hi~我是兮姐。

這幾年我越來越發現，身邊那些真正高能量、情緒穩定的人，身上都有一個很絕的心態：“我不入你的局?！?/p>

什么叫“我不入你的局”？

說白了，就是不輕易被別人的情緒、規則和生活節奏帶跑偏。

哪怕身處泥潭，也能自保底線，不讓外界隨意支配自己的情緒和人生軌跡。

舉個我自己身邊的例子吧。

有個曾經的同事小趙，她的工作總是井井有條，哪怕遇到公司裁員、項目撲街、部門大地震，她依然能穩如老狗。

有次公司部門大調整，辦公室里氣氛一度像過山車。

有人開始拉幫結派，有人天天焦慮轉發“保命指南”。

我當時也忍不住跟風，開始琢磨是不是得“找關系、占位置”。

只有小趙，還跟往常一樣，下班就去健身，周末自己看展讀書，偶爾還寫個職場吐槽小文。

我問她：“你不擔心嗎？再怎么說也得準備一下吧？”

她笑著說：“我當然會為最壞做準備，但不會隨便掉進別人的情緒陷阱。人一焦慮，腦子就不清楚了，不如先把自己照顧好?！?/p>

現在回頭看，她那句話特別有力量。

你以為高能量是時刻充滿正能量、雞血滿滿，其實往往是能在亂局中“穩住自己”，不被外界帶跑。

我們大多數人，尤其是職場媽媽，太容易入“別人的局”了。

孩子的老師一句“最近學習有點松懈”，立馬焦慮指數飆升，回家雞飛狗跳；

同事抱怨加班，自己也不自覺卷起來，把下班時間塞滿。

但你有沒有發現，真正活得清醒的人，都有種鈍感力。

他們不是沒心沒肺，而是有意識地和外界做“區隔”，只對真正重要的事負責。

外界的評價、流行的焦慮、輿論的風向，在他們這兒都像是“背景噪音”。

《道德經》有句話我很喜歡：“知止不殆，可以長久。”

能知止的人，不隨便卷入情緒旋渦，也不硬湊熱鬧。

我自己失業轉型這一年，最大的成長也是：不隨便入別人的局。

公眾號寫作，剛開始的時候每天看后臺數據，哪條爆了哪條涼了，情緒像坐過山車。

后來慢慢學會，只專注于內容本身和自己的成長節奏。

后臺數據再好，也不會太飄，遇到差評也能自我消化。

回想我們這么多年來的成長，其實很多時候，是被外界“拖拽”著活的。

家人一句話、社會一個熱點、朋友圈的一次集體焦慮，都能讓我們陣腳大亂。

事實上，這正是能量被不斷消耗的源頭。

所以，真正高能量的心態是什么？

是“我不入你的局”——不輕易被外界定義，不隨便卷入別人的情緒游戲，更不把他人的評價當成人生準繩。

當然，這并不是說要冷漠隔絕一切。

相反，是在心里留一個自我空間。

像寫作一樣，每天只專注于自己能把控的小事，哪怕進步很慢，也不焦慮別人“跑多快”。

最后送給大家一句我很喜歡的名言：“你所浪費的今天，是昨天死去的人奢望的明天。”

你可以做選擇，但至少別讓外界隨意左右你的心。

穩住自己的局，就是最大的底氣。

——來自兮姐的碎碎念