99国产精品欲av蜜臀,可以直接免费观看的AV网站,gogogo高清免费完整版,啊灬啊灬啊灬免费毛片

網易首頁 > 網易號 > 正文 申請入駐

生陽氣的3種食物,三伏天前后常吃,脾胃好了少生病,越吃越健康

0
分享至

姐妹們!你們有沒有這樣的情況呀,一到秋冬的時候,那手腳就跟冰塊似的,涼颼颼的。整天呢,還渾身沒勁兒,就像個泄了氣的皮球似的。臉色也不好看啊,蠟黃蠟黃的,一點氣色都沒有,看起來病懨懨的。還有那大姨媽,也不按時來按時走,老是遲到早退的,可真讓人頭疼。



你們知道為啥會這樣不?其實啊,這都是陽氣不足搗的亂呢!現在可好了,現在是 7 月,正是陽氣最旺盛的時候,就像老天爺給咱們開了個小窗口似的,咱們可得抓住這個好機會,借著這股子 “天時”,用家常菜把陽氣給補回來。



我今天就給姐妹們分享三道特別簡單又好做的補陽食譜。這些食譜里用到的食材啊,在菜市場那是隨處可見的,一點都不稀罕。咱們下班回家,花個半小時就能輕松搞定,一點兒都不麻煩。



01 韭菜

推薦食譜【韭菜炒雞蛋】



食材:韭菜1把、4個雞蛋、10克淀粉、30克清水、

1、韭菜1把,洗凈后控干水分切小段,葉子和梗子裝的時候要分開,接著碗里打4個雞蛋,加一勺鹽后先攪散。

1、然后另準備一個碗,加10克淀粉、30克清水。攪拌均勻后直接倒入蛋液里面;



3、攪拌均勻后起鍋燒油,小火倒入蛋液。等到蛋液凝固后再炒成雞蛋塊兒,先盛出來備用。接著繼續起鍋燒油,油熱下韭菜梗。炒至斷生后再下韭菜葉子,繼續翻炒30秒后把雞蛋倒進來,再加鹽、雞精調味兒。



翻炒均勻后就可以出鍋裝盤了,這樣做出來的韭菜不辣,雞蛋滑嫩,特別的好吃。



02 紫蘇

推薦食譜【紫蘇椒鹽李果

分享一道超級好吃的小零食 —— 紫蘇椒鹽李果。



食材:李果、紫蘇、大蒜、小米椒、椒鹽、白糖

1、這李果先洗得干干凈凈的,然后呢,拿個刀背輕輕拍一下。裂開了就可以,這樣腌制的時候啊,那味道就能更好地鉆進去,吃起來可入味了;

2、接下來準備配料,找個平時切熟菜的砧板哈。要是你特別能吃辣呢,就把小米椒切成小圈圈,紫蘇就把它切成末末,大蒜啊,先拍碎,再切成末。要是你不太能吃辣,那小米椒就可以不放,全看你自己的口味啦。



3、然后呢,就到了最關鍵的一步啦。把處理好的李果、紫蘇末、蒜末、小米椒圈(要是放的話),再加上兩勺椒鹽、一勺白糖,一股腦兒地全放進碗里,把它們充分攪拌均勻。這時候,你就可以直接開吃啦。

不過呢,如果想要這李果更加入味,你可以把它稍微腌制一會兒再吃。



腌制好的李果啊,那味道簡直絕了。酸辣酸辣的,還特別清脆,咬一口 “嘎吱” 一聲,可帶勁了。再加上紫蘇那獨特的香味,哎呀,就光是聞著這個味兒啊,那口水就忍不住要流出來了,這東西啊,越吃越上癮,一次做一大盤都不夠吃呢。



寶子們,要是你們也喜歡酸辣口味的,可千萬別錯過這個做法啊。趕緊去試試,保證你吃了還想吃,說不定還會成為你家的招牌小零食呢。



03 茴香

推薦食譜【茴香素餡餃子】



食材:茴香1把、粉條1把、雞蛋3個、鹽1勺、蠔油1勺、涼拌油1大勺、白胡椒粉、1小勺

1、先處理茴香,把茴香拿過來,好好地洗干凈嘍,然后切成碎碎的,切好后裝在一個大碗里,再往里倒上一大勺油,攪拌均勻;

2、把雞蛋打到鍋里炒熟,炒的時候就像給它們開個小派對,炒碎碎的,炒好之后放涼,這雞蛋就像一個個小黃金粒兒似的。粉條煮熟之后切碎,再加點食用油和老抽拌一拌;



3、這時候就可以把這些東西都湊一塊兒啦。把雞蛋碎、粉條、蠔油、白胡椒粉、鹽和茴香都放在一起,然后攪拌均勻,這素餡就大功告成嘍。

4、餃子皮也不能少啊,面團得提前和好,讓它先歇會兒,也就是醒著。然后揪成一個個小劑子,搟成餃子皮,要搟得中間厚兩邊薄才好。



5、拿一張餃子皮,開始包餡,先把中間捏一下,然后再兩邊慢慢捏,按照自己的喜好包成各種樣子;



6、包好餃子就可以下鍋煮啦。鍋里的水燒開,把餃子下進去,煮的時候呢,要加兩次冷水,等餃子都浮起來,這餃子就煮好啦。



這茴香素餡餃子啊,皮薄餡多,咬一口,茴香那淡淡的清香就在嘴里散開了,可好吃了呢。

姐妹們啊,只要咱們堅持吃一段時間這些菜,那手腳就會變得暖和起來啦,就像小火爐在身邊一樣。臉色也不再是蠟黃的了,而是紅撲撲的,就像紅蘋果似的,整個人都會變得特別有精氣神,干啥都有力氣了。所以啊,姐妹們快跟著做起來吧,讓咱們一起把陽氣補回來,健健康康的!

大家好呀,我是愛分享美食的花花!每周一至周五都會不定時的更新菜譜,早餐、正餐、醬菜、農家菜菜譜都有,平常在家不知道吃什么可以關注我,跟著花花做飯菜,給家人一份關愛,一份健康保障卡!如果覺得對您有幫助,歡迎點贊留言,感謝大家的關注支持,明天見!

聲明:個人原創,僅供參考

特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關推薦
熱點推薦
重慶這場雨還要下多久?12日起各地天氣好轉

重慶這場雨還要下多久?12日起各地天氣好轉

上游新聞
2025-07-09 17:43:04
王思聰帶懶懶巴黎度假,頭發稀疏、下巴后縮,身體像被掏空了一般

王思聰帶懶懶巴黎度假,頭發稀疏、下巴后縮,身體像被掏空了一般

公子麥少
2025-07-07 12:13:57
見錢眼開!為割韭菜臉都不要,這5位明星“撈錢”的樣子令人作嘔

見錢眼開!為割韭菜臉都不要,這5位明星“撈錢”的樣子令人作嘔

不似少年游
2025-07-09 08:32:24
胡塞開始清理紅海!外國船掛五星紅旗求放過,國防部回應意味深長

胡塞開始清理紅海!外國船掛五星紅旗求放過,國防部回應意味深長

掌青說歷史
2025-07-09 15:19:58
看完《以法之名》36集大結局,無語凝噎,憋著氣寫下了這篇文章

看完《以法之名》36集大結局,無語凝噎,憋著氣寫下了這篇文章

尋墨閣
2025-07-09 23:11:27
馬斯克成立美國黨,將成遏華主力?美專家:跟中國斗美國就是缺錢

馬斯克成立美國黨,將成遏華主力?美專家:跟中國斗美國就是缺錢

艾米手工作品
2025-07-10 01:18:19
香港商鋪從280萬月租到閉店無人問津,‘神話’破滅

香港商鋪從280萬月租到閉店無人問津,‘神話’破滅

阿離家居
2025-06-23 09:22:09
親家之間,登門拜訪帶好3樣東西,才會被高看

親家之間,登門拜訪帶好3樣東西,才會被高看

霹靂炮
2025-06-22 22:37:55
“男子駕車致女友截癱后失聯”再掀爭議,有網友質疑女子雙腿放在中控臺,當事人澄清

“男子駕車致女友截癱后失聯”再掀爭議,有網友質疑女子雙腿放在中控臺,當事人澄清

極目新聞
2025-07-09 13:14:51
中國最沒人情味的城市,外地游客很失望,有人說來了8年還像客人

中國最沒人情味的城市,外地游客很失望,有人說來了8年還像客人

古今小史
2025-04-25 09:14:11
女子“換房游”,三天遭侵犯20次,醫生:這輩子可能站不起來了

女子“換房游”,三天遭侵犯20次,醫生:這輩子可能站不起來了

就一點
2025-07-07 23:58:55
越南“賭國運”型改革被點出死穴,當期《經濟學人》被舉國封殺

越南“賭國運”型改革被點出死穴,當期《經濟學人》被舉國封殺

貓智深
2025-07-07 16:17:13
全紅蟬北京旅游,胖了16斤不節制狂吃熱量食物,還改個簽陰陽網友

全紅蟬北京旅游,胖了16斤不節制狂吃熱量食物,還改個簽陰陽網友

一娛三分地
2025-06-27 19:03:12
女大學生和大6歲前男友墜亡!女孩母親發聲,猛料被扒男友不簡單

女大學生和大6歲前男友墜亡!女孩母親發聲,猛料被扒男友不簡單

興史興談
2025-07-08 18:29:19
騰勢的高端化,一場“去比亞迪化”的革命

騰勢的高端化,一場“去比亞迪化”的革命

轟Party
2025-07-09 16:54:40
陳喬恩「被一刀剪掉及腰長發」!愣:還沒反應過來 素顏近況照曝

陳喬恩「被一刀剪掉及腰長發」!愣:還沒反應過來 素顏近況照曝

ETtoday星光云
2025-07-09 13:00:05
王晶說張國榮是自己唯一看走眼的演員,談張國榮抑郁癥:治療的醫生只開藥吃,張國榮沒有好好吃藥

王晶說張國榮是自己唯一看走眼的演員,談張國榮抑郁癥:治療的醫生只開藥吃,張國榮沒有好好吃藥

極目新聞
2025-07-08 16:07:23
爺爺高溫下賣荔枝突然嘔吐,19歲孫子崩潰大哭:我的家庭不完美,只希望爺爺奶奶健康

爺爺高溫下賣荔枝突然嘔吐,19歲孫子崩潰大哭:我的家庭不完美,只希望爺爺奶奶健康

瀟湘晨報
2025-07-09 12:20:18
“月薪5000不要吃”的火鍋,要上市了

“月薪5000不要吃”的火鍋,要上市了

中國新聞周刊
2025-07-09 20:36:28
“征服”一個中年女人,不要送禮物,也不要打電話,而是這樣做

“征服”一個中年女人,不要送禮物,也不要打電話,而是這樣做

蓮子說情感
2025-05-04 10:06:26
2025-07-10 02:44:49
花小廚 incentive-icons
花小廚
人生有喜有悲,嘗盡酸甜苦辣,才算完整! 關注我吃飯不迷茫
2387文章數 29255關注度
往期回顧 全部

健康要聞

呼吸科專家破解呼吸道九大謠言!

頭條要聞

紐約市長候選人稱若當選將逮捕內塔尼亞胡 特朗普發聲

頭條要聞

紐約市長候選人稱若當選將逮捕內塔尼亞胡 特朗普發聲

體育要聞

東亞杯-姚偉傳射+世界波邵子欽頭槌 女足2-2韓國

娛樂要聞

周杰倫開抖音號瘋漲三百萬粉絲

財經要聞

金店業績分化 為何"一口價"賣得更好了?

科技要聞

創造歷史,英偉達成首個4萬億美元上市公司

汽車要聞

比亞迪為智能泊車安全兜底 天神之眼全面OTA升級

態度原創

數碼
旅游
藝術
親子
公開課

數碼要聞

三星Galaxy Watch Ultra 2025發布 售價4999元

旅游要聞

熱聞|清明假期將至,熱門目的地有哪些?

藝術要聞

故宮珍藏的墨跡《十七帖》,比拓本更精良,這才是地道的魏晉寫法

親子要聞

媽媽:啊行行行不問了~

公開課

李玫瑾:為什么性格比能力更重要?

無障礙瀏覽 進入關懷版 主站蜘蛛池模板: 岗巴县| 舒兰市| 垣曲县| 巴林左旗| 武隆县| 咸阳市| 丰城市| 宣威市| 南乐县| 手机| 汶上县| 营山县| 淳安县| 林甸县| 紫阳县| 衢州市| 同德县| 石林| 石台县| 六安市| 房产| 都江堰市| 伊通| 濮阳县| 岳池县| 耒阳市| 泰州市| 通许县| 大埔区| 庄浪县| 靖远县| 临沧市| 蛟河市| 宣武区| 宜章县| 吴忠市| 霸州市| 瑞昌市| 辽源市| 铁力市| 阆中市|