一句“國家喊你減重”，體重管理年拉開全民甩脂的序幕。越來越多人意識到，超重與肥胖不只是審美問題，而是關乎億萬人健康的公共衛生課題。

你真的需要減重嗎？怎么設定減重目標更科學？

7月4日，在阿里健康科學減重標準發布會上，北京大學人民醫院內分泌科主任、北京大學糖尿病中心主任紀立農教授與阿里健康聯合發布“科學減重標準”，希望通過規范的營養管理、運動干預、藥物治療，幫助超重與肥胖人群開啟科學減重之旅。

（阿里健康科學減重標準正式發布）

根據國家衛健委發布的《成人肥胖食養指南（2024年版）》，我國18歲及以上居民超重率、肥胖率分別達到34.3%和16.4%，這意味著每3個成年人中就有1人超重，每6個成年人中就有1人肥胖。體重超標與高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等200多種慢性疾病息息相關，不僅威脅個體生命質量，同時也加重了醫療體系負擔。

（北京大學人民醫院內分泌科主任紀立農教授發言）

“許多人沒有將肥胖視為需要干預的疾病，而是傾向于自行探索減重方法，如節食等方法來自行減重，延誤了尋求專業幫助的時機，也忽視了健康風險。”紀立農教授對“科學減重標準”進行了進一步的解讀，“首先，減重應嚴格依據BMI數值門檻，BMI≥28的肥胖人群，或BMI≥24的超重人群，且伴有至少一種體重相關的合并癥，例如高血糖、高血壓、血脂異常、脂肪肝等；其次，科學減重應該是長期的健康管理，通過規范的營養管理、藥物治療、運動干預，實現減重階段性目標：3個月至少瘦3%、6個月至少瘦5%。”

“科學減重標準”并不是無門檻的瘦身指南，而是針對體質指數（BMI）達到24以上的超重或肥胖人群。此外，在減重方式的選擇以及減重標準的設定上，“科學減重標準”主張個性化方案和長期的健康管理目標。

（阿里健康執行董事兼首席執行官沈滌凡發言）

“在體重管理過程中，信息不對稱、方法不科學是困擾用戶的最核心問題。基于服務億萬消費者的用戶洞察，和長期深耕慢病管理的專業積累，阿里健康將為用戶提供專業、科學的減重指導和陪伴式服務。”阿里健康執行董事兼首席執行官沈滌凡表示，即日起，阿里健康將聯合禮來、信達、銀諾等中外藥企推出科學減重計劃，為用戶提供“一對一專屬醫生答疑、藥師服務”等一攬子計劃。

（阿里健康與眾安保險簽約）

在當天的發布會上，阿里健康還聯合眾安保險推出“不瘦必賠”服務，針對購買相關產品的用戶提供最高5000元的保障。