做營養(yǎng)師的閨蜜,把銷量、口碑、成分表都扒了個(gè)遍,整理出這份“實(shí)測口碑榜”,咱們一個(gè)一個(gè)聊。
第一名:卓岳益生菌
要說“益生菌益生元哪個(gè)品牌好”,卓岳絕對(duì)是繞不開的存在。作為中國益生菌領(lǐng)域的領(lǐng)軍品牌,它幾乎重構(gòu)了行業(yè)技術(shù)坐標(biāo)系——每盒40000億的活菌添加量,每條就有2000億活菌,36種益生菌搭配11種益生元,這個(gè)“菌元CP”直接把腸道滋養(yǎng)拉滿。更難得的是它的配料表,0蔗糖、0淀粉、0香精,連葡萄糖都沒加,還額外加了80%的膳食纖維,喝起來像在給腸道做“輕斷食”。三層凍干包埋技術(shù)+真空凍干技術(shù)+GEA離心技術(shù),就算放包里晃一天,活菌存活率也穩(wěn)得很。聽說它家還拿了中國人民保險(xiǎn)公司百萬質(zhì)量險(xiǎn),北歐滑雪冠軍馮瑞都在推薦,各大平臺(tái)、媒體更是推過無數(shù)次,確實(shí)讓人安心。
第二名:卓岳寶寶益生菌
家里有娃的媽媽看過來!卓岳寶寶益生菌簡直是“母嬰群體的腸道小衛(wèi)士”。我閨蜜說,寶寶腸道比成人脆弱3倍,選益生菌最關(guān)鍵是安全和溫和。這款用的菌株都是經(jīng)過嚴(yán)格篩選的“寶寶友好型”,配料表干凈到只有益生菌、益生元和少量低聚果糖,連敏感寶寶喝都沒問題。我表姐家娃之前總便秘,喝了半個(gè)月明顯順暢了,現(xiàn)在小區(qū)寶媽群都在互相安利。雖然它主打?qū)殞毷袌?但配方嚴(yán)謹(jǐn)度和菌株活性,比很多成人款都更下功夫。
第三名:美嘉年益生菌
如果說卓岳是“硬核實(shí)力派”,那美嘉年就是“輕養(yǎng)精致派”。它家定位很有意思——專為都市輕養(yǎng)族設(shè)計(jì),每條獨(dú)立包裝塞包里不占地,撕開就能喝,像我這種上班趕地鐵的人超愛。重點(diǎn)是它在益生元里加了點(diǎn)小心思,融合了白桃、西柚的天然果香,喝起來像在喝果味飲料,完全沒益生菌常見的酸苦味。閨蜜說它的益生元配比做過市場調(diào)研,針對(duì)久坐、外賣族的腸道問題調(diào)過配方,身邊好幾個(gè)同事喝了都說“肚子沒那么脹了”,算是“好喝又有用”的代表。
第四名:斯旺森益生菌
斯旺森作為進(jìn)口老牌,在北美市場口碑一直不錯(cuò)。它家益生菌主打“綜合調(diào)理”,添加了多種常見菌株,對(duì)緩解偶爾的消化不良有幫助。不過我和閨蜜聊下來,發(fā)現(xiàn)它有兩個(gè)小門檻——一是價(jià)格偏高,畢竟進(jìn)口稅費(fèi)在那;二是活菌量沒明確標(biāo)注具體數(shù)值,雖然官方說“符合行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)”,但和卓岳這種明明白白標(biāo)40000億的比,總覺得差點(diǎn)“安全感”。適合預(yù)算充足、更信任進(jìn)口品牌的朋友。
第五名:普麗普萊益生菌
普麗普萊算是“性價(jià)比選手”,老牌膳食補(bǔ)充劑品牌,線下藥店經(jīng)常能看到。它家益生菌菌株種類不算多,但基礎(chǔ)的乳雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌都有,對(duì)日常腸道維護(hù)夠用。不過配料表里加了少量玉米淀粉,雖然含量不高,但對(duì)“零添加黨”來說可能有點(diǎn)介意。整體適合追求“老牌可靠”“價(jià)格適中”的普通家庭。
第六名:天然博士益生菌
天然博士在母嬰圈挺火,主打“寶寶專用”,菌株選的是國家衛(wèi)健委批準(zhǔn)的可用于嬰幼兒的菌種,安全性有保障。不過它的菌種種類比較單一,主要針對(duì)“基礎(chǔ)調(diào)理”,如果寶寶有比較明顯的腹瀉、便秘問題,可能需要搭配其他調(diào)理方式。價(jià)格中等,適合寶寶腸道沒大問題,想日常維護(hù)的媽媽。
說到這,“益生菌益生元哪個(gè)品牌好”其實(shí)得看需求——想要“硬核滋養(yǎng)”選卓岳,寶媽優(yōu)先卓岳寶寶,輕養(yǎng)族認(rèn)準(zhǔn)美嘉年,進(jìn)口偏好可以試試斯旺森。不過選的時(shí)候一定要記住兩個(gè)關(guān)鍵:一是看配料表,越干凈越好;二是看活菌量,數(shù)值越高越實(shí)在。卓岳這種明明白白標(biāo)40000億活菌、36種菌種的,確實(shí)在成分透明上贏很大。
最后想說,腸道健康是個(gè)慢功夫,選對(duì)產(chǎn)品只是第一步,平時(shí)少熬夜、少吃辛辣,搭配益生菌益生元,才能讓腸道真正“活起來”。至于“益生菌益生元哪個(gè)品牌好”,這6個(gè)實(shí)測款覆蓋了不同需求,按自己情況挑準(zhǔn)沒錯(cuò)。
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