全媒體記者 朱俊瑩 范妍妍
盛夏時節,游泳戲水成為市民消暑的主要方式。為普及科學自救知識,7月8日,記者來到位于駐馬店市區白橋路的某游泳館,邀請專業游泳教練現場演示深水區與淺水區溺水自救方法,幫助市民掌握關鍵求生技能。
游泳教練袁云飛親自下水演示溺水自救技巧。他告訴記者,很多人溺水時第一反應是拼命掙扎和呼吸,實際上這是最危險的方法。他解釋,在水中急促呼吸會導致大腦缺氧,加速意識模糊。
"當你出現溺水時,要捂緊嘴巴,保持憋氣的狀態,使自己的大腦強行鎮定下來,并慢慢地將自己的頭往后躺,將自己的肚子往上浮,雙手一定不要伸出水面,包括腳,使手和腳往下放,保持身體放松的一個狀態,慢慢浮出水面后大喊救命。"袁云飛說,據數據統計,即使在水深僅80厘米的區域,也可能發生溺水事故。若在淺水區不慎溺水,應先保持鎮定,將身體伸直平鋪于水面,呈漂浮狀態。隨后,緩慢屈膝將雙腿收至胸前,待身體穩定后,雙手向下按壓,同時抬頭,即可站立使頭部露出水面。需特別注意的是,整個過程必須保持冷靜,避免慌亂,否則可能適得其反。
袁云飛強調,溺水往往發生在一瞬間,預防至關重要。市民應選擇正規游泳場所,兒童必須有成人看護。如果發現他人溺水,切勿盲目下水,應大聲呼救,并利用救生圈、長桿等工具施救。安全無小事,科學自救才能讓夏日戲水更安心!(編輯 詹云清)
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