湖北
暑期長時間使用電子產品、空調房干燥環境，導致淚膜穩定性下降，是干眼集中爆發的關鍵誘因。調查顯示，我國干眼患者數量已超3億，意味著每5人中就有1人飽受其擾。
干眼不只是“缺水”
湖北普瑞眼科醫院王軍主任解釋，很多人誤以為干眼就是眼睛“缺水”。實際上，健康的淚膜由油脂層、水液層、黏蛋白層構成。暑期常見的三大破壞因素包括：
空調房“抽濕機”效應：冷氣加速淚液蒸發，濕度低于40%時干眼風險倍增。
屏幕“專注陷阱”：緊盯手機、電腦時，眨眼頻率從每分鐘15次驟降至5次，淚液分泌嚴重不足。
熬夜透支淚腺：通宵游戲、追劇擾亂生物鐘，導致瞼板腺分泌油脂功能紊亂。
“眼睛干澀、異物感、畏光、視疲勞、視力波動，甚至出現反射性流淚，都是典型信號。”王軍主任強調，“若任其發展，可能導致角膜上皮損傷，增加感染風險。”
分層治療是關鍵：從“補水”到“修腺”
基礎層：人工淚液+物理干預
使用不含防腐劑的人工淚液緩解干澀（每日≤6次）。
40-45℃熱敷眼瞼10分鐘，溶解淤堵的瞼脂。
堅持“20-20-20”法則：每用眼20分鐘，遠眺20英尺（6米）外20秒。
進階層：深度清潔+強脈沖光
瞼板腺熱脈動治療：通過恒溫加熱和智能按壓，疏通阻塞的瞼板腺，重建油脂分泌通道。
OPT優化脈沖光：封閉異常毛細血管，減輕炎癥，殺滅螨蟲，從根源改善油脂質量。王軍主任表示：“OPT尤其適合螨蟲性瞼緣炎或中重度干眼患者，通常3-4次為一療程。”
手術層：淚小點栓塞術
對藥物控制不佳的重癥患者，可植入微型淚點栓子，減少淚液流失，延長自身淚液停留時間。
暑期護眼貼士：
空調房加濕：放置加濕器，保持濕度在50%-60%。
物理防曬：外出佩戴防UV的太陽鏡及寬檐帽，減少強光與風沙刺激。
飲食調理：增加深海魚、亞麻籽油等富含Omega-3脂肪酸的食物攝入，幫助抗炎。
隱形眼鏡使用：每日佩戴不超過8小時，避免在干燥環境中長時間戴鏡。
“暑期是干眼防治的重要窗口期。”王軍主任提醒，“若出現持續眼部不適，需及時到專業眼科進行淚液分泌試驗、瞼板腺成像等檢查，切勿自行濫用網紅眼藥水。科學干預，才能讓眼睛清爽度夏！”
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