帕金森病作為一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，其癥狀的進展與日常生活習慣，尤其是飲食習慣密切相關(guān)。科學合理的飲食不僅能為患者提供充足的營養(yǎng)支持，更能在一定程度上緩解癥狀、延緩病情發(fā)展。對于帕金森患者而言，牢記 “1 少碰、2 多補、3 吃物” 的飲食準則，能讓 4 大好處悄然降臨，為生活質(zhì)量保駕護航。

一少碰：高糖高脂食物要遠離

高糖高脂食物，如蛋糕、油炸食品、肥肉等，是帕金森患者需要盡量避開的 “雷區(qū)”。這類食物進入人體后，會導(dǎo)致血糖劇烈波動，加重胰島素抵抗，而胰島素抵抗可能會影響大腦內(nèi)多巴胺的代謝與功能，進而加劇震顫、僵硬等帕金森癥狀。同時，長期攝入高糖高脂食物容易引發(fā)肥胖，肥胖會增加身體的負擔，使患者的運動能力進一步下降，還可能誘發(fā)心血管疾病等并發(fā)癥，對本就脆弱的身體造成更大的傷害。因此，帕金森患者應(yīng)嚴格控制高糖高脂食物的攝入，選擇清淡、低脂的飲食模式。

二多補：關(guān)鍵營養(yǎng)不能少補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是維持身體正常生理功能的重要物質(zhì)，對于帕金森患者來說更是不可或缺。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類等，能夠為身體提供必需的氨基酸，有助于維持肌肉力量和身體機能。不過需要注意的是，蛋白質(zhì)的攝入時間應(yīng)與左旋多巴等藥物的服用時間間隔 1-2 小時，以免影響藥物的吸收。

補充抗氧化營養(yǎng)素

帕金森病的發(fā)生與發(fā)展與氧化應(yīng)激損傷密切相關(guān)，而抗氧化營養(yǎng)素能夠有效對抗氧化應(yīng)激，保護神經(jīng)細胞。維生素 C、維生素 E、β- 胡蘿卜素等都屬于抗氧化營養(yǎng)素，新鮮的蔬菜和水果是它們的重要來源，如橙子、獼猴桃、菠菜、胡蘿卜等。帕金森患者多吃這些食物，有助于減輕神經(jīng)細胞的損傷，延緩病情進展。

三吃物：這三種食物要常吃富含膳食纖維的食物

帕金森患者常伴有便秘等消化系統(tǒng)問題，而富含膳食纖維的食物，如燕麥、芹菜、蘋果（帶皮）等，能夠促進腸道蠕動，有效改善便秘癥狀。同時，膳食纖維還能幫助調(diào)節(jié)血糖和血脂，對患者的整體健康有益。

富含 Omega-3 脂肪酸的食物

Omega-3 脂肪酸具有抗炎、保護神經(jīng)的作用，對帕金森患者的大腦健康十分有益。深海魚類（如三文魚、沙丁魚）、亞麻籽、核桃等食物中富含 Omega-3 脂肪酸，患者可以適當多吃，以幫助減輕神經(jīng)炎癥，改善認知功能。

富含鈣質(zhì)的食物

隨著病情的進展，帕金森患者可能會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等問題，而鈣質(zhì)是維持骨骼健康的關(guān)鍵。牛奶、豆制品、蝦皮等食物富含鈣質(zhì)，患者在日常生活中應(yīng)注意補充，同時適當曬太陽，促進鈣的吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

四大好處：為生活質(zhì)量保駕護航減輕癥狀，提升運動能力

通過遠離高糖高脂食物，補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和抗氧化營養(yǎng)素，以及常吃富含膳食纖維、Omega-3 脂肪酸和鈣質(zhì)的食物，能夠有效減輕帕金森患者的震顫、僵硬等癥狀，增強肌肉力量和運動協(xié)調(diào)性，讓患者的日常活動更加自如。

改善消化功能，減少不適

富含膳食纖維的食物能促進腸道蠕動，改善便秘等消化問題，減少患者因消化不適帶來的痛苦，提高生活的舒適度。

保護神經(jīng)細胞，延緩病情進展

抗氧化營養(yǎng)素和 Omega-3 脂肪酸能夠保護神經(jīng)細胞免受損傷，延緩帕金森病的病情進展，讓患者在更長時間內(nèi)保持較好的身體狀態(tài)。

預(yù)防并發(fā)癥，維護整體健康

合理的飲食能夠調(diào)節(jié)血糖、血脂，補充鈣質(zhì)，預(yù)防心血管疾病、骨質(zhì)疏松等并發(fā)癥的發(fā)生，維護患者的整體健康，從而提高生活質(zhì)量。

帕金森患者掌握 “1 少碰、2 多補、3 吃物” 的飲食準則，將飲食調(diào)理融入日常生活，就能收獲這四大好處，更好地守護自己的生活質(zhì)量，積極應(yīng)對疾病帶來的挑戰(zhàn)。

在帕金森病的治療領(lǐng)域，除了西藥，中藥這一傳統(tǒng)治療方式也有著獨特優(yōu)勢。王世龍中醫(yī)師，憑借近 20 年治療帕金森病的豐富臨床經(jīng)驗，精心調(diào)配出了“五龍震顫湯劑”這一以純中藥為主的經(jīng)驗方劑。中藥治療注重整體調(diào)理，從人體的整體出發(fā)，通過調(diào)整身體的陰陽平衡、氣血運行等，來緩解帕金森病的癥狀并改善病情。“五龍震顫湯劑” 針對帕金森病患者的不同癥狀和體質(zhì)進行辨證論治，在緩解震顫、改善肌肉強直等方面展現(xiàn)出了良好的效果。并且，中藥副作用相對較小，長期服用有助于患者身體機能的恢復(fù)和維持。

帕金森病的治療是一個長期且復(fù)雜的過程，藥物治療是關(guān)鍵環(huán)節(jié)。美多巴的合理使用以及中藥“五龍震顫湯劑”等的輔助治療，都為患者帶來了希望。患者在治療過程中，應(yīng)嚴格遵循醫(yī)囑，合理用藥，積極配合治療，以更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。

王世龍中醫(yī)師說：“如果想采用中醫(yī)治療帕金森疾病，進行辨證分型很重要，因為治療都是根據(jù)患者情況進行一人一方的針對性調(diào)理治療，具體還是需要醫(yī)生給予相應(yīng)的診察，設(shè)定相應(yīng)的治療方案！可以選擇的就診方式分為，來北京面診和互聯(lián)網(wǎng)遠程視頻看診兩種”。

王世龍大夫北京出診時間：每周二，周四，周六（每個月會去深圳，廣州坐診）

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