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@膠州人 高溫天氣持續,東方醫院專家支招防暑→

高溫天氣防暑攻略

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連日來

我市氣溫持續升高

部分地區最高氣溫達40℃

持續的高溫天氣

不僅給市民的生活帶來諸多不便

還可能引發熱射病等

嚴重健康問題


據了解,熱射病是由熱損傷因素作用于機體引起的嚴重致命性疾病,是重度中暑最嚴重的類型,病死率較高?;颊叱R虍a熱與散熱功能失衡而發病,以核心溫度升高大于40℃和中樞神經系統異常為特征,主要表現為高熱、意識障礙,如抽搐、昏迷,并伴有多器官損害。

同濟大學附屬東方醫院膠州醫院
急診內科執行主任 付幫林

如果遇到熱射病患者,應立即采取急救措施。首先要做到“降溫第一”,第一時間將患者轉移到陰涼通風處,解開衣物,用冰袋、冰塊、冰凍飲料等物品置于患者額頭、太陽穴、頸部、腹股溝等處進行血液散熱;當患者意識清醒時,每小時補充500毫升至1000毫升含鈉、鉀的低溫飲品。若患者出現抽搐、惡心、嘔吐現象,要注意使其采取側臥姿勢,及時清理口腔、鼻腔,防止嘔吐物堵塞呼吸道引起窒息。在救助病患的同時,其他人應就近向醫療機構和衛勤人員求助,尋求后續治療。


需要注意的是,在高溫環境下,體溫調節能力欠佳的高齡老年人、嬰幼兒以及既往體弱者,由于自身散熱功能較弱,更容易患病。而經常做運動、在戶外工作或者從事體力勞動的群體,比如運動員、建筑工人、軍人等,在運動或工作時身體會產生過多的熱量,如果不能及時散熱,也容易得熱射病。

同濟大學附屬東方醫院膠州醫院
急診內科執行主任 付幫林

針對近期持續的高溫天氣,提醒廣大市民,應盡量避免在上午10點到下午4點這一高溫時段外出,如需外出,要做好防曬措施,如戴遮陽帽、太陽鏡,涂抹防曬霜等;穿著寬松、透氣、淺色的衣物,利于散熱;及時補充水分,不要等到口渴了才喝水,提倡飲用淡鹽水,以補充因出汗流失的鹽分;家中可常備藿香正氣水、清涼油等防暑藥品;室內要保持通風良好,合理使用空調、風扇等降溫設備。此外,在高溫環境中,應當加強自我預警,若出現頭暈、乏力、惡心等中暑先兆癥狀,應立即轉移到陰涼處休息,并補充水分和鹽分。

膠州融媒記者 高飛 報道

編輯:鮑新萌

責任編輯:孫海





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