各位操心孩子學習的家長們，今天咱來嘮嘮初中生厭學心理輔導，就像用溫度融化冰層一樣，咱一步步來。

第一步：蹲下來聽，別站著說。當孩子說“不想上學”的時候，可別著急問“為什么”。你先蹲下來，看著他的眼睛。一個初中生的書包里啊，可能藏著三件“隱形行李”呢。考試排名就像一座小山，壓得孩子肩膀都快斷了；課間被孤立的孤獨感，就像根刺，扎得孩子心里生疼；還有青春期荷爾蒙帶來的莫名煩躁，那感覺就像心里有只小怪獸在搗亂。你可以試著說：“最近你總嘆氣，是數學課的函數題太難，還是和好朋友鬧別扭了？”用具體問題代替籠統追問，就像打開一扇扇小窗，讓孩子的真實情緒透進來。

第二步：把“厭學”拆解成會呼吸的碎片。別把厭學當成洪水猛獸，它可能是孩子在用特殊方式喊疼呢。有的孩子討厭早讀時被強制背課文，那感覺就像被塞進模具的橡皮泥，一點自由都沒有；有的孩子抗拒被貼上“差生”標簽，就像穿著不合腳的鞋奔跑，難受得很。你可以畫張“情緒地圖”，把一天分成晨讀、課堂、課間、作業四個區域，讓孩子用紅黃綠貼紙標記感受。當他說“數學課是紅色”，你別急著糾正，先問：“紅色像火山爆發，還是像被火燒的疼？”

第三步：在廢墟里種花。厭學的孩子常常被貼上“懶”“叛逆”的標簽，但他們的內心可能藏著未被發現的種子。有個男孩討厭寫作文，卻偷偷在游戲里設計出精妙的關卡；一個總逃課的女孩，畫的涂鴉讓美術老師眼睛都直發亮。你可以試著說：“我發現你上次用樂高搭的太空站超酷，要不要試試用積木給物理老師演示杠桿原理？”把學習變成探險游戲，讓知識從課本里跳出來。

第四步：給壓力做減法，給成長做加法。初中生的壓力就像多米諾骨牌，一張倒下可能引發連鎖反應。你可以玩個“壓力氣球”游戲，讓孩子在紙上寫下煩惱，每寫一個就吹大氣球，直到氣球爆炸。爆炸的“砰”聲就象征著壓力釋放，然后一起討論：哪些煩惱像螞蟻，能自己解決；哪些像大象，需要大人幫忙。同時建立“成長儲蓄罐”，每天存入小成就，主動舉手一次存5分，整理書桌存3分，周末用積分兌換家庭電影夜。

第五步：織一張有彈性的網。厭學可不是單線程問題，需要家庭、學校、社會共同編織安全網。家長要當“情緒翻譯官”，把“你再不上進就完了”換成“我看到你努力了，我們一起想辦法”；老師可以設計“匿名樹洞本”，讓孩子寫下不敢說出口的委屈；社區不妨開設“課后興趣工坊”，讓厭學生成為小老師教別人滑板、編程。記住，教育不是整齊劃一的收割，而是等待每一顆種子找到自己的雨季。

厭學的孩子不是在拒絕學習，而是在拒絕被異化。咱在輔導的時候，不妨學學園丁，不強行修剪歪斜的枝椏，而是松土、澆水、等待。那些看似叛逆的“厭學”，或許正是他們保護內心純真的鎧甲。真正的教育，是讓孩子在風暴中依然相信，世界值得他們用好奇的眼睛去探索。大家不妨試試這些方法，說不定能讓孩子重新愛上學習喲！

主講人：北京知名青少年心理咨詢師郭利方，心理咨詢師、高級中學心理學教師、高級家庭教育指導師。畢業于中國政法大學，具有應用心理學(社會心理學、教育心理學)背景。專注兒童青少年心理健康咨詢；青少年抑郁癥、強迫癥、恐懼癥、焦慮癥、自閉、多動與抽動癥及其他心理障礙豐富的個案經驗。青少年成長及家庭教育：叛逆、手機網癮、厭學、戀愛問題、孩子生理心理性偏差行為(長程陪伴有豐富的經驗)、青春期問題、考前焦慮(中高考考前心理疏導)、人際交往與社會適應障礙。