以前，我們總是通過星座來識人：巨蟹座跑者可以提供情緒價值；射手座跑者能活躍跑步氛圍；與獅子座跑者1V1battle；和摩羯座跑者一起勤懇訓(xùn)練...

現(xiàn)如今畫風(fēng)突變，MBTI成了社交密碼，需要INTJ的大神帶間歇，和ENFP組LSD歡樂局。MBTI不僅能夠迅速拉近跑者間的距離，在跑步方面更是展現(xiàn)得淋漓盡致，從訓(xùn)練態(tài)度到比賽策略，甚至連賽道拍照姿勢都有專屬的人格印記。

ENFJ跑者在跑團(tuán)中一定是核心人物，既擅長活躍氣氛又能處理好跑團(tuán)的很多事物，還能與所有跑者都相處融洽，100%公認(rèn)的好人緣。每次跑步活動都是他們的大型社交現(xiàn)場，走到哪里都是熟人，招呼都打不過來。

如果跑馬找他們來帶你，那么恭喜你，你離PB已經(jīng)成功一半了。作為J人，他們會規(guī)劃好你的整個備賽訓(xùn)練，比賽當(dāng)天會化身成移動補(bǔ)給站，能量膠到云南白藥噴霧，一應(yīng)俱全，主打?qū)⑶榫w價值與成績雙向拉滿。但他們也經(jīng)常會因為幫助別人，而自己卻跑崩，所以珍愛ENFJ人人有責(zé)，無私奉獻(xiàn)第一人。

他們不是在跑步，就是在策劃下次在哪跑。對ENFP跑者來說，跑步不是訓(xùn)練，而是一場酣暢淋漓的自我釋放。他們可能今天還在公園慢搖LSD，明天就直接上山拉個50KM，他們的訓(xùn)練計劃？完全看心情。P人主打一個隨遇而安，他們深諳計劃趕不上變化的道理，沒有計劃就是最完美的計劃。

比賽現(xiàn)場更是一眼便可分辨ENFP。作為賽場上的花蝴蝶，跑鞋必選熒光粉、電光藍(lán)，成為賽道上最靚的仔，偶爾還會Cosplay一波，他們一直信奉隨心所欲才是跑步的最高境界，有他們在的地方，從不缺笑聲，當(dāng)然也從不按套路出牌。

INFJ的跑者通常安靜到你差點忽略他跑得有多強(qiáng)。跑群不常說話，比賽不曬獎牌，訓(xùn)練不炫數(shù)據(jù)，他們總是在悄悄努力，然后驚艷所有人。訓(xùn)練計劃寫得巨細(xì)無比，執(zhí)行過程悄無聲息，結(jié)果總是讓人贊嘆。

他們的執(zhí)行力爆表，是會賽前提前踩點的人。比賽過程中他們也不會主動社交，看到鏡頭會尷尬的比耶，隨后只留下極速奔馳的背影，雖然他們的朋友圈常年不更新，但是對于他們而言，跑步不是逃避現(xiàn)實，而是更清晰地看見自己。

他們不是為了跑步，是為了走進(jìn)自然，與世界對話、與自己和解。他們跑步的路線一定是最有感覺的那一條，被夕陽鋪上金光的湖面，撲面而來的微風(fēng)散發(fā)出的煙火氣，下班后大家臉上洋溢的笑容...都是他們跑步play中的一環(huán)。

他們很容易受到情緒的影響，尤其是在比賽現(xiàn)場，周圍此起彼伏的加油聲就是他們前進(jìn)的動力；會隨著耳機(jī)里的音樂情緒的變化而變化；看到別人相互攙扶攜手沖線以及自己沖線的情緒，激動不能自已。他們也許跑得不快，但是他們絕對是能寫完長達(dá)千字的賽后記錄中最真情實感的那一個。

他們不分享、不曬圖、不水群，但是一比賽才發(fā)現(xiàn)：怎么又是他PB了？！別人跑步是放松，他們卻把跑步當(dāng)成項目來做。跑步不一定是他們的熱愛，但那種項目從制定計劃到執(zhí)行再到完成目標(biāo)的那種成就感卻讓他們欲罷不能。

比賽中，他們就是沒有感情的配速機(jī)器，心里記掛的只有成績，起跑前像在加載系統(tǒng)，面無表情但CPU運轉(zhuǎn)飛快，比完賽第二天就開始做復(fù)盤PPT，查漏補(bǔ)缺，他們不是跑得最張揚的那一個，卻是最讓人服氣的那一個。

INTP的跑者是特別愛思考的跑者，跑步跑一半就走神了。從報名成功的那一刻開始，他們在大腦里已經(jīng)構(gòu)思出一套如何PB的訓(xùn)練方法。雖然實際完成度可能只有40%，但就算是沒完成，也能邏輯自洽，讓自己心安理得。

他們是很會理性消費的一類跑者，從不花冤枉錢，裝備買的也不多，因為在下單的時候總是會糾結(jié)太久，從外觀到性能再到使用頻率。他們就像是跑圈的BUG，你明明覺得他不怎么練，但比賽跑得竟然還可以的神秘跑者。

ENTP跑者說的比跑的更好，訓(xùn)練完全看心情。有他們在的現(xiàn)場絕對不會無趣，心態(tài)絕對是穩(wěn)如泰山。你永遠(yuǎn)猜不到他們下一場比賽是玩賽還是爆發(fā)型天才。

他們用行動證明如何把i人當(dāng)作玩具，他們擁有比碳板跑鞋更快的反饋速度，與跑者之間交流總是能夠迅速反應(yīng)，明明不按計劃練，但每次都能靠即興超常發(fā)揮引得眾人艷羨。

ENTJ跑者絕對是野心的代名詞，跑步就像是完成KPI，日常訓(xùn)練像是帶著自己日常考核，而PB就是檢驗自己的項目階段性成果最好的證明。

別人崩潰邊跑邊掉淚，他們邊跑邊鼓勵自己：這不是痛苦，這是進(jìn)步信號。屬于跑圈管理型人格，跑不贏沒關(guān)系，但可以制定一個更強(qiáng)的戰(zhàn)略，內(nèi)心非常享受征服與掌控的快感。

ISFP跑者更熱愛獨處、享受自然、討厭吵鬧，比起一群人的狂歡，他們更喜歡一個人默默奔跑，跑步是他們“感受世界”的一種方式。他們的跑步哲學(xué)是：快不重要，心情對了就對了。

他們將跑步變成了詩情畫意，一旦跑起來就像風(fēng)里飄過的詩，他們不求熱血奔騰，只想在人群之外自成一片風(fēng)景。但要強(qiáng)調(diào)的是，他們的跑步穿搭都很有講究，隨意搭配都顯得整個人活力滿分。

ISTP的跑者表面看起來是跑圈最安靜的人，實際是“技術(shù)派卷王”。訓(xùn)練不多廢話，一切靠數(shù)據(jù)說話，訓(xùn)練內(nèi)容簡潔有效，一切都以“能不能提升”為導(dǎo)向，完全實戰(zhàn)派。

跑鞋也是以質(zhì)取勝，覺得腳感與性能比外觀重要。當(dāng)你想買適合自己的裝備，問他準(zhǔn)沒錯。雖然跟著他跑，他不會在旁邊給你打雞血熬雞湯，但一定是最穩(wěn)的那一個。

如果說馬拉松是跑者的狂歡派對，那么ESFP跑者一定是自帶音箱的那一個。比賽很重要，但也得來炸場，主打一個站在人群中央，活躍氣氛。

他們秉承著顏值即正義的理論，既要跑得動又要拍得美，配速不穩(wěn)定但魅力穩(wěn)定，哪怕沒PB，照片一定PB（Perfect Beauty）。看到賽道攝影師提前擺好姿勢，留下自己狀態(tài)最佳的照片，不會有痛苦面具出現(xiàn)在照片里，隨時保持狀態(tài)，自拍和沖刺可以同步進(jìn)行。

ESTP跑者很愛放煙霧彈，是平常練得不聲不響，比賽當(dāng)天直接請你吃辣堡的狠人。很少說自己狀態(tài)好，但常常臨場炸裂，他們覺得人生就像跑步，想多了就慢了，沖就完了。

訓(xùn)練很隨意，不過一旦有競爭場面，那么不好意思，你已經(jīng)觸及了他的逆鱗，他會突然認(rèn)真起來，他不是在練習(xí)，而是模擬實戰(zhàn)場景。

下一場比賽在哪？不知道！ 下一次 PB在哪？也不知道！ 你永遠(yuǎn)不知道他們下一秒想干嘛，但是他們總是能給你交出滿意的答卷。

如果說有一種跑者是潤物細(xì)無聲，那一定就是ISFJ。他們不靠配速制勝，也不靠裝備多來炫耀，靠的就是十年如一日的穩(wěn)中求勝。

比賽前會多帶點補(bǔ)給，以防有些跑友不夠吃，比賽中明明自己已經(jīng)掉速還是保持微笑，喊著加油加油！比賽完還會貼心詢問其他跑友有沒有需要幫助的。他們是跑圈最溫柔的一群人，體能強(qiáng)、忍耐力驚人，偶爾被跑友拖著跑超計劃，也能默默堅持到底。

在ESFJ跑者的世界里，成績重要，大家一起更重要。他們辦事效率很高，是跑團(tuán)中的最佳輔助，規(guī)劃每周的課表、準(zhǔn)備好補(bǔ)給、建群以及寫好注意事項，將跑團(tuán)的大小事務(wù)打理得井井有條。

對于他們而言，跑步是他們的興趣，照顧好每位跑團(tuán)成員是他們的責(zé)任，他們把跑步變成一場溫暖又好笑的派對狂歡，每一公里都自帶bgm和加油聲。

ISTJ跑者不喜歡玩虛的，不喜歡跟著感覺走，一定需要數(shù)據(jù)的支持，他們是那種訓(xùn)練計劃寫好就一定執(zhí)行到底，從不會鴿別人，按時完成課表的人。雖不像INTJ冷若冰霜，但也是跑圈最講規(guī)矩的代表。

他們不擅長社交，但別人都愛跟著他跑，因為他們就是穩(wěn)定的輸出機(jī)器。他們用實際行動告訴你：把跑步當(dāng)事業(yè)做，還真的能做得不錯。他們常年使用一款跑鞋，上腳跑一段時間就能對跑鞋的性能駕輕就熟。

ESTJ的跑者訓(xùn)練計劃寫得比論文還細(xì)致，做事認(rèn)真細(xì)致，跑步對他們不只是熱身、奔跑、拉伸這么簡單，而是計劃、組織、執(zhí)行的完美閉環(huán)。

他們愛給自己設(shè)定目標(biāo)，也會有目標(biāo)去帶動其他人。雖然偶爾讓人“喘不過氣”，但他們是跑團(tuán)里的中流砥柱，他們的存在讓每一次的訓(xùn)練都嚴(yán)肅無比，讓每一場的比賽都要認(rèn)真對待。他們要做到絕對的時間精準(zhǔn)、指令明確、執(zhí)行到位。

MBTI不是標(biāo)簽化，而是幫我們更好地認(rèn)清每一種性格，讓每一個人都可以跑得很遠(yuǎn)，都能找到屬于自己的節(jié)奏和樂趣。

如上，MBTI16型人格跑圈整活，歡迎大家對號入座。