極目新聞通訊員 張璟祎

如何不被“情緒”控制？7月30日，武漢兒童醫(yī)院精神心理科“情緒必修課”將開班，接受有情緒障礙且年齡在10歲至17歲之間的青少年報名。

旭旭（化名）今年13歲，馬上要上初二了。媽媽說，旭旭小學(xué)成績不錯，籃球、網(wǎng)球也是樣樣在行?？傻搅顺踔?，旭旭的成績大不如前，暑假窩在房里不出門?，F(xiàn)在一提學(xué)習(xí)就炸毛，剛放暑假一周，兩人已經(jīng)吵了三架。因擔(dān)心他繼續(xù)下去會出現(xiàn)心理問題，媽媽帶他到武漢兒童醫(yī)院精神心理科就診。

“發(fā)完脾氣我也后悔，但每次都控制不住。”旭旭說，初中以來，爸媽、老師對他提出了更高的要求，可自己明明努力了，效果卻不盡如人意，這讓他很苦惱，但又沒人理解，只能宣泄情緒，但事后又很后悔。為避免沖突，他干脆就躲在房間。經(jīng)過心理治療，旭旭的情緒有了好轉(zhuǎn)。

精神心理科專家給孩子進(jìn)行心理輔導(dǎo)（通訊員張祖國 攝）

“大家認(rèn)為青春期‘叛逆’不可避免，但這其實(shí)是存在情緒調(diào)節(jié)障礙的一種表現(xiàn)?！痹撛壕裥睦砜聘敝魅吾t(yī)師劉敏說，青春期孩子體內(nèi)激素水平急劇變化，容易引發(fā)情緒波動，卻又不知如何化解，大多靠宣泄情緒來解壓。如果一味阻止孩子發(fā)脾氣，只會適得其反。只有弄清憤怒、焦慮背后的真實(shí)需求，才是解決情緒問題的正確方法。就像以120碼高速行駛的汽車，貿(mào)然急剎就容易出事，所以要讓孩子們學(xué)會安全剎車。

為幫孩子們解決這一障礙，今年暑假，該院精神心理科推出“情緒必修課”，計劃以8天的課程教會孩子理解憤怒、焦慮背后的真實(shí)需求，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，轉(zhuǎn)化為行動力。年齡在10至17歲之間，存在情緒調(diào)節(jié)困難、人際關(guān)系敏感、自我認(rèn)同感低的兒童和青少年，都可以報名參加。

征得孩子同意后，家長可到武漢兒童醫(yī)院精神心理科就診，進(jìn)行預(yù)約報名；也可在醫(yī)院公眾平臺進(jìn)行線上預(yù)約，就診后報名參加。

（來源：極目新聞）