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什么是冬病夏治？

“冬病”是指一些在冬季容易發生或加重的疾病，比如：反復感冒、咳嗽、頸腰膝關節痛等，這些疾病發生的根本在于人體陽氣不足和寒濕邪氣的伏駐。

“夏治”是指在夏季三伏天最炎熱的時候，通過溫補陽氣、散寒驅邪等治療方法，提高機體正氣，所謂“正氣存內，邪不可干”，從而達到防病，治未病的目的。

冬病夏治，三伏灸

三伏灸就是在三伏天進行艾灸治療，稱為溫陽灸，也叫督脈灸。督灸以中醫經絡學說為基礎，通過在督脈（人體背部正中經絡，為“陽脈之海”）上施以艾灸，結合藥物（如姜泥、中藥粉、中藥汁等），達到溫通經絡、調和陰陽、扶正祛邪的效果。

三伏灸?適應癥

1、呼吸系統疾病：過敏性鼻炎、哮喘、久咳、反復感冒。

2、消化系統疾病：脾胃虛寒性胃痛、腹脹、腹瀉。

3、各種骨關節痛：肝腎不足、寒凝經絡所致的頸肩腰腿痛關節痛。

4、兒科疾病：體質差、反復感冒、久咳、小兒遺尿。

5、女性：手足冰冷、肝腎虧虛、宮寒所致的痛經、月經不調。

2025年三伏灸黃金時間表

伏前解毒 7月10日-7月19日

初伏驅寒 7月20日-7月29日

中伏清養 7月30日-8月08日

末伏化淤 8月09日-8月18日

伏后固本 8月19日-8月28日

三伏灸?注意事項

1、飯后一小時內不宜督灸，過饑、過飽、酒醉禁灸。

2、裝有心臟起搏器者、出血傾向性疾病者、局部皮膚破損、感染者、孕婦及過敏者禁灸。

3、灸后若皮膚有過敏反應，應暫停，待過敏現象消失后可繼續使用，兒童必須在成人的監護下使用。

4、督灸后多喝溫水，以助排毒，忌喝冷飲。

5、督灸完2小時內，不用冷水洗手洗臉。督灸完畢，全身毛孔打開，易受寒涼，不可馬上洗澡，6小時后可洗澡，建議洗澡后做督灸。

6、督灸后，會出現疲勞、乏力、精神不濟等現象，是排病反應，屬正常現象，不必緊張。

7、督灸期間，應忌食腥、膻、辛、甘、油膩、寒涼之品，如酒類、水產品、羊肉雞肉、狗肉，黃瓜、韭菜、香菜、辣椒等。

三伏灸?禁忌人群

一、特殊生理狀態人群

1、孕婦：督灸的溫熱刺激可能會影響胎兒的正常發育，甚至可能導致流產等嚴重后果。

2、經期女性：督灸有溫通經絡、活血化瘀的作用，經期女性進行督灸，可能會使月經量增多、經期延長。

二、皮膚問題人群

1、皮膚過敏者：對艾葉或督灸所使用的藥物、輔料過敏，在接受督灸后可能出現皮膚瘙癢、紅斑、丘疹等過敏反應。

2、皮膚破損者：皮膚局部有破損、潰瘍、感染等情況，進行督灸可能會刺激傷口，加重疼痛和感染，影響傷口愈合。

三、疾病患者人群

1、熱性疾病患者：患有高熱、陰虛內熱、濕熱內蘊等熱性疾病，督灸的溫熱性質可能會加重體內的熱邪，導致病情惡化。

2、出血性疾病患者：如血小板減少性紫癜、白血病、血友病等，督灸可能會導致局部血液循環加快，增加出血的風險。

3、心血管疾病患者：嚴重的心臟病、高血壓患者，在督灸過程中，由于溫熱刺激可能導致心跳加快、血壓升高，增加心臟負擔，甚至可能誘發心血管意外。

4、急性疾病患者：處于急性疾病發作期，如急性肺炎、急性腸胃炎等，應以治療急性病為主，不宜進行督灸。

四、其他人群

1、體質虛弱人群：過度疲勞、久病體虛、極度消瘦的人，身體較為虛弱，可能無法耐受督灸的刺激，還可能出現暈灸現象，表現為頭暈、眼花、心慌、出汗等癥狀。

2、精神類疾病患者：患有精神分裂癥、癲癇等不能配合治療的精神類疾病患者，在督灸過程中可能無法保持安靜和配合，容易發生意外。（通訊員 段相娜）