甲狀腺是人體重要的內分泌腺體，位于頸部正中、氣管前。它主要分泌甲狀腺激素，維持人體的新陳代謝，促進生長發育。在門診上，經常會遇到體檢發現甲狀腺結節，拿著體檢報告來咨詢的患者。甲狀腺結節不是一個具體的疾病,而是指在影像學檢查中所發現的，與周圍正常甲狀腺組織呈不同表現的獨立病變。它可以是腫瘤、囊腫、炎性團塊等各種疾病引起的甲狀腺腫物的一種形態描述，可以單發或者多發，也可以有良性和惡性之分。

女性相比男性，更容易長各種結節，這是為什么呢？

1、女性激素水平變化大：女性的雌激素，在這一生中會有較大的起伏變化，小到每個月經期的起伏，大到孕期、產后變化，這些激素會影響甲狀腺、乳腺等器官的功能和代謝，導致細胞增生或異常分化，從而形成結節。

2、女性比男性更加的敏感：容易受情緒影響生活、工作的壓力過大，如果自己沒法調節情緒，或是受到嚴重的精神刺激，情緒對女性來說會比男性更容易出現免疫調節異常，也就增加了甲狀腺疾病發病率。

3、生活習慣：女性比男性更容易受到一些不良生活習慣的影響，如過量攝入碘、熬夜、吃刺激性食物、過量飲酒、與電子產品接觸過多等。這些習慣會干擾甲狀腺和乳腺的正常功能，并增加自由基和氧化應激的產生，從而促進結節的形成。

以下是一些可能導致或加重甲狀腺結節的壞習慣，如果您能改掉它們，您的甲狀腺也許會感謝您。

1、養成了經常熬夜的習慣

近年來，越來越多的年輕人養成了熬夜的壞習慣，長時間熬夜會導致睡眠不足，不但會導致記憶力減退，還會引起體內內分泌失調，從而刺激甲狀腺，誘發甲狀腺結節并危害健康。由于身體需要足夠的睡眠時間進行自我修復，如果經常熬夜，身體將無法自我修復，并且身體將積聚更多的垃圾，從而影響人體免疫系統的正常運行。

2、吸煙、喝酒

抽煙喝酒會影響人體內分泌平衡，損傷甲狀腺組織，增加患甲狀腺癌的風險。尤其是吸入二手煙或者接觸放射性元素，更是會增加甲狀腺癌的發生率。

吸煙還會影響碘的吸收和利用，導致碘缺乏，進而引起甲狀腺結節的形成。

喝酒則會影響肝臟的解毒功能，使甲狀腺激素的代謝受到干擾，導致甲狀腺功能的異常。因此，要戒除或者減少抽煙喝酒的習慣。

3、經常生氣

這是傷害甲狀腺的不良習慣之一，如果經常生氣，可能會促使甲狀腺出現結節，另外這種情況的發生率通常女性要高于男性，特別是對于已婚婦女來說，由于家庭等原因，最容易出現這種情況。

為什么經常生氣容易出現甲狀腺結節，這主要是由于甲狀腺是一個內分泌器官，而人的情緒直接影響內分泌系統，如果經常生氣就會導致體內的分泌物受到影響。

另外，如果在結節長大后繼續發火，結節可能會變大，從而給甲狀腺造成很大負擔。所以說如果想要健康的身體，則應首先調整情緒，并盡量避免生氣。

4、暴露在輻射源、放射源下

我們生活在一個充滿電子產品的時代，手機、電腦、電視等都是我們日常生活中不可或缺的工具。但是，這些電子產品都會產生一定的輻射，對我們的身體有一定的影響。尤其是甲狀腺，由于它的位置靠近頸部，更容易受到輻射的影響，導致甲狀腺組織的損傷或癌變。

此外，醫源性輻射應該注意。如做CT時盡量用鉛圍脖保護甲狀腺；尤其是兒童及青少年。如經常接觸，建議定期檢查甲狀腺情況。

5、不合理的碘攝入

碘是合成甲狀腺激素的重要成分，有些地區的人由于碘缺乏，所以會在飲食中加入過多的碘鹽、含碘食物，這容易導致碘元素的攝入量過多，從而影響甲狀腺的健康，導致甲狀腺結節的產生，所以合理的碘攝入也是非常重要的一件事情。