一到夏天，私處莫名瘙癢不適？或者白帶變得黏膩發黃？這些煩擾，正是體內濕氣堆積的信號。

夏天氣溫悶熱潮濕，身體濕氣加重，內外濕邪容易堆積在下半身，加重困擾。調理重點就在祛濕熱！

濕氣是困擾婦科健康的關鍵因素，尤其高溫潮濕環境下，體內水分代謝減慢，內濕外濕疊加，濕熱積聚導致下半身不適。

此時人體內里需要清理濕熱，外部氣候有助于機體運轉代謝能力增強，正是改善體質的時機。

提到祛濕，很多朋友先想到艾葉。艾葉偏溫，更適合寒濕體質。而現代多數濕熱類型婦科問題更推薦另一味藥材——黃柏，它擅長清濕熱，現在使用很合適。

今天，邀請到婦科專家許麗綿主任，給大家分享如何用黃柏清濕熱，改善婦科炎癥

黃柏的3大功效

• 一：清下焦濕熱
• 黃柏性味苦寒，苦能燥濕，寒能清熱，藥性力量主要作用于下半身，從源頭入手化解積聚在下身的濕熱，緩解私處異常分泌物、紅腫甚至灼痛感。
• 二：化解“濕毒”
• 長期排液異常異味刺激，濕郁可能生熱成毒，類似濕物悶出霉斑。黃柏此時不僅祛濕，其解毒之力還能幫助解除局部的瘀滯感。
• 三：祛濕而不傷陰津
• 持續濕熱的婦科問題往往會耗傷身體陰液，黃柏在祛除濕熱的同時帶有固護陰液的作用，防止癥狀遷延損害體質。

黃柏這樣用，緩解更直接

• 內調茶飲（針對輕微不適）
• 感覺私處微癢，白帶異常且偏黃質稠，或伴有小便偏黃感時，可取適量黃柏、炒蒼術、白茅根、甘草一同煮水飲用，溫熱狀態代替茶水飲用，情況輕癥連用數天。
• 外洗熏坐（瘙癢灼痛感明顯）
• 癥狀加重了，比如分泌物多且氣味明顯，伴有明顯灼熱不適，可將黃柏與苦參、蛇床子、地膚子、蒲公英一起，先泡水30分鐘，然后開火煮沸轉小火慢熬20分鐘。
• 濾出藥液放溫至不燙皮膚，先熏蒸不適處，再浸泡清潔約一刻鐘。一日可反復兩次。
• 內服中藥方
• 針對癥狀纏綿、炎癥反應較重的情況，常用中藥基礎配方常包含：黃柏、金銀花、野菊花、蒼術、牛膝。思路仍是強化清熱祛濕力量，引導藥力下行直達。具體使用時可根據個體情況靈活配伍。

注意的是：黃柏雖好，但只針對實熱夾濕體質的女性有效。若脾胃虛寒、易腹瀉、腹部怕冷，則需非常謹慎或結合其他保護中焦中藥，切勿自行隨意濫用，癥狀頑固建議務必尋求專業醫師辨證指導。