很多家長有這樣的困擾：

青春期孩子太難搞了！想讓他們學(xué)習(xí)比登天還難。

是的，孩子一看到讀和作業(yè)，就開始各種磨蹭，不是要喝水，就是要上廁所，要么就是搜題，一會又要走來走去。

原本個(gè)把小時(shí)能寫完的作業(yè)，愣是寫三四個(gè)小時(shí)，效率全無。

這樣的情況，父母是最不適合去催學(xué)習(xí)和提學(xué)習(xí)的，越提越壞事。

但看著孩子這么磨蹭，完全不干預(yù)也不行，父母可以通過這些方法，來暗暗激活孩子的自驅(qū)力：

第一個(gè)方法：減少催促干擾，讓孩子盡可能放松

父母想催青春期的孩子學(xué)習(xí)，幾乎是不太現(xiàn)實(shí)的，最大可能是被孩子抵抗。

既然催行不通，那就后退一步，給孩子一個(gè)安靜寬松的環(huán)境。

孩子的專注力，需要在休息和放松時(shí)，才能得到最大化地發(fā)揮。

而父母時(shí)不時(shí)的催促與批評，評判和挑剔，只會讓孩子的專注力放在抵抗父母的情緒上。

當(dāng)時(shí)間花在沒必要的糾纏與內(nèi)耗時(shí)，不僅會增加孩子挫敗感，降低學(xué)習(xí)的興趣，還會讓親子關(guān)系陷入僵局。

反倒是父母對孩子多點(diǎn)寬容，少點(diǎn)嘮叨時(shí)，孩子才能放松下來，才能更快調(diào)整情緒，投入學(xué)習(xí)。

第二個(gè)方法：引導(dǎo)孩子對孩子學(xué)習(xí)進(jìn)行“批處理”，來激活自驅(qū)力

學(xué)習(xí)的過程中，孩子原本是想沉浸的，可是總是會突然想到一些事，而耽擱了時(shí)間。

比如說孩子拿手機(jī)原本是為了搜題，可是總會忍不住看個(gè)朋友圈，看個(gè)信息，再刷個(gè)視頻。

原本是想學(xué)習(xí)的，可是時(shí)間卻被消耗掉了。

學(xué)習(xí)5分鐘，娛樂2小時(shí)的現(xiàn)狀，并不是孩子的本意，只是被外界的很多因素干擾了。

這時(shí)家長可以引導(dǎo)孩子批處理問題：

在學(xué)習(xí)的過程中，臨時(shí)想起的東西，可以記錄下來，先不著急著處理。等主要的學(xué)習(xí)任務(wù)結(jié)束后，再處理雜事。

瑣碎的問題，集中精力一次做完，這樣就不容易分心。

第三個(gè)方法：先照顧孩子情緒，絕口不提學(xué)習(xí)。

孩子處理情緒激烈狀態(tài)，不太適合投入學(xué)習(xí)。

即便孩子攤開了書，也可能越學(xué)越煩躁，越學(xué)越煩。

比如孩子剛跟父母吵過，或者孩子情緒很差，這時(shí)想讓孩子學(xué)習(xí)，幾乎是不可能的。

情緒處于低落與興奮時(shí)，理智是很難回歸的，學(xué)習(xí)也不可能專注。

這時(shí)父母可以不過多跟孩子交流，讓孩子安靜一會，等孩子情緒恢復(fù)了，再提學(xué)習(xí)。

等孩子情緒略微好點(diǎn)時(shí)，再提醒孩子只要開始就已經(jīng)很好的，也不要將目標(biāo)定得過高，容易沒開始就先自己退縮和放棄了。

孩子情緒好時(shí)，心情好時(shí)，才有學(xué)習(xí)的欲望與可能性。青春期的孩子，催學(xué)是行不通的。

第四個(gè)方法：父母跟孩子相處也要有邊界。

很多父母擔(dān)心孩子學(xué)習(xí)不專心，就借著各種理由來關(guān)心孩子。

一會送點(diǎn)水果，一會倒水，一會盯著孩子看看寫多少作業(yè)了。

這樣的關(guān)心，實(shí)際是越界，還打擾孩子，對孩子獨(dú)立空間的不尊重。

父母對孩子少點(diǎn)批評，少點(diǎn)過度關(guān)心，不把催學(xué)習(xí)掛在嘴邊，從與孩子溝通的質(zhì)量，以及關(guān)注孩子的情緒，引導(dǎo)孩子找到適合自己的方式。

這樣學(xué)習(xí)效率就能大大提升，也不讓孩子排斥父母的關(guān)心。

因?yàn)闆]有一個(gè)孩子會排斥父母對自己的愛與示好，孩子排斥的只是父母的控制與自以為是對孩好的方式。