早上元氣滿滿推開公司門，下午電量耗盡只想逃。別怪工作累，可能只是你身邊杵著幾個“毒人”。他們像行走的負能量發射塔，專吸你的精氣神。珍愛職場生命，遠離以下7大毒人！

第一類：情緒污染源

1.負能量永動機“項目肯定黃！”“公司藥丸！”“領導就是針對我！”...這類人仿佛自帶烏云，走哪黑哪。你剛想努力一把，他一句“瞎忙啥，反正沒結果”瞬間澆滅熱情。他們的抱怨不是傾訴，是精神廢氣，吸多了自己也變喪。

2.情緒過山車上午對你稱兄道弟，下午因為一點小事就甩臉子、摔鍵盤。心情全寫臉上，陰晴不定。和他合作？時刻擔心引爆他的火藥桶，精神緊繃，累過加班。伺候他的情緒，成了你額外的KPI。

3.職場祥林嫂翻來覆去講自己多慘、多累、多不被理解。第一次聽你同情，第十次你只想躲。他們的痛苦像復讀機，無限循環，把你當免費情緒垃圾桶。吸走你的能量，填滿他的無底洞。

金句：別當圣母，你的耳朵不是情緒垃圾袋。該屏蔽時，果斷按下靜音鍵。

第二類：關系破壞王

1.八卦情報局公司里誰和誰不對付？老板最近見了誰？TA門兒清。看似熱心分享“內幕”，轉頭就把你的話添油加醋傳遍全樓。你無意的一句吐槽，可能成為他討好別人的“投名狀”。靠近他，等于在八卦漩渦中心裸泳。

2.隱形栽贓俠協作項目出問題？他第一時間撇清：“這部分是XX負責的，我不清楚。”功勞面前卻沖最快：“這點子我早提過！”習慣性甩鍋，擅長模糊焦點，和他合作，黑鍋可能從天而降扣你頭上。功勞沒份，背鍋常備。

金句：功勞收割機，黑鍋播種器。遇見這類人，合作記錄務必留痕，聊天記錄常備份。

第三類：能力黑洞

1.伸手黨至尊“這個PPT模板能發我嗎？”“這個數據怎么拉？教教我唄？”“報告你幫我順一遍？”搜索引擎就能解決的初級問題，偏要浪費你半小時。長期理直氣壯索取，把你的幫忙當義務。吸走你的時間，拖垮你的效率。

2.職場牛皮糖領導布置任務，他永遠“不太會”、“不確定”、“怕搞砸”。能推就推，能拖就拖，實在推不掉，就磨磨蹭蹭交個半成品，最后還得別人擦屁股。和他搭檔，等于一人干雙份活。粘上他，你就成了人形外掛。

金句：你的善良和時間很貴，別浪費在職場“巨嬰”身上。該拒絕時，禮貌但堅定。

辦公室不是無菌室，遇到“毒人”在所難免。硬剛傷神，討好傷身。最高明的策略是：識別、隔離、最小化接觸。別讓他們的“毒”，侵蝕你的能量場。保護好自己的專注力和好心情，才是職場持久戰的制勝法寶。