不少人對(duì)酒精是“欲罷不能”。雖然知道喝酒會(huì)傷身,但還抱有一絲希望,心想著“小酌怡情,大飲才傷身”。但事實(shí)上,有數(shù)據(jù)顯示,酒精和肝臟疾病甚至癌癥之間的聯(lián)系是非常密切的。
由于我國(guó)飲酒人數(shù)越來(lái)越多,導(dǎo)致酒精性肝病的患者也越來(lái)越多。在全國(guó)范圍內(nèi),酒精性肝病患者達(dá)到了4%至6%,還有700多萬(wàn)人存在肝硬化的問(wèn)題。而《柳葉刀》雜志有數(shù)據(jù)顯示,在2020年全球有74萬(wàn)多例癌癥患者和飲酒有關(guān),而我國(guó)占了28萬(wàn)例
肝病出現(xiàn)時(shí),沒(méi)有一滴酒是無(wú)辜的
對(duì)肝臟而言,酒精是一種明確會(huì)誘發(fā)損傷,增加致癌風(fēng)險(xiǎn)的因素。酒精經(jīng)過(guò)食管進(jìn)入人體內(nèi)的腸胃,然后隨著血液游走,然后經(jīng)過(guò)肝臟代謝。由于絕大多數(shù)中國(guó)人體內(nèi)都缺少代謝酒精的酶,以至于很多人在飲酒后,很容易出現(xiàn)喝酒上臉,酒精中毒等情況。
這時(shí)肝臟需要更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)代謝酒精,酒精中的乙醇、乙醛等物質(zhì)都會(huì)持續(xù)的對(duì)肝臟造成損傷。每一滴酒都會(huì)發(fā)揮它該有的“威力”,傷害的也不僅僅是肝臟,還有血管腸胃等部位。就算你只是小酌幾杯,也可能增加肝病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
酒精肝酒精性脂肪肝肝硬化甚至肝癌的誘因中,酒精都是不容忽視的一環(huán)。在肝病出現(xiàn)后,你喝進(jìn)去身體里的每一滴酒,都逃不脫責(zé)任。
酒后出現(xiàn)4種異常,暗示肝臟已經(jīng)受損不淺
(一)酒后臉色發(fā)白
在代謝酒精的過(guò)程中,身體內(nèi)的血液需要向肝臟流轉(zhuǎn),但臉色發(fā)白可能暗示肝臟代謝的能力出現(xiàn)了異常,不僅喝進(jìn)去的酒不能被及時(shí)的代謝,還可能影響身體其他部位的供血,尤其是心臟大腦。建議盡早戒酒。
(二)臉色發(fā)紅、發(fā)紫
有些人覺(jué)得喝酒后臉紅的人,都是“上臉”,酒量比較大的人。但事實(shí)上,喝酒上臉恰恰表明了你不適合喝酒。這類人體內(nèi)大多缺乏前面提到的代謝酒精的酶,這才導(dǎo)致體內(nèi)的乙醇無(wú)法被及時(shí)的代謝分解刺激血管擴(kuò)張,引發(fā)喝酒上臉,臉紅的癥狀。
(三)酒后腹瀉
長(zhǎng)期飲酒,大量的飲酒可能導(dǎo)致腸胃和肝臟都受到酒精的損傷。當(dāng)身體無(wú)法及時(shí)的代謝這種物質(zhì),肝臟功能受損后,也會(huì)通過(guò)腹瀉的方式來(lái)排出身體內(nèi)的異物,從而減輕酒精對(duì)身體的損傷。假如你總是在酒后發(fā)生腹瀉拉肚子等問(wèn)題,最好引起重視,盡早保護(hù)肝臟,戒酒。
(四)肝區(qū)疼痛,惡心嘔吐
飲酒后,如果總是覺(jué)得人體的上腹部右側(cè)不舒服,疼痛難忍,很可能是肝臟在向你“報(bào)警”。這個(gè)部位被稱為“肝區(qū)”。當(dāng)肝臟發(fā)生病變后,也可能出現(xiàn)肝區(qū)疼痛,甚至因?yàn)楦喂δ苁軗p無(wú)法正常的代謝酒精和食物,而引發(fā)惡心嘔吐等癥狀。
如果你在飲酒后,經(jīng)常出現(xiàn)這4種異常的表現(xiàn),很可能是暗示你肝臟已經(jīng)開(kāi)始病變了,盡早采取措施,應(yīng)對(duì)肝臟病變。
3類人更應(yīng)該遠(yuǎn)離酒精,切忌飲酒
存在胃炎、胃潰瘍等胃病的患者
對(duì)這些患者來(lái)說(shuō),飲酒很可能導(dǎo)致受損的胃黏膜反復(fù)的受到傷害,對(duì)病情的恢復(fù)是非常不利的,這也會(huì)加重胃病的程度,甚至誘發(fā)胃病惡化,引發(fā)胃癌。
有乙肝、丙肝等肝病的患者
從健康的角度來(lái)看,這些肝病患者原本就存在一定的肝損傷風(fēng)險(xiǎn)。如果你原本就有這些肝臟疾病,在飲酒后更是會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān),給肝病帶來(lái)不可逆轉(zhuǎn)的影響。數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)40歲以上的人群中酒精性肝病患病率超10%。如果不能及時(shí)的控制這種病情的發(fā)展,很可能發(fā)展為肝硬化,甚至最終誘發(fā)肝癌。
生病吃藥的人群
不少人知道吃了頭孢就不能喝酒了。但除了頭孢外,還有一些藥物可能在服用后會(huì)和酒精產(chǎn)生反應(yīng),導(dǎo)致人體面臨較高的健康風(fēng)險(xiǎn)。比如降糖藥降壓藥、鎮(zhèn)靜類藥物等,都可能因?yàn)榫凭鰪?qiáng)藥效,影響血藥濃度。還有服用解熱鎮(zhèn)痛類藥物時(shí)飲酒,也可能增加肝臟負(fù)擔(dān),也容易傷肝。
由此可見(jiàn),酒精和肝臟有著密不可分的關(guān)系。而在肝病出現(xiàn)之后,你喝過(guò)的每一滴酒都不是無(wú)辜的。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)身體在飲酒后出現(xiàn)4個(gè)異常,也是在暗示你,盡早戒酒,保護(hù)肝臟。
飲食不注意節(jié)制,生活無(wú)規(guī)律,經(jīng)常性的熬夜,會(huì)增加體內(nèi)寒氣,體內(nèi)陰陽(yáng)失去平衡,膽汁減少,食物停留過(guò)久,刺激胃酸分泌較多,產(chǎn)生胃脹,返酸,部分膽汁逆行返流入胃與胃酸作用對(duì)胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞形成胃的不適,部分膽汁逆行返流入胃,膽汁中的膽鹽與胃酸作用,對(duì)胃黏膜屏障以及胃竇局部黏膜屏障產(chǎn)生破壞,形成胃竇局部受損等胃部不舒服現(xiàn)象。夫肝者中之將也,取決于膽,咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來(lái)的,通過(guò)膽囊收縮排出體外,膽不好,就會(huì)使得部分膽汁和毒素滯留肝內(nèi),影響肝的正常代謝,繼而導(dǎo)致肝的局部損傷,短期是感覺(jué)不到的,其會(huì)自行修復(fù),根源在膽,膽調(diào)養(yǎng)好了,肝也會(huì)逐漸恢復(fù)正常。
找到原因所在,剩下的就輕而易舉的攻克了,抽點(diǎn)空,赴蘇北鄉(xiāng)下挖些紫花苦菜回去燒湯煮水喝,煮出來(lái)要加紅糖,調(diào)成苦菜紅糖湯,紅糖不要不加,否則就會(huì)大打折扣的,原產(chǎn)地連云港灌南,葉子背面有白色絮狀物,另外,平時(shí)飲食吃飯方面注意節(jié)制些,少吃多餐,雖然過(guò)年了,還是要適量控制飲食,畢竟好的身體不容易,其實(shí)只要管住嘴,邁開(kāi)腿就會(huì)越來(lái)越好的,心情也會(huì)大好起來(lái)。
參考資料:
1、沒(méi)有一口酒精是無(wú)辜的!《柳葉刀·腫瘤學(xué)》:2020年,喝酒喝出74萬(wàn)例癌癥·生命時(shí)報(bào)·2021-7-27
2、警惕!肝病都是拖出來(lái)的,早期無(wú)明顯癥狀!這些事千萬(wàn)別做了…·科普中國(guó)·2020-10-14
3、從脂肪肝—肝硬化—肝癌要多久?別擔(dān)心,完全有機(jī)會(huì)逆轉(zhuǎn),關(guān)鍵看你怎么做·健康時(shí)報(bào)·2021-5-11
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