暑假來臨，孩子們的運動熱情持續升溫。除了傳統運動項目，一些特色鮮明的小眾運動正成為暑期新寵。這些充滿挑戰性的項目不僅讓孩子們在運動中培養興趣，更在汗水與歡笑中收獲成長。

“再來一次，注意出拳！”在寶山一家格斗訓練館，6歲的欣欣正在教練指導下練習組合拳法。雖然學習僅三個月，但小姑娘的出拳動作干凈利落，眼神中透著專注。像欣欣這樣利用暑假投入格斗訓練的孩子，在這個訓練館比平時增加了近五成。

“孩子以前比較膽小，自從訓練后不僅反應力、爆發力、敏捷性明顯提升，整個人都變得陽光自信了。現在每周都主動要求來上課，說要把教練教的‘勇敢秘籍’都學會。”家長羅女士說。

訓練館另一側，初中生錚錚正與教練進行實戰演練。這個暑假，他把訓練頻率提高到每周三次，在一次次攻防轉換中磨練技藝。“格斗讓我體會到真正的男子氣概！每次完成高難度動作都特別有成就感。暑假的集中訓練讓我的反應速度和力量都有了突破。”學員錚錚表示。

主教練介紹，格斗是競技性很強的一項運動，包括拳擊、散打、泰拳、搏擊、綜合格斗。格斗訓練能全面提升青少年的反應力、協調性和意志品質。許多家長反饋，暑期的系統訓練，孩子不僅能強身健體，面對困難時也展現出更強的韌性。

轉場至小輪車訓練場地，3歲半的夏夏正騎著專用小輪車挑戰波浪賽道。雖然個頭比車輛高不了多少，但小騎手已經能完成基礎騰躍動作。像夏夏這樣的低齡學員，暑假期間增加了三成左右。

“我要像奧運冠軍那樣酷！”夏夏開心地展示自己的小輪車。“孩子體質明顯改善，以前一兩個月就要跑趟醫院，現在學了半年沒去過醫院，而且睡得好、吃得香。”夏夏的父親告訴記者。

培訓負責人表示，小輪車是一項極限運動，采用的是一種車輪直徑為20英寸的自行車。從1米高的波浪道到4米落差的街區賽道，這樣的進階不僅是技術的提升，更是心理素質的飛躍。隨著這個項目中國選手奧運奪冠的帶動效應，今年暑期報名量增長不少。

“暑期是培養運動習慣的黃金期。像小輪車兼具趣味性和挑戰性，既能釋放孩子活力，又能培養堅持到底、挑戰自我的運動精神，也是課業之外難得的成長課堂。”周軍說。

這個夏天，越來越多的孩子正在小眾運動場上揮灑汗水，用一次次突破詮釋著“運動讓暑假更精彩”的真諦。

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記者：孫子瓔 仲昱峰

編輯：張博宇

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