廣西
南京這兩天熱得人直冒汗，最高溫38℃到39℃。
路上走兩步后背全是汗，衣服黏在身上，這就是“桑拿天”。
市氣象臺(tái)說，明后兩天還是晴到多云，最高溫39℃。早上最低溫27℃到29℃，夜里躺床上翻來覆去睡不著。
熱得難受的不止人，今年以來南京120接了138例中暑電話，上周每天十幾起。有重癥患者送醫(yī)，熱射病不是開玩笑。未來三天，濕度60%到69%，空氣像蒸籠，喘氣都費(fèi)勁。
有人問：穿白衣服是不是最涼快？錯(cuò)！
紅色衣服防曬最好，黑色、藏青色排第二。淺色衣服看著涼快，擋不住紫外線，曬久了更容易傷皮膚。防曬衣選滌綸的，比錦綸管用；寬松款比貼身款強(qiáng)，別光遮臉，頭皮也得戴帽子。
喝水別等渴了再喝，平時(shí)多喝淡鹽水、綠豆湯，補(bǔ)補(bǔ)流失的鹽分。空調(diào)別開太低，26℃左右剛好，室內(nèi)外溫差大，容易頭疼感冒。
最揪心的是，這高溫啥時(shí)候能停？
好消息來了，下周雨水要“救場(chǎng)”！7月8日開始，南京有大雨，最高溫降到32℃；7月9日雷陣雨，34℃。
雨水一到，濕度降了，悶熱感能輕不少，總算不用“上蒸下煮”了。但雨水具體下多大、啥時(shí)候來，還得看老天爺“心情”，可能有變化。這幾天還得熬一熬，上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)別出門，太陽(yáng)毒得能曬脫皮。
熱得慌的時(shí)候想想，下周就能涼快些了，再忍忍！
提醒家里老人小孩，別貪涼喝冰水，容易鬧肚子；戶外干活的，每半小時(shí)歇會(huì)兒。天氣說變就變，想知道雨水準(zhǔn)不準(zhǔn)，多看看天氣預(yù)報(bào)更新。最后說句實(shí)在話：高溫天沒小事，別嫌麻煩，該做的防護(hù)都做上，平安最重要。
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