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@膠州人 高溫天氣持續(xù),東方醫(yī)院專家支招防暑→

高溫天氣防暑攻略

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連日來

我市氣溫持續(xù)升高

部分地區(qū)最高氣溫達(dá)40℃

持續(xù)的高溫天氣

不僅給市民的生活帶來諸多不便

還可能引發(fā)熱射病等

嚴(yán)重健康問題


據(jù)了解,熱射病是由熱損傷因素作用于機體引起的嚴(yán)重致命性疾病,是重度中暑最嚴(yán)重的類型,病死率較高。患者常因產(chǎn)熱與散熱功能失衡而發(fā)病,以核心溫度升高大于40℃和中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常為特征,主要表現(xiàn)為高熱、意識障礙,如抽搐、昏迷,并伴有多器官損害。

同濟大學(xué)附屬東方醫(yī)院膠州醫(yī)院
急診內(nèi)科執(zhí)行主任 付幫林

如果遇到熱射病患者,應(yīng)立即采取急救措施。首先要做到“降溫第一”,第一時間將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處,解開衣物,用冰袋、冰塊、冰凍飲料等物品置于患者額頭、太陽穴、頸部、腹股溝等處進(jìn)行血液散熱;當(dāng)患者意識清醒時,每小時補充500毫升至1000毫升含鈉、鉀的低溫飲品。若患者出現(xiàn)抽搐、惡心、嘔吐現(xiàn)象,要注意使其采取側(cè)臥姿勢,及時清理口腔、鼻腔,防止嘔吐物堵塞呼吸道引起窒息。在救助病患的同時,其他人應(yīng)就近向醫(yī)療機構(gòu)和衛(wèi)勤人員求助,尋求后續(xù)治療。


需要注意的是,在高溫環(huán)境下,體溫調(diào)節(jié)能力欠佳的高齡老年人、嬰幼兒以及既往體弱者,由于自身散熱功能較弱,更容易患病。而經(jīng)常做運動、在戶外工作或者從事體力勞動的群體,比如運動員、建筑工人、軍人等,在運動或工作時身體會產(chǎn)生過多的熱量,如果不能及時散熱,也容易得熱射病。

同濟大學(xué)附屬東方醫(yī)院膠州醫(yī)院
急診內(nèi)科執(zhí)行主任 付幫林

針對近期持續(xù)的高溫天氣,提醒廣大市民,應(yīng)盡量避免在上午10點到下午4點這一高溫時段外出,如需外出,要做好防曬措施,如戴遮陽帽、太陽鏡,涂抹防曬霜等;穿著寬松、透氣、淺色的衣物,利于散熱;及時補充水分,不要等到口渴了才喝水,提倡飲用淡鹽水,以補充因出汗流失的鹽分;家中可常備藿香正氣水、清涼油等防暑藥品;室內(nèi)要保持通風(fēng)良好,合理使用空調(diào)、風(fēng)扇等降溫設(shè)備。此外,在高溫環(huán)境中,應(yīng)當(dāng)加強自我預(yù)警,若出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心等中暑先兆癥狀,應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到陰涼處休息,并補充水分和鹽分。

膠州融媒記者 高飛 報道

編輯:鮑新萌

責(zé)任編輯:孫海





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