清晨第一縷明媚的陽光如約而至，在早起的鬧鈴聲中，開始了我的戒毒康復(fù)生活。我叫小佳（化名），曾經(jīng)是個對未來無比迷茫的人，如今在戒毒康復(fù)所里，正努力掙脫毒品和曾經(jīng)生活的桎梏，一步一步找回曾經(jīng)迷失的自己。

曾經(jīng)，我有著平淡而幸福的生活，有疼愛我的家人，有一門養(yǎng)活自己的手藝。但一次錯誤的選擇，讓我接觸到了毒品，起初，只是抱著好奇、嘗鮮的心態(tài)，我接受了朋友遞來的“特制香煙”，沒想到，毒品迅速侵蝕我的身心。無數(shù)次，我在夜深人靜時問自己，這是我想要的生活嗎？我想要改變，想要重新找回生活的希望。于是，我鼓起勇氣，來到了貴州省女子戒毒康復(fù)所。

剛到戒毒康復(fù)所的時候，我內(nèi)心充滿了不安和恐懼，擔心自己無法堅持下去，也害怕別人異樣的眼光。但警官和醫(yī)護人員像一束光，照亮了我黑暗的世界。她們時刻關(guān)注著我的情況，在我最難受的時候給予陪伴和鼓勵，醫(yī)護人員也會根據(jù)我的身體狀況，制定科學(xué)的治療方案，用中醫(yī)藥治療、穴位療法等手段緩解我的痛苦。她們用溫暖和耐心，接納了我這個迷失的靈魂。

慢慢的我竟習(xí)慣了這里的節(jié)奏。每日的晨練、教育學(xué)習(xí)、康復(fù)訓(xùn)練及規(guī)律營養(yǎng)的三餐，我仿佛回到了離開多年的校園生活。不同的是，過去我是被忽視的差生，而在這里，每一點進步都被看見。警官們知道我喜歡繪畫后，給我準備了畫紙和畫筆，并真誠地夸贊我的作品，讓我覺得自己并非一無是處。

除了身體上的康復(fù)，戒毒康復(fù)所還非常注重我們的心理健康，心理咨詢師會和我們談心，幫助我們解開內(nèi)心的心結(jié)，讓我明白：毒品摧毀了過去，但未來仍可重啟。最讓我期待的是手碟音聲療愈課程，悠揚的旋律撫平躁動，讓我學(xué)會放下包袱，重新審視自己的人生。

在戒毒康復(fù)所的這段時間，我的身心都有了很大的改善。感謝這里的每一個人，是你們的關(guān)懷和幫助讓我重新找回生活的希望。我知道，未來的路還很長，戒毒的過程也不會一帆風(fēng)順，但我不會再害怕，因為我有了重新開始的勇氣和力量，也希望那些還在毒品深淵中掙扎的人能夠勇敢邁出第一步，來到這里，找回屬于自己的光明。

來源：貴州省女子戒毒康復(fù)所

作者：袁晨曦

攝影：黃興瑋

局教育處已審核

2025年第560期（總第