1987年7月11日，世界人口達到50億，聯合國通過相關決議，將每年7月11日定為世界人口日，2025年7月11日是第36個世界人口日。

近年來，全球加速邁入人口老齡化，積極應對人口老齡化最突出的挑戰之一，就是應對衰老產生的健康問題，抗衰老研究也由此成為世界生命科學領域關注的前沿熱點。官方數據顯示，截至2022年末，我國60歲及以上人口已達2.8億，國家發改委最新公布數據顯示，“十四五”期間我國人口的人均預期壽命已經提高到79歲。在此背景下，實現老而不衰、壽而無疾，有效應對衰老及相關退行性疾病的危害，已成為健康老齡化的關鍵一環。在抗衰老研究領域，中醫藥正在日益顯現其獨特優勢，為“長壽變康壽”提供實踐方案。

(圖片來源：AI插畫)

人生“度百歲”

并非遙不可及的夢想

衰老，似乎是一種不可抗拒的自然規律。隨著年齡增長，人體的細胞和組織器官退化衰老，熬夜、吸煙飲酒、缺乏運動等不良生活習慣，也都有可能加速衰老進程。人類是否能夠延緩衰老？人類壽命到底可以延長多久？面對這些問題，生命科學界正在積極尋找有效的解決方案。

中醫博大精深，包含著傳承數千年的健康養生理念及其實踐經驗，對健康長壽這一人類生命追求的終極目標，自古就有深刻的認識。中國古代醫家和養生家把人類的自然壽限稱之為“天年”，并認為人類的天年可以達到百歲到百二十歲之間。如黃帝內經的《素問·上古天真論》中提到“盡終其天年，度百歲乃去。”《尚書·洪范篇》中提到“壽、百二十歲也”，《養生論》亦說“上壽百二十，古今所同”。古人所說的“盡享天年”“頤養天年”，其中蘊含的理念正出于此。

在現代，世界各地的“百歲壽星”雖然數量不多，但也絕非罕見，而且可以證實的人類長壽紀錄一直保持在110-120歲之間。為何對于絕大部分人而言，這一自然的“壽命上限”依舊顯得遙不可及？主要原因還是在于衰老及相關疾病的威脅。

(圖片來源：AI插畫)

衰老被定義為“疾病”

抗衰老研究成為生命科學熱點

近年來，國際生命科學界對衰老的認識正在發生深刻變革，2018年，世界衛生組織正式將衰老認定為一種可以治療干預的疾病，抗衰老研究也由此成為全球生命科學重要科研領域，相關成果頻出。例如加州大學洛杉磯分校科研團隊提出基于DNA甲基化數據的“表觀遺傳時鐘”（Horvath’sClock），通過血液等組織樣本預測生物年齡，西班牙奧維耶多大學腫瘤研究所和法國巴黎大學科研團隊在《細胞(Cell)》雜志發表多篇綜述論文，陸續提出衰老的14個標志物等。

此外，在探究人類壽命上限領域，現代科學研究也給出了多種學說，例如按照著名的細胞分裂次數理論，實驗發現人類的纖維細胞在體外分裂50次左右中止，細胞分裂周期約2.4年左右，推算得出的人類壽命上限應為120歲左右。

2023年，國家重點研發計劃項目“中醫藥現代化”重點專項“氣絡學說精氣神理論指導中藥抗衰老評價技術與整合機制研究”正式啟動，由5個院士團隊和10家參研單位共同承擔。該專項的主要參與者，河北省中西醫結合醫藥研究院院長賈振華教授表示，中醫藥在延緩衰老方面的理論研究和實踐經驗非常豐富，其理論體系和經驗總結對于抗衰老研究具有重要意義，在傳承傳統中醫理論基礎上，結合生命科學抗衰老研究的前沿進展，開辟抗衰老與防治老年病有效途徑，對于促進有生命質量的長壽具有重要科學價值與意義。

“我們通常將衰老當作一個詞，但實際上，衰和老這兩個字是分開的，老是數字年齡的增加，衰是身體機能的減退，兩者是不一樣的。”賈振華教授解釋說，人們所說的“未老先衰”“老而不衰”是指生理年齡，也叫生物學年齡。現代研究發現，人類衰老是整體的、全身性的，不僅有外在的運動、感知、皮膚衰老，也包括內在的系統器官同步衰老，心腦、腎臟、肝臟、肺臟、胃腸等都衰老，整體與系統衰老同步發生，是多種老年性疾病高發的根本原因，而過早衰老則往往意味著心腦血管病、腫瘤等疾病的發病年齡的提前。賈振華教授介紹，目前學界認定293種疾病中有92種與年齡增長有關。“最主要的是心臟病、中風、阿爾茨海默病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、慢性腎病和癌癥，約有50%的死亡率歸因于這些衰老相關疾病。衰老及其伴隨的眾多慢性疾病，是目前亟待解決的醫療挑戰，如何從衰老角度來探討這些疾病的防治策略，是我們抗衰老研究中的重要內容。”

(圖片來源：AI插畫)

中醫整體觀和辨證思路

找到干預衰老“總開關”

實現 “盡享天年，度百歲乃去”的健康長壽目標。對衰老進行系統化干預，延緩機體衰老進程，降低相關疾病風險，解鎖的“關鍵點”在哪里？

現代生命科學的抗衰老研究表明，人類衰老從生物學層面有14大機制，包括“減少衰老細胞”“維持線粒體穩態”“調節表觀遺傳”“維持干細胞功能”“改善細胞間通訊”“提高端粒酶活性，增加端粒長度”等，通過對這些機制進行干預，可以減緩衰老。

而在這方面，傳承數千年的中醫早已給出答案。中醫理論認為“肝、心、脾、肺、腎”五臟一體，其中腎為先天之本、生命之源，同時精藏于腎，腎精的盛衰關系到一個人生、長、壯、老、已的全過程，決定著我們的健康狀況與衰老速度。如果人的腎精充沛，元氣充足，就會長壽，而且很少有病。

“中醫對衰老有自己的認識，認為主持衰老很重要的器官在‘腎’，腎是生之本，它關乎到人的生長壯老已，所以中醫用補腎的方法來抗衰老。”中國工程院院士張伯禮在解讀中醫藥抗衰老時表示，中醫的“腎”包括人體整體的代謝狀況以及神經、內分泌、免疫等功能，反映人體的整體健康狀態，所以中醫補腎絕對不僅僅是為了提高生殖功能，而是全身性的調節人體的神經、內分泌、免疫等，讓免疫達到一個平衡的狀態，從而能夠抗衰老。張伯禮院士表示，“中藥通過多條途徑多個靶點共同整合調節來抗衰老，它的綜合優勢比較突出，它的理念、方藥值得重視，值得挖掘。”

“中醫延緩衰老的核心法則是使機體恢復陰陽平衡協調的狀態，即臟腑的協調、形神的協調。”中國工程院院士、全國中醫運動醫學中心主任朱立國表示，在眾多衰老干預手段里，中醫藥有其獨特優勢。

當前，在中醫藥領域，抗衰老研究正取得突破性進展，形成了以氣絡學說精氣神理論為代表的原創理論體系。氣絡學說精氣神理論總結出“精是生命起源、氣是生命動力、神是生命體現”的生命整體觀，并且提出“腎精虛衰是衰老根本，元氣虧虛是衰老關鍵，形神耗損是衰老表現”的核心病機，抗衰老重在“補腎填精，溫扶元氣，充養形神”。在氣絡學說精氣神理論的指導下，我國研究團隊通過對古代補腎方劑進行了系統研究，創新研制出八子補腎方，采用菟絲子、枸杞子、五味子等八個補腎精的種子藥作為組方核心在此基礎上加生地黃滋腎陰，鹿茸、海馬等助腎陽，人參扶元氣。全方補腎填精，燮理陰陽，溫扶元氣，充養形神，完全符合精氣神理論。

“補腎精”蘊含中醫整體抗衰智慧

賈振華教授介紹，據中醫典籍《類證治裁》記載，“人身所寶，惟精氣神”。一個人“精氣神好”，看似一句俗話，卻道出了中醫對生命本質的揭示，這也恰是中醫抗衰老理論的核心。看一個人是否衰老，精氣神是最直觀反映。中醫在兩千年以前就提出“精藏于腎”，腎精的虛衰，影響到人生命的全過程。

據了解，目前八子補腎方對于整體衰老及多個系統的功能減退或相關疾病階段性研究成果已在國際醫學領域多個SCI期刊發表，得到學術界普遍認可。基礎研究揭示了通過中醫藥逆轉DNA甲基化衰老而延緩整體衰老的作用機制，相關論文在國際藥學領域SCI期刊《生物醫學與藥物治療》發表，首個中成藥抗衰老隨機、雙盲、多中心、安慰劑對照臨床循證研究也發表在國際權威期刊《植物醫學(Phytomedicine)》上，基于該組方研發的八子補腎膠囊已在加拿大、新加坡、泰國等多個國家和地區的注冊上市，中醫藥抗衰老成果正在走向世界。

從中醫古籍到國際頂刊，中醫藥在抗衰老方面的獨特優勢正在彰顯。中西醫抗衰老理論及機制正在形成共振呼應。氣絡學說精氣神理論的抗衰老創新成果不僅是中醫藥現代化的縮影，更揭示了傳統醫學與現代科研深度融合的路徑。通過構建中醫藥抗衰老新理論，尋求有效干預策略和實踐方案，不斷挑戰生命長度，“盡享天年”或許并非遙不可及。