廣西
熱，不是普通的熱。2025年7月14日，大關(guān)縣發(fā)高溫黃色預(yù)警。未來三天，天星、吉利等鄉(xiāng)鎮(zhèn)最高超35℃。
兩天后，7月17日，局部要沖41℃。全球每年近50萬人，因高溫丟了命。
這不是嚇唬人，聯(lián)合國報告寫得明。去年6月，墨西哥155人熱死；印度4萬中暑。咱們這兒，70歲大爺家里扇扇子，體溫飆42℃。
醫(yī)生說，這叫“干中暑”，不出汗更危險。
有人覺得，太陽下山就涼快？
錯！樓房擠一塊兒，黃昏余熱悶得人喘不上氣。
清晨4點到6點，血壓蹦得高，最容易犯病。前陣子門診，3個老人凌晨突發(fā)腦梗。不是巧合，是高溫疊加生理規(guī)律。
電扇吹整晚？氣溫超體溫，越吹越脫水。空調(diào)開26℃，濕度40%到60%，最舒服。
有人怕“空調(diào)病”，可不開空調(diào)進(jìn)ICU的更多。
喝水別等渴，每小時喝150毫升，別灌冰鎮(zhèn)的。冰鎮(zhèn)飲料刺激血管，容易心梗。高糖飲料別當(dāng)水喝，血稠得像漿糊。
綠豆湯、西瓜雖好，脾胃虛的、糖尿病的得悠著點。涼面、稀飯湊合吃？營養(yǎng)跟不上，更扛不住熱。
高血壓的別隨便停藥，汗出多了血壓也可能蹦高。抗膽堿藥、利尿劑，吃這些藥的得查電解質(zhì)。
熱射病致死率超50%，《中華急診醫(yī)學(xué)雜志》的數(shù)據(jù)。但好多人中暑了還不知道，覺得“扛扛就行”。家有老人，多問一句“熱不熱”，多看一眼“蔫不蔫”。
他們怕麻煩你，不是不怕熱。防暑不是一個人的事，是全家的事兒。未來幾天，該開空調(diào)開，該喝水喝，別省那倆錢。
活得久，不是靠“熬”，是靠“懂”。
你家老人最近有沒有反常？評論區(qū)聊聊。身體不舒服別硬撐，趕緊找醫(yī)生。
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