河北
想念一個(gè)人，食不甘味夜不能寐，心亂如麻，剪不斷，理還亂，這種感覺就像著魔一樣。想要控制，卻愈發(fā)思潮翻涌，這時(shí)候。能怎么辦呢？
1、順其自然，允許自己哀傷沉淪。
不要強(qiáng)壓情緒，大哭，狂笑，喝酒，像瘋子一樣又何妨？
這也是讓你的身體機(jī)能在爆發(fā)中尋求支撐點(diǎn)。
瘋狂過(guò)后才會(huì)懂得，什么情愛都是鏡花水月，只是得不到而已，最主要的還是自愛！
2、想念就去見他。
暗戀一個(gè)人，本想著就這樣一輩子默默守護(hù)。卻阻擋不了內(nèi)心的波濤洶涌。
如果男未婚女未嫁，那就表白吧！不要怕說(shuō)出來(lái)連朋友都做不成，這樣折磨自己，還不如來(lái)個(gè)痛快的。
接受了就能解了相思之苦，不接受也能徹底斷了念想，簡(jiǎn)單直接，也最有效。
3、轉(zhuǎn)移注意力。
你不是仙人，是凡人，需要生活，需要掙錢，還要有責(zé)任。
當(dāng)思念來(lái)襲，不妨讓自己忙起來(lái)，在加班中讓自己麻木，在學(xué)習(xí)中轉(zhuǎn)移注意力，最初會(huì)很難，但只要堅(jiān)持下來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那個(gè)人其實(shí)沒(méi)那么重要。
4、認(rèn)清自己的內(nèi)心。
當(dāng)你特別想念一個(gè)人的時(shí)候，其實(shí)內(nèi)心是迷茫的。是想和他在一起，還是想當(dāng)?shù)谌撸蛘咧幌肽刈o(hù)？
這時(shí)候，你最需要的是一瓢涼水降噪，讓腦子清醒些。
想清楚了，也就知道自己該干什么了！
5、擴(kuò)大圈子。
你總認(rèn)為他最好，是你見識(shí)少。
如果可以，多去外面走走，看花看草看世界。主要是增長(zhǎng)見識(shí)，見更多的人。
或許會(huì)遇到更好的人，亦或者是遇不到，但擴(kuò)大了圈子，生活豐富起來(lái)，也會(huì)淡化思念。
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