?剛從青海回來，熬夜整理出這條神仙路線！每天都是視覺暴擊，隨手拍都是大片，5天玩轉雪山/鹽湖/草原/沙漠，全程無尿點！

【行程總覽】

d1：西寧→塔爾寺→拉脊山→青海湖→茶卡鎮（宿）

d2：茶卡鹽湖→翡翠湖→大柴旦（宿）

d3：u型公路→東臺吉乃爾湖→水上雅丹→魔鬼城→大柴旦（宿）

d4：大柴旦→陽關→敦煌沙洲夜市（宿）

d5：莫高窟→鳴沙山月牙泉→返程

【每日深度玩】

day1：西寧出發直奔塔爾寺，紅墻金頂超震撼（記得穿長褲！）→翻越3820m拉脊山時遭遇七月飛雪??→青海湖別去景區！牧民小道10元/人直達湖畔，油菜花+湛藍湖水美哭

day2：茶卡鹽湖早7點沖！人少鏡面效果絕（亮色裙子+拖鞋必備）→下午翡翠湖蒂芙尼藍湖面美到失語→大柴旦美食街炕鍋羊肉香迷糊了

day3：315國道u型公路拍末日大片（注意貨車！）→東臺吉乃爾湖現在恢復啦！牛奶藍湖水和白色鹽灘絕配→水上雅丹建議坐越野車深入腹地→魔鬼城日落時超像火星表面

day4：陽關遺址'西出陽關無故人'氛圍感拉滿→敦煌夜市必喝李廣杏皮水，沙蔥牛肉餅排隊也值得

day5：莫高窟提前30天預約！特窟45窟美到窒息→鳴沙山下午6點再去，騎駱駝看落日余暉灑在月牙泉上

【出片圣地top3】

1??翡翠湖：無人機視角下像打翻的調色盤，穿白色長裙站在鹽橋上拍倒影絕絕子

2??水上雅丹：世界唯一水上雅丹地貌，用廣角鏡頭拍出星際穿越既視感

3??u型公路：長焦鏡頭壓縮感十足，建議穿牛仔辣妹裝+墨鏡，公路片女主角就是你

??【血淚經驗】

? 高原反應：第一天別洗頭！隨身帶葡萄糖口服液比氧氣瓶管用

? 穿衣指南：羽絨服和吊帶裙都要帶！一天經歷四季不是開玩笑

? 防曬措施：spf50+防曬霜每小時補涂！閨蜜頭皮曬傷戴了三天帽子

? 交通提示：大柴旦到敦煌全程無加油站??，出發前務必加滿油

【美食紅榜】

??西寧益鑫手抓羊肉：黃燜羊肉配蒜片一口升天

??大柴旦伊布拉炕鍋：羊肉炕鍋里的土豆比肉還香

??敦煌城邊邊燒烤：沙漠里的杏皮水+烤羊排治愈靈魂

【冷門玩法】

? 青海湖凌晨4點看星空倒映湖面，銀河清晰可見

? 翡翠湖往深處走有愛心鹽洞，情侶打卡浪漫度爆表

? 鳴沙山后山200元/人的沙漠露營，凌晨看星空中午滑沙超嗨

【必備清單】

??保濕噴霧+潤唇膏（干到流鼻血）

??一次性床單（部分住宿條件有限）

??車載尿袋（戈壁灘找廁所太難）

??民族風披肩（保暖防曬還出片）

【避雷指南】

??茶卡鹽湖小火車單程50元不值，步行15分鐘就能到核心區

??陽關電瓶車別坐！遺址很小步行更有感覺

??敦煌影視城巨坑！全是人造假古董

青海的美真的需要親眼見證！這份攻略能幫你避開90%的坑，有什么問題評論區見記得收藏哦～