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目前

一場大范圍、高強度的高溫熱浪

正在影響我國，多地熱到破紀錄

網(wǎng)友紛紛吐槽

“出門5分鐘，流汗2小時”

“地面燙到能煎蛋”

舟山情況如何？

據(jù)舟山氣象消息，這兩日暑熱再度卷土重來，悶熱感全天待機。舟山今天最高氣溫34℃，明天氣溫26-33℃。舟山今天多云，午后到夜里局部有陣雨或雷雨。

沿海海面：今天偏南風6級陣風7-8級，傍晚增強到6-7級陣風8級，半夜起7級陣風8-9級。明天偏南風6-7級陣風8級，明天夜里起5-6級陣風7級。

人體有三個重要的散熱方式

傳導散熱、對流散熱和蒸發(fā)散熱

衣服材質(zhì)的選擇

會極大程度地影響他們的效果

• 傳導散熱

  是指人體的熱量直接傳給與它接觸的溫度較低的物體，像是平時敷的冷貼，就是這個原理。

• 對流散熱

  是指通過氣體流動進行熱量交換。人們扇扇子或者站在對流風的風口處感受涼意，就是對流散熱。

• 蒸發(fā)散熱

  是指液體變?yōu)闅怏w，從而帶走熱量。人的皮膚上分布著幾百萬個毛孔，它們以排汗的方式調(diào)節(jié)人體的溫度，當汗液蒸發(fā)，體表溫度自然也就降下來了。很多人會用濕巾給發(fā)燙的手機降熱，濕巾變干了，手機也就涼了，這兩者是相似的邏輯。

以上三種散熱方式，共同決定了亞麻、真絲和棉織品等吸濕性好、透氣程度高的天然纖維制品是最適合夏季衣服的材質(zhì)。

這幾種材料的密度較低，可以幫助皮膚快速散熱，而棉、毛等紡織品的密度則比較高，不但是熱的不良導體，還會影響汗液的蒸發(fā)。同時，亞麻、真絲和棉在夏裝中很常見，他們的吸濕透氣性好，尤其是亞麻、真絲制品通常都較為輕薄，還有利于加快對流散熱。

夏季穿衣

可參考以下幾點

01

面料材質(zhì)

夏季宜穿亞麻、真絲材質(zhì)的面料，薄款的棉質(zhì)面料、精紡薄款羊毛面料也是不錯的選擇，吸濕透氣性都很好；在運動的時候，建議選擇速干類的面料，加快汗液蒸發(fā)。

02

面料結(jié)構(gòu)

建議選擇針織面料，針織面料的空隙相比較梭織面料較大，透氣性更好。

03

服裝版型

推薦選擇寬松的版型，面料與皮膚之間的空氣層足夠大，可以增加空氣對流散熱。

除此之外

衣物的顏色

同樣極為重要

大家都知道，黑色的吸熱效果最好，畢竟，每次出門，全身上下最熱的一定是頭發(fā)，但怎樣選擇顏色，也要看外界的具體溫度和外出的具體時長。

• 短期在高溫天氣下：建議穿著淺色的衣服，它受到的熱輻射相對較少。

• 長時間在外：則最好穿紅色，淺色衣服吸收紫外線的能力較弱，容易讓人曬傷。

• 在陰涼的天氣：最好穿深色，吸熱快散熱也快。

高溫酷暑

戶外工作者盡量避開最熱時段

定時補充水分

可以備些淡鹽水補充能量

做好防護，物理防曬

及時留意身體信號，適當休息

【舟山氣象】【中國天氣】【科普中國】

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點亮和

趕緊換上你的紅色衣服吧！