IT之家 7 月 10 日消息，據英國《衛報》今日報道，研究表明，越來越多孩子開始主動遠離智能手機，以更好地保護心理健康、個人安全和集中注意力。

專家指出，面對日益增長的網絡使用風險，孩子們選擇自主控制社交媒體和手機使用，而非完全依賴父母限制。

受眾研究機構 GWI 根據對 18 個國家 2 萬名青少年及家長的調查發現，12 至 15 歲青少年中有 40% 會定期暫停使用智能手機、電腦或平板，比 2022 年提升了 18%。

倫敦政經學院數字未來兒童中心主任索尼婭?利文斯通教授表示，最新研究顯示，孩子和青少年正在嘗試多種方式應對網絡對身心的影響，包括暫時停用社交媒體、轉移對負面內容的注意、尋找更多積極體驗，甚至有人選擇徹底退出社交平臺。“孩子們已經意識到，過度使用社交媒體對他們并非完全有益。他們在探索保護自身健康的方式，但并不想完全遠離社交媒體。我相信他們會互相分享有效的方法，逐步找到適合自己的道路。”

“無智能手機童年”的聯合創始人黛西?格林韋爾表示，越來越多年輕人開始質疑“網絡成長不可避免”的觀念。“不少青少年感到持續在線的壓力讓他們身心疲憊，因此選擇退一步保護心理健康。他們開始認識到，這些平臺并非中立，設計目的就是吸引并操控注意力…… 他們明白自己的時間和自尊正在被大型企業利用。暫停使用成為一種抗爭。”

IT之家從報道中獲悉，英國通信管理局的調查也反映了這一趨勢。2024 年數據顯示，33% 的 8 至 17 歲上網青少年認為屏幕時間過長；另有 47% 的 16 至 24 歲社交媒體用戶關閉通知或開啟‘勿擾’模式，較 2023 年的 40% 明顯提升，也高于 28% 的成年用戶。

34% 的年輕人會主動選擇暫停使用社交媒體，而 23% 則不會；29% 會因耗時過多刪除應用，19% 不會；24% 為了心理健康刪除應用，13% 不同意。

巴斯大學行為科學教授大衛?埃利斯指出，青少年發現并使用社交媒體的時間管理功能的速度，往往比父母快，但這些功能是否能持久改變使用習慣還缺乏確鑿證據。“如果減少屏幕時間能換來更多體育鍛煉，絕大多數人都會認為是件好事。但也可能被其他不那么健康的活動替代。”