廣東
中年人為什么一定需要治愈？
其實原因很簡單，因為接觸的人多了，接觸的事多了，生的氣自然也就多了。
可問題是，很多時候我們都是被迫接受，接受這些人和事，因為我們都需要生存，都需要生活。
這時候可能有些人會說了，你可以換一個環(huán)境，換一個圈子，其實這話誰都會說，換圈子，換環(huán)境？
很多時候不是不想換，但即便真的換了，就一定會好嗎，就一定會心情放松，沒壓力，事實還真不一定。
通常來說，我們普通人就算是想換，恐怕也沒這個機會，創(chuàng)造機會？這話更是等于白說，因為基本上每個人都會說這句話。
但話說回來，不管如何，治愈系這件事總是需要的，如果一個人長期處在壓抑的環(huán)境中，而不懂得治愈系，那后果可想而知。
如果懂得治愈系并且能用來放松身心的話，這樣就是另外一種結果了，一種好的結果，至少變成抑郁的風險降低了許多。
如何利用治愈系，用來放松自己的身心，換一個舒心，開心，哪怕是短暫的，其實方法有很多，也很簡單，我個人總結了以下幾點，這幾點并不難，很容易就能做到。
1、非必要的情況下，盡量遠離故意貶低自己的人，遠離讓自己不開心，見面不分青紅皂白就無休止發(fā)牢騷的人，因為那不是個好人。
2、你看很多人都用休息的時間外出，逛公園，喝茶，拍照，其實這本身就是很好地治愈心情的方式。
3、偶爾發(fā)呆，閉目養(yǎng)神，短暫進入冥想狀態(tài)，這也是很好的心靈治愈，同時也是恢復自身能量的一種不錯的方法。
總而言之，面對壓抑，心情不好的時候，可以選擇出去走走，一直待在工作的環(huán)境下，或者身處一個不好的環(huán)境下，對身心都不健康。
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