本文章涉及的所有患者及家屬姓名等信息，均已作隱私保護(hù)處理

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本文章節(jié)：

01、她經(jīng)常感到壓抑，背后有多個(gè)心理創(chuàng)傷

02、表哥、表弟對(duì)她的性騷擾，母親竟不重視！

03、養(yǎng)寵物的經(jīng)歷，竟導(dǎo)致她總是低落、悲傷

04、她為何會(huì)幻聽，并認(rèn)為自己有“超能力”呢？

05、抑郁、雙相等患者為何會(huì)出現(xiàn)軀體化癥狀？

小虹是個(gè)高中生，罹患了非常嚴(yán)重的精神心理障礙，以至于高中讀了5年，她還在讀高二。

小虹被權(quán)威精神科專家貼了4種標(biāo)簽——抑郁癥（難治性）、雙相障礙、強(qiáng)迫癥，甚至被懷疑是精神分裂癥早期。

她看過很多醫(yī)生，還去過國(guó)內(nèi)頂級(jí)的精神科專科醫(yī)院——北京安定醫(yī)院住院治療，但效果還是不好。

出院后，她勉強(qiáng)上學(xué)了一段時(shí)間，但很快就病情復(fù)發(fā)，只好休學(xué)。

而且，小虹的媽媽是校長(zhǎng)，教學(xué)工作出色，但她對(duì)女兒造成了很多心理創(chuàng)傷。小虹對(duì)她的不滿，整整2頁(yè)紙都寫不下。

雖然小虹媽媽很愛女兒，出發(fā)點(diǎn)是為了孩子好，但她錯(cuò)誤的家庭教育方式，是小虹患病的心理根源之一。

在上一篇案例文章中，我們介紹了小虹的主要癥狀、求醫(yī)經(jīng)過以及我們前期跟她的溝通，但還沒分享到她真正接受3PT（精準(zhǔn)精神心理病理性記憶修復(fù)）的經(jīng)過。

今天這篇文章，我們繼續(xù)深入分享小虹的康復(fù)過程，尤其是她正式接受3PT（精準(zhǔn)精神心理病理性記憶修復(fù)）的過程。后續(xù)，我們還會(huì)從AI時(shí)代的角度，深入分析她的心理康復(fù)過程。

01、她經(jīng)常感到壓抑，背后有多個(gè)心理創(chuàng)傷

創(chuàng)傷修復(fù)師Lucy與小虹第二次見面時(shí)，開始對(duì)小虹進(jìn)行3PT（精準(zhǔn)精神心理病理性記憶修復(fù)），處理的問題是——為什么小虹總是感到壓抑？

此圖為AI生成

Lucy利用3PT進(jìn)入到小虹的內(nèi)隱記憶層面后，首先找到的是一些畫面：

小虹在腦海里，看到年幼的自己獨(dú)自站在非常高的地方，就像浮在高空中一樣，一不小心可能就會(huì)掉入萬(wàn)丈深淵，她感到非常壓抑、恐懼。

她還看到長(zhǎng)大后的自己，站在她一開始讀的那所軍事化管理高中的操場(chǎng)上，看著正在做操的同學(xué)，她內(nèi)心非常不甘，覺得自己是被淘汰的loser。

這2個(gè)畫面不是真實(shí)的、具體化的創(chuàng)傷事件，Lucy經(jīng)驗(yàn)豐富，快速處理后，多個(gè)在現(xiàn)實(shí)中發(fā)生過的創(chuàng)傷事件就浮現(xiàn)出來了。

第一個(gè)創(chuàng)傷事件發(fā)生在小虹上小學(xué)3年級(jí)的時(shí)候，她上數(shù)學(xué)課時(shí)總是聽不懂，跟不上課堂的節(jié)奏。

她的媽媽是學(xué)校的校長(zhǎng)，想利用職務(wù)之便讓小虹轉(zhuǎn)班。但小虹根本不愿意，因?yàn)樗岵坏秒x開自己的好朋友。

可一向強(qiáng)勢(shì)的小虹媽媽，根本沒給女兒選擇權(quán)，只覺得孩子不懂事，哪知道什么才是真正的好？她直接讓小虹轉(zhuǎn)班了。

第二個(gè)創(chuàng)傷事件發(fā)生在小虹上小學(xué)五年級(jí)的時(shí)候，小虹參加了學(xué)校舉辦的演講比賽，還得了第二名。

小虹非常開心，興高采烈地跑到媽媽的辦公室報(bào)喜，心里想著媽媽肯定會(huì)表?yè)P(yáng)自己。

但她媽媽卻給她潑了一盆冷水。

小虹媽媽聽完后，繼續(xù)低頭寫文件，表現(xiàn)得非常冷漠，連頭都沒抬一下，簡(jiǎn)單幾句話就把女兒打發(fā)了。

小虹感到很難過，“我覺得自己無論做得再好，都得不到媽媽的表?yè)P(yáng)”。

但沒想到，到了晚上，小虹媽媽就帶著家人、親戚、還有小虹出去吃飯，說是為了慶祝女兒得獎(jiǎng)，席間還把小虹夸了一頓。

小虹媽媽的操作把小虹都整懵圈了。

小虹說，“我媽總是先給人一巴掌，再給顆甜棗，喜怒無常、難以琢磨，我從小就要看媽媽的臉色過日子。”

第三個(gè)創(chuàng)傷事件發(fā)生在小虹上高中的時(shí)候。小虹離開了那所軍事化管理學(xué)校后，轉(zhuǎn)學(xué)到一所較普通的高中。

小虹原本上的學(xué)校特別嚴(yán)格、緊繃，但現(xiàn)在這所普通高中又松弛過了頭，學(xué)風(fēng)比較松散。

那時(shí)候，小虹已經(jīng)有精神心理癥狀了，但她對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)還是有執(zhí)念，學(xué)習(xí)非常認(rèn)真。她內(nèi)心根本不喜歡那所學(xué)校，甚至瞧不起身邊的同學(xué)們和老師。

比如她座位周邊的幾位女生經(jīng)常在自習(xí)課上聊天，小虹覺得很煩躁，覺得在這里學(xué)習(xí)一點(diǎn)兒都不開心。

除此之外，Lucy找到的心理創(chuàng)傷還有很多，比如小虹看到老師向媽媽告自己的狀；她生病后總覺得有人監(jiān)視自己；她曾經(jīng)大喊大叫、瘋狂自殘等等。

但在這時(shí)候，3PT已經(jīng)進(jìn)行了較長(zhǎng)的時(shí)間，創(chuàng)傷修復(fù)師Lucy和小虹都非常疲憊。而且，Lucy覺得小虹遭受的心理創(chuàng)傷還有很多，一時(shí)半會(huì)兒也修復(fù)不完。

于是，Lucy修復(fù)了上面找到的心理創(chuàng)傷，并引導(dǎo)小虹提升認(rèn)知維度之后，決定先結(jié)束這次3PT，其余心理創(chuàng)傷后續(xù)再繼續(xù)處理。

02、表哥、表弟對(duì)她的性騷擾，母親竟不重視！

一般情況下，我們每周只會(huì)為每個(gè)患者安排1次3PT，但小虹媽媽迫切希望女兒能夠趕上第二年的復(fù)學(xué)，便請(qǐng)求我們盡快安排下一次3PT。

我們非常理解小虹媽媽的著急，而且小虹感到壓抑的問題確實(shí)還沒處理完，如果相隔的時(shí)間太久，可能會(huì)導(dǎo)致小虹出現(xiàn)情緒波動(dòng)。

所以，第二天，創(chuàng)傷修復(fù)師Lucy繼續(xù)為小虹進(jìn)行第二次3PT，同樣處理她總是感到壓抑的問題。

這一次，Lucy在小虹的內(nèi)隱記憶層面又挖到了不少心理創(chuàng)傷事件，其中有2個(gè)比較重大。

第一個(gè)是小虹讀4年級(jí)的時(shí)候，她跟著媽媽去姥姥家做客，當(dāng)時(shí)幾個(gè)表哥、表弟也在，孩子們?cè)诜块g里玩。

突然，一個(gè)表哥指使表弟去脫小虹的衣服，說要跟她“親熱”！

小虹的表哥、表弟當(dāng)時(shí)的年齡也不大，他們明顯受到了一些不良信息的影響，根本沒意識(shí)到這有多過分。嚴(yán)格來說，這是對(duì)小虹進(jìn)行了性騷擾！

小虹頓時(shí)嚇哭了，馬上跑出去告訴媽媽，但媽媽認(rèn)為小虹胡說，壓根兒沒在意，覺得是小孩子在玩鬧。

表哥、表弟的欺負(fù)，還有媽媽的不重視，都讓小虹非常、非常難過。

第二個(gè)是小虹因病轉(zhuǎn)學(xué)后，有一次她的姑父來家里吃飯。

這位姑父正好就是小虹原本就讀的軍事化管理高中的領(lǐng)導(dǎo)，他喝了些酒后，開始對(duì)小虹嘮嘮叨叨。

他指責(zé)小虹沒堅(jiān)持在那所學(xué)校讀下去，又說了很多難聽的話。

那頓飯，小虹吃得特別難受，她一度情緒崩潰了，但表面上還要維持對(duì)長(zhǎng)輩的禮貌，硬著頭皮聽著，內(nèi)心特別痛苦。

Lucy將上面找到的心理創(chuàng)傷都一一修復(fù)了，但小虹不但沒有輕松的感覺，反而感到很痛苦。她說，“過去那些事我本來都忘了，結(jié)果現(xiàn)在又全都想起來了！”

而且，屋漏偏逢連夜雨，這時(shí)小虹的父母吵架了，小虹出現(xiàn)了情緒波動(dòng)，甚至一度不想接受3PT了。

實(shí)際上，小虹還未意識(shí)到，外顯記憶層面忘卻了的心理創(chuàng)傷卻在內(nèi)隱記憶層面影響著她的行為。

我花了好大精力，對(duì)小虹父母進(jìn)行高維度家庭治療，處理他們的矛盾；又對(duì)小虹進(jìn)行高維度認(rèn)知行為治療，增加她的康復(fù)信心。

好不容易，小虹的情緒才穩(wěn)定下來，愿意繼續(xù)接受臨床心理干預(yù)。

需要說明的是，那時(shí)候我們的心理干預(yù)模式還不如現(xiàn)在這么完善。

Lucy對(duì)患者進(jìn)行3PT之后，她不會(huì)詳細(xì)地把找到的病理性記憶都告訴我，我也不會(huì)在第二天詳細(xì)地跟患者、家屬?gòu)?fù)盤。

在那時(shí)，Lucy對(duì)患者進(jìn)行的3PT，和我對(duì)患者、家屬進(jìn)行的高維度認(rèn)知行為治療（CBT4.0），是相對(duì)比較獨(dú)立的。

這樣的好處，是我和Lucy的心理干預(yù)時(shí)間不會(huì)被捆綁在一起，能更加靈活地安排。

但弊端非常明顯：

患者的病理性記憶得到修復(fù)后，如果我不及時(shí)跟患者、父母進(jìn)行復(fù)盤，進(jìn)一步提升他們的認(rèn)知，3PT的效果可能就會(huì)不夠穩(wěn)定，效果呈現(xiàn)得較慢。

而且，患者和家屬如果沒有經(jīng)過理性復(fù)盤，高逆商的形成會(huì)比較慢，因?yàn)闊o法“知其然知其所以然”。

如果父母不知道孩子到底有哪些具體的病理性記憶，他們的自我反省意識(shí)和能力也更弱，不知道自己的家庭教育方式錯(cuò)在哪里。

但現(xiàn)在，這種情況不會(huì)再出現(xiàn)了。

Lucy在前一天進(jìn)行3PT后，會(huì)把詳細(xì)的內(nèi)容告訴我；

第二天，我會(huì)對(duì)患者、家屬針對(duì)3PT找到的病理性記憶，理性復(fù)盤，進(jìn)行高維度認(rèn)知行為治療和家庭治療，不但讓患者和家屬知其然，更要知其所以然，逐步培養(yǎng)高逆商，這是防止“復(fù)發(fā)”的關(guān)鍵！

這一步現(xiàn)在是必不可少的，而且一定要及時(shí)，要引導(dǎo)他們從過去的病理性記憶中吸取寶貴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并讓父母必須具備自我反省意識(shí)和能力，痛定思痛，用具體實(shí)際行動(dòng)改變家庭教育方式。

03、養(yǎng)寵物的經(jīng)歷，竟導(dǎo)致她總是低落、悲傷

當(dāng)我們準(zhǔn)備為小虹安排第三次3PT(精準(zhǔn)精神心理病理性記憶修復(fù)）時(shí)，又出問題了：

小虹的爸爸接到單位通知，說他請(qǐng)假時(shí)間太長(zhǎng)了，如果再不回去上班，可能就要丟飯碗了！

小虹爸爸其實(shí)很放心不下女兒，但生存問題擺在面前，他不得不硬著頭皮跟小虹說，“爸爸先回去上班，媽媽留在這里陪你，行嗎？”

小虹當(dāng)場(chǎng)就激動(dòng)不已，還撂下狠話，說要是爸爸回去，她就不接受心理干預(yù)了。

在一般人看來，小虹已經(jīng)是成年人了，她應(yīng)該能夠理解爸爸的決定才對(duì)。為什么她在這個(gè)事情上會(huì)發(fā)那么大的脾氣？后面再揭曉答案。

當(dāng)時(shí)，小虹媽媽一見女兒情緒明顯不對(duì)，趕緊把情況告訴我們。我們擔(dān)心小虹當(dāng)天不肯來接受3PT了。

沒想到，小虹當(dāng)晚準(zhǔn)時(shí)來了，看起來狀態(tài)還可以。這可能是前面2次3PT開始顯現(xiàn)效果，她相對(duì)更容易控制自己的情緒了。

這一次，創(chuàng)傷修復(fù)師Lucy還是繼續(xù)為小虹處理“總是感到低落、悲傷”的情緒癥狀，并在內(nèi)隱記憶層面找到了很多心理創(chuàng)傷事件。

此圖為AI生成

不過，在找到具體的心理創(chuàng)傷事件之前，小虹的內(nèi)隱記憶層面又浮現(xiàn)出很多不真實(shí)的畫面。

她的腦海里一會(huì)兒浮現(xiàn)出自己去世的畫面，冷冰冰地躺在一艘小木船上；

一會(huì)兒又浮現(xiàn)出一個(gè)火爐子，里面的火星不斷冒出來，把周圍的易燃物都點(diǎn)著了，她嚇得趕緊滅火。

在小虹接受的3PT中，有很多次都會(huì)先浮現(xiàn)出一些虛幻的畫面，這可能與她從小看的書籍、影視作品有關(guān)。

處理了上面的虛幻畫面后，她真實(shí)的心理創(chuàng)傷事件就浮現(xiàn)出來了。

這次，Lucy找到的心理創(chuàng)傷里，有很多跟小虹養(yǎng)寵物有關(guān)，比如，小虹養(yǎng)過倉(cāng)鼠，第一次是在初中時(shí)，養(yǎng)了3年，她對(duì)那只倉(cāng)鼠產(chǎn)生了濃厚的感情。

但有一次小虹緊張地準(zhǔn)備期末考試，連續(xù)多天忘記喂食了，倉(cāng)鼠餓死了。小虹回過神來的時(shí)候，小倉(cāng)鼠都僵了！

她看著小倉(cāng)鼠的尸體，自責(zé)得大哭，很久都緩不過來。

后來，小虹又養(yǎng)了兩只倉(cāng)鼠，希望它們能夠互相作伴。可萬(wàn)萬(wàn)沒想到，兩只倉(cāng)鼠居然窩里斗，大倉(cāng)鼠還把小倉(cāng)鼠的一條腿咬斷了。

小虹媽媽看到這場(chǎng)面，嚇得不行，心里既害怕、又不知道怎么處理，手足無措下，竟然將兩只倉(cāng)鼠活活扔掉了，眼不見心為凈。

小虹卻再一次陷入深深的自責(zé)、愧疚，覺得早知道就不把倉(cāng)鼠買回家了，結(jié)果還害了它們。

小虹還養(yǎng)過一只鳥，但這只鳥每次看到家里的寵物狗時(shí)，就會(huì)害怕得直撞鳥籠，最后他們只好把小鳥送人了。

小虹說，“我真是造孽啊，每次養(yǎng)小動(dòng)物都死的死，傷的傷，它們都太可憐了！”

有一次，她在路上看到一只流浪貓，可能小貓肚子餓了，不停朝著她叫。

小虹很想走近一點(diǎn)看看小貓，但媽媽立刻阻止她，“這只貓看起來生病了，臟死了，你過去干嘛！”

小虹不敢違抗媽媽的命令，但又覺得自己無力幫助貓咪，心里非常難過。

簡(jiǎn)單來說，小虹對(duì)小動(dòng)物一直非常有愛心，但因?yàn)槿狈φ疹櫧?jīng)驗(yàn)，父母也不懂得科學(xué)引導(dǎo)，她遭受了一連串的疊加性心理創(chuàng)傷。

現(xiàn)在，我們更深刻意識(shí)到極度喜歡寵物，或者對(duì)養(yǎng)寵物有執(zhí)念的人，往往是遭受過疊加性心理創(chuàng)傷的，尤其是那些看到流浪貓/流浪狗就無法自拔者，更不用說那些在路上攔截“流浪貓/流浪狗車”的人。

除此之外，Lucy在小虹的內(nèi)隱記憶層面還找到了其它方面的心理創(chuàng)傷。

比如初中時(shí)，她身邊沒有朋友，成績(jī)又不太好，老師不重視她，她覺得自己完全沒有存在感；

她曾經(jīng)瘋狂逼迫自己背書，有時(shí)背到晚上12點(diǎn)，可媽媽卻罵她學(xué)得這么吃力，成績(jī)還不拔尖，“腦子太笨了”；

小虹覺得堂妹聰明可愛，性格活潑，跟自己完全相反，家里的大人都喜歡堂妹，她非常自卑……

她的心理創(chuàng)傷實(shí)在太多了，Lucy花了很長(zhǎng)時(shí)間才逐一修復(fù)。

這次3PT后，我問小虹，“為什么你一聽到爸爸要回去上班，就大發(fā)脾氣？”

小虹說，“現(xiàn)在我生病了，我爸媽有很大的責(zé)任，我正經(jīng)歷著人生最痛苦的階段，但我爸還不愿意陪我，我覺得對(duì)他來說，工作比我還重要。”

我完全理解小虹的感受，她現(xiàn)在也確實(shí)非常需要父母的陪護(hù)和支持。

我又跟小虹父母溝通，希望他們盡量給女兒更多陪伴。爸爸愛女心切，決定再跟單位領(lǐng)導(dǎo)溝通溝通，爭(zhēng)取留下來陪女兒。

小虹的媽媽也有了很大的改變，開始學(xué)會(huì)了理解女兒的感受，她說：“她爸因?yàn)楣ぷ鞑坏靡岩厝ィ瑢?duì)于健康的孩子來說，這是完全能夠理解的。

但小虹現(xiàn)在病了，我們不能用健康孩子的標(biāo)準(zhǔn)去要求她，還是要多給她一些包容。”

后來，小虹爸爸終于又請(qǐng)到了假，能留下來陪伴女兒。小虹非常感動(dòng)，這對(duì)于修復(fù)他們父女間的親子關(guān)系很有幫助。

04、她為何會(huì)幻聽，并認(rèn)為自己有“超能力”呢？

進(jìn)行了3次3PT后，小虹的情緒癥狀有了明顯的好轉(zhuǎn)，沒那么壓抑、失落了，她父母都十分開心。

看到效果后，小虹媽媽又急著想看到女兒早日康復(fù)、復(fù)學(xué)。

“自從她生病后，我跟她爸的胸口上像是壓了一塊大石。我們真的很希望她快點(diǎn)復(fù)學(xué)，何主任，麻煩您多安排幾次3PT，爭(zhēng)取讓她趕上下一次復(fù)學(xué)的時(shí)間！”

我能理解小虹媽媽的心情，但這真的急不來，如果3PT的頻率太高，缺乏沉淀時(shí)間，效果不一定好。

我也嘗試過為小虹處理學(xué)習(xí)障礙的問題，希望能幫助她建立高效學(xué)習(xí)的狀態(tài)。

但正如我所料，小虹還有很多疊加性心理創(chuàng)傷未得到修復(fù)，情緒不夠穩(wěn)定，建立高效學(xué)習(xí)狀態(tài)的效果并不明顯。

所以，我告訴小虹媽媽要保持耐心，飯要一口一口地吃，目前最重要的還是修復(fù)小虹的心理創(chuàng)傷，然后才能解決學(xué)習(xí)上的問題。

小虹媽媽把我的勸告聽進(jìn)去了，她也調(diào)整了自己的心態(tài)，沒那么焦慮了，也能理解我們的安排。

很快，Lucy對(duì)小虹進(jìn)行第4次3PT，處理她有幻聽的癥狀，總會(huì)聽到別人在議論她的聲音。

這一次，在內(nèi)隱記憶層面，小虹又“看到”了一些虛幻畫面——她縮在一個(gè)饅頭里，周圍白茫茫的。

她本來覺得這種狀態(tài)不太舒服，悶得慌；但一想起媽媽老是說她“別讓人笑話”，她又覺得躲在饅頭里也挺安全的。

Lucy處理完這個(gè)畫面后，具體的心理創(chuàng)傷事件又浮現(xiàn)了。

有一次，小虹待在自己的房間里，而爸爸媽媽、爺爺奶奶都在客廳小聲說話。

小虹想聽他們?cè)谥v什么，但根本就聽不清。她總覺得他們是在偷偷地說自己壞話，內(nèi)心非常壓抑。

實(shí)際上，小虹的家人是擔(dān)心影響她學(xué)習(xí)，才故意壓低了說話的音量，根本沒說她的壞話。

但是，小虹總是從負(fù)面的角度去解讀，說明她那時(shí)已經(jīng)出現(xiàn)了敏感、多疑的偏執(zhí)型人格改變。

后來，小虹的這個(gè)問題越來越嚴(yán)重。她去上個(gè)廁所，就會(huì)覺得外面有人在議論自己；

考試的時(shí)候，身邊的同學(xué)稍微動(dòng)一下，她就擔(dān)心別人要偷看自己的答案。

Lucy還發(fā)現(xiàn)，小虹一度認(rèn)為自己有超能力。她說，“那時(shí)候老師提問，我總能在30秒前感知到。有時(shí)老師還沒說話，我就能大概猜到老師要說什么。”

因?yàn)樗詾樽约河谐芰Γ€曾一度不敢與別人對(duì)視，害怕別人發(fā)現(xiàn)自己的秘密。

Lucy聽完真的是哭笑不得，趕緊引導(dǎo)小虹糾正這個(gè)扭曲的認(rèn)知：

她之所以出現(xiàn)幻聽，是因?yàn)樘谝鈩e人的評(píng)價(jià)了，她要學(xué)會(huì)不在意別人的評(píng)價(jià)。

而且，她也沒有什么超能力，而是她一直希望得到老師的認(rèn)可，害怕被批評(píng)，所以非常關(guān)注老師的言行舉止，對(duì)老師的教學(xué)習(xí)慣非常了解，才有了所謂的“未卜先知”。

這次3PT后，小虹的病情進(jìn)一步穩(wěn)定了，沒有出現(xiàn)明顯的情緒波動(dòng)。

當(dāng)然，如果是現(xiàn)在，我肯定會(huì)告訴她處理人際關(guān)系的最終目標(biāo)是要寵辱不驚，以及如何達(dá)到這種目標(biāo)的方法。這能在很大程度上避免因人際沖突而出現(xiàn)所謂的“幻聽”、“妄想”等精神病性癥狀。

05、抑郁、雙相等患者為何會(huì)出現(xiàn)軀體化癥狀？

后來，創(chuàng)傷修復(fù)師Lucy又對(duì)小虹進(jìn)行了3次3PT，分別處理了頻繁頭痛、長(zhǎng)期失眠，以及覺得喘不過氣的軀體化癥狀。

此圖為AI生成

處理小虹頭痛的問題時(shí)，Lucy在她的內(nèi)隱記憶層面找到了以下的心理創(chuàng)傷事件：

第一個(gè)創(chuàng)傷事件在2年前，小虹的病情十分嚴(yán)重，自殺念頭很強(qiáng)烈，她猛地抓起一把抗抑郁藥吞了下去。

雖然所服用的劑量不足以對(duì)生命造成威脅，卻導(dǎo)致她頭痛欲裂、嘔吐惡心。這是她自殺的一次經(jīng)過。

第二個(gè)創(chuàng)傷事件，小虹有一次在家里大發(fā)脾氣，感到莫名憤怒，這導(dǎo)致她整整2天睡不著覺，頭痛難耐。

第三個(gè)創(chuàng)傷事件，自從她生病后，家人都很關(guān)心她，尤其是她的父母，容易緊張、焦慮，這反而給小虹帶來了極大的心理壓力。

小虹感覺很疲憊，“我覺得，好像我要康復(fù)也成了一個(gè)滿足父母的任務(wù)”。

而小虹長(zhǎng)期失眠的癥狀，與以下的心理創(chuàng)傷事件有關(guān)：

小虹讀書非常用功，晚上經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí)到12點(diǎn)，甚至更晚，才迷迷糊糊地入睡。

但她又擔(dān)心第二天起不來，或者睡得太沉了聽不到鬧鐘，所以她強(qiáng)行讓自己不能睡太沉。

久而久之，小虹就養(yǎng)成了睡覺時(shí)總不踏實(shí)，睡覺很淺的問題。

她休學(xué)后，雖然不用擔(dān)心第二天上學(xué)了，但還是睡不著覺，躺在床上難受，就起來找事情打發(fā)時(shí)間，最后一整宿都沒睡著，作息越來越紊亂。

她甚至有點(diǎn)害怕睡覺，因?yàn)橹灰]上眼睛，就很容易想起以前那些痛苦的事情，越想越煩躁，越煩躁就越睡不著了。

關(guān)于小虹總是感覺自己喘不過氣的問題，創(chuàng)傷修復(fù)師Lucy發(fā)現(xiàn)與下面這些的創(chuàng)傷事件有關(guān)，主要源于她得病后的自卑和壓抑：

第一個(gè)心理創(chuàng)傷，是小虹總感覺別人在背后指指點(diǎn)點(diǎn)她，仿佛只要她一抬頭，就會(huì)有無數(shù)雙眼睛在盯著她，這讓她感到非常壓迫。

于是她刻意地彎腰、低頭，把自己放在最低的位置上，而且形成了習(xí)慣。

這導(dǎo)致她上半身長(zhǎng)期不舒展，呼吸道不夠通暢，久而久之，自然容易感到胸悶、喘不過氣。

第二個(gè)心理創(chuàng)傷是她上了初中后，學(xué)習(xí)成績(jī)一直不太好，她覺得同學(xué)們瞧不起自己。

但她認(rèn)為自己的手工能力還不錯(cuò)，可老師、父母似乎壓根兒沒留意到她這方面的長(zhǎng)處，也沒有表?yè)P(yáng)過她。

小虹很失落，也很自卑，覺得自己的長(zhǎng)處都得不到肯定，那還有什么用？

她對(duì)什么都失去了興趣，“我覺得自己什么都不是”，內(nèi)心常常感到壓抑，有喘不過氣來的感覺。

第三個(gè)心理創(chuàng)傷是小虹離開了那所軍事化管理的學(xué)校，轉(zhuǎn)學(xué)到普通高中。

其實(shí)對(duì)于她來說，這個(gè)選擇是理性的，那所學(xué)校真的太不人性化了，她如果硬著頭皮熬下去，非“瘋”不可。

但是，轉(zhuǎn)學(xué)這件事對(duì)她的打擊非常大。她感覺自己很失敗。

“別的同學(xué)能承受住那些壓力，為什么我就不行？”“我現(xiàn)在就是一個(gè)失敗者，是一灘爛泥，再也爬不起來”。

這3次3PT后，效果很快就呈現(xiàn)出來了，小虹頭不疼了，晚上也能夠安然入睡了，覺得呼吸也很順暢了。

這些軀體化癥狀困擾小虹很久了，吃藥又無效，但3PT后，癥狀快速緩解、消失，小虹和父母都特別驚喜，對(duì)我們的信任度也大大提升了。

當(dāng)時(shí)已經(jīng)進(jìn)入了冬天，臨近過年了，小虹跟父母暫停了3PT，先回家過年了。

但其實(shí),小虹的癥狀很多，當(dāng)時(shí)都還沒處理到一半，我們非常擔(dān)心她回家后的狀態(tài)。

春節(jié)期間，我與小虹媽媽保持緊密聯(lián)系，溝通小虹的病情。總的來說，小虹在家時(shí)狀態(tài)相對(duì)穩(wěn)定，向父母發(fā)脾氣的頻率明顯減少。

不過，她還是出現(xiàn)過情緒大波動(dòng)。

當(dāng)時(shí)發(fā)生了一件事，她瘋狂哭鬧、大喊大叫、完全控制不住自己。她的媽媽也很痛苦、很崩潰。

那時(shí)候到底發(fā)生了什么呢？最后她的情緒是怎么平復(fù)下來的呢？

還有，小虹有非常罕見的軀體化癥狀——味覺失調(diào)，這不是軀體疾病導(dǎo)致的，背后到底有什么心理創(chuàng)傷？

這里先賣個(gè)關(guān)子，下一篇案例文章再揭曉答案。