《屏蔽力》一書(shū)中寫(xiě)道：

“任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不對(duì)。”

人生路，就好像是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的征途。

成年人，則像是大海中破浪前行的航船，時(shí)刻遭受外界的干擾與沖擊。

那些干擾與沖擊，會(huì)阻礙你的成長(zhǎng)，阻擋你前進(jìn)的步伐，讓你深陷其中，痛苦萬(wàn)分，被世間紛擾所困。

是時(shí)候，屏蔽一些“噪音”了。

屏蔽力，是成年人最頂級(jí)的能力。

學(xué)會(huì)屏蔽一些無(wú)關(guān)緊要的人和事，做一個(gè)清醒、睿智的人。

01 屏蔽無(wú)關(guān)的信息

我們這一生，會(huì)被很多無(wú)關(guān)的信息所干擾。

比如，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)帶給我們的各種各樣的新聞、信息。

這些信息，有的對(duì)我們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)是有幫助的，但有的，不僅對(duì)我們的成長(zhǎng)毫無(wú)益處，還會(huì)浪費(fèi)我們的時(shí)間和精力。

其中，還有大量虛假、低俗甚至有害的內(nèi)容，充斥其間。

若沒(méi)有屏蔽力，我們很容易在信息的汪洋中迷失方向，迷失自己。

作家劉同說(shuō)過(guò)：

“你把時(shí)間花在哪里，人生的花就會(huì)開(kāi)在哪兒。”

余生很貴，千萬(wàn)別浪費(fèi)。

學(xué)會(huì)篩選那些對(duì)自己有用的信息，將那些糟粕的通通都抵擋在心門之外。

不虛度光陰，不辜負(fù)自己。

去做更有意義的事情，去過(guò)更有意義的人生，用心經(jīng)營(yíng)好自己的生活，在世俗的目光中信步前行。

02 屏蔽外界的評(píng)價(jià)

叔本華說(shuō)：

“人性有一個(gè)特別的弱點(diǎn)，就是在意別人如何看待自己。”

別人的一句話，或一個(gè)眼神，就會(huì)讓自己夜不能寐，輾轉(zhuǎn)難眠。

做人，不要活在別人的眼里和嘴里。

思想不在一個(gè)高度，尊重就好，三觀不在一個(gè)層次，微笑就好。

不管他說(shuō)了什么做了什么，都不要放在心上。

不關(guān)注任何人的動(dòng)態(tài)，不揣測(cè)任何人的想法，不去設(shè)想一些沒(méi)有發(fā)生的事情。

我們?cè)绱似谂瓮饨绲恼J(rèn)可，到最后才知道，生活是自己的，與他人無(wú)關(guān)。

你要堅(jiān)信自己是獨(dú)一無(wú)二的，是無(wú)法復(fù)制的，就像梵高畫(huà)中的星空，他人只能仰望，卻永遠(yuǎn)無(wú)法踏入那片璀璨。

你只管大大方方地做自己，只管去做自己認(rèn)為對(duì)的事情，別人的評(píng)價(jià)一點(diǎn)都不重要。

專注演繹自己的精彩，專注欣賞屬于自己的風(fēng)景，努力活好當(dāng)下，活出屬于自己的色彩！

03 屏蔽負(fù)面的情緒

我們每個(gè)人，都會(huì)有各種各樣負(fù)面的情緒。

抑郁、煩躁、焦慮、生氣、沮喪......

負(fù)面情緒堆積到一定程度，就會(huì)像定時(shí)炸彈，隨時(shí)都會(huì)爆炸，傷害到自己。

人有負(fù)面情緒很正常，但一味地沉溺于負(fù)面情緒中，不僅無(wú)濟(jì)于事，還會(huì)影響自己的生活，甚至影響自己的前途。

稻盛和夫在《干法》一書(shū)中說(shuō)過(guò)：

“成功不要有無(wú)謂的情緒，當(dāng)下最要緊的一件事就是先把事做好。”

成年人的世界里，賺錢已經(jīng)成為了人生的主旋律。

你多在負(fù)面情緒中沉溺一分鐘，就會(huì)少一分鐘解決實(shí)際的問(wèn)題。

人生浮浮沉沉，猶如孤舟在海浪中獨(dú)自前行，偶有不順，實(shí)屬尋常。

感覺(jué)不順的時(shí)候，學(xué)會(huì)屏蔽負(fù)面情緒，多出去走一走，讓自己換一個(gè)思路，甚至可以給自己買一個(gè)小禮物，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，重拾笑顏。

做一個(gè)情緒穩(wěn)定的成年人，學(xué)會(huì)掌控生活，做生活的主宰者，生活才能越過(guò)越好，你也會(huì)越來(lái)越優(yōu)秀，越來(lái)越成功！