廣州圣丹福醫院—抓住排卵期的“信號”，備孕效率翻倍!

　　已知排卵期是女性的受孕期，這個時候，同房受孕的成功率較高，但是你知道自己的排卵日是什么時候嗎?

　　排卵期會出現什么癥狀表現?

　　1.食欲下降：

　　排卵期時，女性的食欲會出現明顯下降的情況，這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物將更多的注意力放在尋找異性的交配上，而不是尋找食物。

　　2.乳房脹痛：

　　大多數女性在排卵期間都會出現不同程度的乳房脹痛感，且持續時間較長，一般從排卵前持續到整個排卵期間，直至排卵期結束以后自動消失，隨之而來的就是月經期間。

　　3.體溫變化：

　　排卵時由于卵泡破裂，女性體內的雌激素會急劇下降，導致基礎體溫降低，而排卵后，黃體開始大量分泌雌激素和孕激素，造成基礎體溫上升0.5℃左右，呈現典型的高低雙相變化。

　　4.輕微出血：

　　由于排卵后雌激素水平下降，不能維持子宮內膜生長，從而引起子宮內膜局部脫落，發生少量突破性出血。大多數的出血屬于正常生理現象，2-3天后即會自行停止。

　　5.小腹微痛：

　　也稱為“排卵痛”，主要是因為成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡，卵子排出時，濾泡內的少量液體會流入盆腔的最低部位，因而部分女性可能會感到肛門有輕度下墜感，同時也有一側下腹輕痛，若留心注意，會發現下個月另一側小腹也會出現同樣的感覺。當然，因為該癥狀較為隱匿，不易被廣大女性朋友所發現，因此常常被忽略。

　　6.分泌物增多：

　　排卵期時，女性宮頸粘液分泌增多，白帶相應增加，且呈水樣透明清亮、拉絲性高。

　　7.抵抗力變差：

　　處在排卵期的女性，其陰道粘液變得非常稀薄，主要是為了讓精子能更容易地通過，從而增大受孕成功的概率，伴隨而來的是女性的抵抗力有所下降，各種菌群能更容易地入侵人體循環系統，從而導致各類疾病的產生。同時，由于排卵期體內雌激素增多，女性還可能出現牙齒敏感、身體疲憊等癥狀。

　　排卵期如何安排同房試孕?

　　卵子排出后，一般只能存活12-24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1-3天，因此，一般來說，從排卵前3天至排卵后1天易受孕。如果精子提前起跑，就是說在排卵前1周，每2天同房1次，可以在保證精子質量的前提下，提前或準時到達輸卵管、與卵子匯合形成受精卵。所以，排卵期“黃金”同房時間是在排卵期開始后隔天同房1次，保證精子質量，同時保證受孕幾率最大化。

　　排卵期同房后多久可以測孕?

　　排卵日是在月經周期的第14天左右，假設此時受精成功，那么，受精卵要產生HCG最快需要6-7天，而驗孕棒是通過測尿HCG來判斷是否懷孕的，而HCG真正開始大量分泌是在孕卵著床以后，合體滋養細胞開始分泌才大量產生HCG，而孕卵著床至少需要11天，所以，最早6天，想比較準確的話，需等到11天以后。

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