走出焦慮抑郁不再是難事!加入康復(fù)星球(抱團(tuán)取暖、免費(fèi)提問、送書),你將不再孤獨(dú)和無助!重點(diǎn)!
親愛的朋友們,如果你正深陷焦慮抑郁的泥沼,或是作為家長,眼睜睜看著孩子被焦慮抑郁折磨,卻又束手無策,那么請一定認(rèn)真看看這篇內(nèi)容,因?yàn)檫@里,或許就是你尋找已久的救贖之地。
作為焦慮抑郁孩子的家長,你是不是常常在深夜輾轉(zhuǎn)反側(cè),看著孩子緊閉的房門,心如刀絞?白天強(qiáng)裝堅(jiān)強(qiáng),夜晚獨(dú)自崩潰,那種煎熬,只有經(jīng)歷過的人才能懂。
你可能試過各種方法,卻依然找不到方向,甚至自己也被拖入了焦慮抑郁的漩渦,失眠成了常態(tài),生活仿佛失去了色彩。
但請相信,你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,我們的康復(fù)星球,就是為你而來。在這里,有和你一樣的家長,他們帶著陪伴孩子的真實(shí)經(jīng)驗(yàn)和心得,用親身經(jīng)歷告訴你:黑暗總會(huì)過去,希望就在前方。
就像一位家長所說:“這個(gè)星球真好,減輕了我的焦慮!” 這簡單的一句話,道出了無數(shù)家長的心聲。
如果你自己就是焦慮抑郁患者,那種孤獨(dú)、無助、自我懷疑的感覺,是不是像一張無形的網(wǎng),把你緊緊困住?你渴望被理解,渴望得到專業(yè)的指導(dǎo),更渴望能找到一群懂你的人。
而康復(fù)星球,正是為你搭建的這樣一個(gè)港灣。
那么,加入我們的康復(fù)星球,你究竟能獲得什么呢?我們掰開揉碎、清清楚楚告訴!
1.系統(tǒng)學(xué)習(xí)一年:你可以用一年的時(shí)間,系統(tǒng)學(xué)習(xí)焦慮抑郁等心理精神知識(shí)、干貨、療愈理念、經(jīng)驗(yàn)方法。而且,學(xué)習(xí)的內(nèi)容遠(yuǎn)不止這些,親子關(guān)系、情感婚姻家庭、個(gè)人突破、職場分享等方面的知識(shí)也會(huì)涵蓋其中。這一年的學(xué)習(xí),會(huì)讓你在多個(gè)領(lǐng)域都有所收獲。
2.抱團(tuán)取暖,獲取力量:在這里,你能遇到一群同頻的人,大家可以相互互動(dòng),分享經(jīng)驗(yàn)。家長們會(huì)分享陪伴焦慮抑郁孩子的真實(shí)方法和心得,患者們也會(huì)交流自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)、觀點(diǎn)與想法。這些分享會(huì)給你無形的力量,讓你不再孤獨(dú)、無助與迷茫,取而代之的是方向、力量和滿滿的能量,真切感受到加入后的溫暖和信心的支撐。
3.每日干貨更新:加入后,每天都會(huì)有好幾篇新的干貨內(nèi)容更新分享。你只需利用業(yè)余時(shí)間,比如午休或晚上抽出半個(gè)小時(shí)瀏覽學(xué)習(xí),短短一個(gè)星期左右,就能發(fā)生質(zhì)的改變。隨著學(xué)習(xí)時(shí)間的推移,你會(huì)全面掌握焦慮抑郁知識(shí),扎實(shí)掌握陪伴方法技巧以及自救理念。
4.專欄學(xué)習(xí):除了日常的干貨分享,還有專門的專欄供你深入學(xué)習(xí),讓你在感興趣的領(lǐng)域進(jìn)行更系統(tǒng)、更深入的探究。
5.免費(fèi)獲贈(zèng)兩本書:加入后,我們會(huì)快遞發(fā)出《走出心魔》與《家屬指引》兩本書,為你的學(xué)習(xí)和療愈之路再添助力!文章底部就是!
6.不限次數(shù)提問:在星球里,你可以不限次數(shù)地提問,獲得心理咨詢方面的解答,及時(shí)解決你的困惑。
7.自愿加入微信群:你還可以自愿加入微信群,拓寬交流的渠道,與大家有更緊密的聯(lián)系。
8.分享與打卡:在星球里,你可以分享自己的感悟和心得,也能進(jìn)行讀書、運(yùn)動(dòng)打卡,記錄自己的成長與改變。
9.話術(shù)、干貨文件資料免費(fèi)下載
10.寫作療愈與副業(yè)開啟:后續(xù),我們還會(huì)教大家如何通過寫作、記錄來療愈自己,甚至有可能通過寫作開啟自己的副業(yè),讓你在療愈的同時(shí),還能收獲一份額外的驚喜。
無論你是焦慮抑郁孩子的家長,還是焦慮抑郁患者,康復(fù)星球都?xì)g迎你的加入。
在這里,你會(huì)找到屬于自己的溫暖與力量,讓我們一起走出陰霾,迎接陽光!
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作者:阿秋,心理咨詢師、重度抑郁癥康復(fù)者。走出心魔與家屬指引,助您順利走出焦慮抑郁的困擾。推薦系統(tǒng)學(xué)習(xí)療愈起來!建議患者和家長學(xué)習(xí)起來。
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
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